经常早上起来头晕怎么回事 现代人的生活节奏快，以至于有很多人的身体存在着亚健康问题，有些人经常习惯熬夜，长此以往下来，身体总是会出现一些异常的症状的，比方说早上起床的时候，头晕，那...

爱喝啤酒 1 有人喜欢在吃饭的时候或者看电视的时候喝上一杯冰镇啤酒，要知道啤酒又被称为“液体面包”，长期饮用会将热量转化为脂肪，让你的肚子凸显变成恼人的“救身圈”。 边看电视边进食 2 ...

无花果，味道甘甜，滋味诱人，能为身体补充能量，也能增强人体自身抗炎抗病毒能力。其无花果含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂...

中医怎么减肥瘦身 1 中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负...

赖床是很多人的习惯，现在许多年轻人都会赖床，有时候实在不想起来，想要多睡一会，就会赖床了，懒惰是许多人无法克制的，虽然赖床在一定程度上得到了满足，但是长期赖床对身体是不好的，那么长...

番茄减肥的原因 1 番茄热量低又可以有「饱足感」，且富含多种营养素，所以是很佳的减肥食材。 1.热量低：一个200g左右的番茄只有30大卡，只是8分之1碗白饭的热量。 2.消疲劳：番茄是维生素A、C...

什么除甲醛效果最好 甲醛是生活中较为常见的有害气体，主要出现在新装修的房间内、新买的家具上，这种气体对人体的危害极大，需要及早清除，那么什么除甲醛效果最好？什么除甲醛又快又好？生活...

拍打肚子能减肥吗 1 拍肚子有一定的减肥效果。 每天适当的拍打肚子可以减肥，但效果不是很明显，而且需要长期坚持，并配合运动和饮食调理，才能起到一定的效果。 拍肚子减肥的原理 2 从中医角度...

毛豆和豌豆并不是同一种豆子，不过在某些方面它们略有相似，所以往往造成很多人不知道它们之间的区别。那么毛豆和豌豆有什么不同呢？下面就让我们一起来了解一下毛豆和豌豆的区别吧。 1、外表区...

怀孕时肚子变大的原因 1 首先让我们来了解一下怀孕的时候肚子变大的原因： 我们都知道，胎儿在子宫中是要逐渐成长的，从一个受精卵变成了一个能够离体的胎儿，胎儿的体积不知道增加了多少倍，而...

三月份是吃芒果的解决，这个时候市面上的芒果都上市了，相信很多人都非常喜欢吃芒果，尤其是小孩子们，芒果含有很多水分，小孩子吃芒果觉得咽喉，口腔里面都比较湿润，这也是为什么小孩子喜欢吃...

秋季吃什么可以减肥 1 根据《月令七十二候集解》：「七月节，立字解见春。秋，揪也，物于此而揪敛也。」表示炙热的夏天已结束，秋季即将来临。入秋后，养生工作不停歇，以食疗来养生，是最营养...

“养生”茶饮用误区有哪些 养生茶虽然可以养生，但养生茶的饮用也得有个度，不能一味地求量，应该注重养生茶的质量。有些养生茶一次不能喝太多，喝太多反而会造成反效果，因此我们在饮用养生茶...

瘦子为什么吃不胖 1 压力过大 现在很多青春期的少女，因为有功课升学的压力，或有很多年轻女孩有参加职业考试的压力，常常搞得自己茶不思饭不想，体重就明显的直线下降，这就是肝气郁滞的情形也...

由于学习、工作等都是非常消耗脑力、体力的事情，中午午睡可以保证下午的学习、工作效率更高，但是由于各种因素的影响，都会导致睡不着，这让人很烦恼，睡不着该怎么办呢？其实只要掌握几个好的...

吃番石榴能减肥吗 1 吃番石榴能帮助减肥。 番石榴不仅营养丰富，而且其中含有的膳食纤维，维生素C等营养成分，对于减肥瘦身是有帮助的。 番石榴能减肥的原因 2 1、番石榴的热量是比较低的，每10...

针灸分为针法和灸法，针灸是中医中非常传统的治病方式，通过一些专业的手法，达到治疗疾病的目的，针灸非常的讲究，与人体的穴位紧密的结合，虽然针灸的治病效果很好，但是也存在一定的危险性，...

粽子的热量是多少 1 粽子的热量与制作食材有很大关系，普通的糯米粽子100克，热量一般在200大卡左右，以下是几种常见的粽子热量值。 红豆粽：热量184大卡/100克，碳水化合物38.09克，脂肪1.90克...