熟地黄有什么功效 中医中药是我们国家的文化瑰宝，也是传承了上千年的文化财富。中医治病救人已经有千年之久了，而如今老祖宗把中医技术留给了我们，因此在生活中会偶然遇到一些中药材，比方说...

西柚 1 西柚不仅卡路里含量极低，而且还含有丰富的钾，有助于减少下半身的脂肪和水分积聚。此外，西柚的维生素C含量也是极其丰富的，有利于为身体补充水分。西柚是含糖分较少的水果之一，是日常...

枸杞是一种常见的食物，但是枸杞一般不会直接吃，一般是放在菜中或者是用枸杞来泡茶，枸杞是具有养生的效果的，很多人会用枸杞来泡酒，枸杞泡酒具有治病的疗效，所以大家在家可以尝试一下，那枸...

苹果 1 苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，排出身体毒素。而且苹果当中的钾质能有效降低热量吸收，还可防止腿部水肿。快让自己成为苹果控吧，帮自己美容又减肥。 香蕉 2 香蕉是水...

香蕉可以煮熟吃吗 香蕉，其含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。渐渐的让香蕉帮助我们睡眠的快一点。香蕉对于高血压算是比较有效一点的，因为香蕉可提供较...

健康的减肥方法 1 一周不吃饭减肥？ 长时间节食，不吃食物，很容易导致人体代谢模式的转变，使得人体几乎处于“休眠状态”，自身消耗热量也大大减少，节后高节奏的工作和学习何以应对？并且随着...

哪些人不能吃冬枣 冬枣，有丰富的铁元素，多吃红枣，能够治疗缺铁性贫血。经常吃枣可以让女性皮肤水嫩光华，面色红润可以预防色斑以及衰老现象产生。经常吃枣还可以起到养肝防癌的功效，因为红...

精油按摩减肥有效果吗 1 精油的分子十分细小，可以直接透过皮肤毛孔，进入人体肌肤表皮处的微血管中，能有效促进身体血液循环和新陈代谢，使更多血液流入微血管中，有效刺激局部肌肉，当精油经...

过敏的人穿什么材质的衣服 生活中有些人是易过敏的体质，也不知道自己对什么过敏，这类人穿衣服就要小心了。衣服是紧贴皮肤的东西，如果你是过敏体质，一定要避开容易导致过敏的衣服，那么那些...

走楼梯能减肥吗 1 走楼梯可以起到减肥的功效。 走楼梯属于简单轻松的有氧运动，只需要连续，交替的进行上下楼梯的动作，就可以收到显著的减肥效果。 走楼梯的瘦身原则 2 走楼梯的时候，人的全身...

柿子，味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉...

腿粗的女生更健康吗 1 腿粗的女生并不会更加健康。 这则消息对于研究明显的曲解了，因为发表在德国蒂宾根大学上的论文标题为：人类体重正常代谢不正常的原因，特征和后果。所以实际上，关键在于...

减肥可以说是很多人的执念，许多人都会采取各种各样的方式减肥，例如节食，健身等等吗，其中还有的人是采取推拿的方法减肥。那么推拿能减肥吗？推拿减肥有效吗？ 1、推拿能减肥吗 (1)推拿能减肥...

饮食总量打8折增加蔬菜纤维量 1 减重最要注意自己饮食所吃下去的量；能算卡路里最好，如果目前饮食吃的量是过量，那就先把原来的总量打个8折，先减少总量就好，而最重要的就是增加纤维，特别是...

白芨有什么作用？白芨的功效与作用 白芨，也可以叫白及，别名“朱兰”、“紫兰”、“甘根”等，白芨是一种植物，也是一种中草药，其应用十分广泛，但主要是用于外伤止血、消肿、生肌，治疗各种...

老酸奶吃了会长胖吗 1 老酸奶吃了不会长胖。 酸奶一般脂肪含量低或者脱脂的，它能促使肠胃动力加强，也能促使排泄达到不让多余脂肪滞留的功效，还能调节胃肠细菌达到相对平衡，不会造成肥胖的。...

喷花露水睡觉有害吗 花露水，众所周知其是夏天常用的一种驱蚊止痒用品，而且还具有一定的香味，很多人都会把它喷洒在室内来起到清新空气的作用，但有时候睡觉前不小心喷多了的话会怎么样呢？接...

杨梅的热量是多少 1 热量：每100g可食用部分含有大约28大卡的热量。 营养成分：碳水化合物6.7克、胡萝卜素40微克、蛋白质0.8克、脂肪0.2克、维生素C9毫克、维生素A7微克、钙14毫克、镁10毫克、...