下午茶瘦身的理由 1 1、下午茶往往是一顿真正的迷你餐，它与用来发泄郁闷或用来解馋的零食是不同的。 2、零食的热量只会储存到体内转化成脂肪，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。...

说到长痘，经常长痘痘的人很羡慕那些不管怎么吃辣和熬夜都不长痘的人，我们身边经常会有这样的“物种”，那就是他平时可能比你还不遵守健康的生活和饮食习惯，就是不长痘痘，为什么有的人不长痘...

吃绿豆芽减肥吗 1 绿豆芽属于芽菜类，富含矿物质与维生素，所含有的维生素C非常高，而且是低热量高纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，常吃豆芽菜，往往能够达到减重目的。 绿豆芽怎么发 ...

幽门螺杆菌高温能杀死吗 幽门螺杆菌，众所周知其是一种寄生人体胃部、口腔中的传染性病菌。在大部分的病菌中，都可以通过高温来杀灭，那么幽门螺杆菌高温能杀死吗？多高的温度可以杀灭幽门螺杆...

减重手术后的饮食原则 1 进行减重手术后，必须让自己的饮食习惯符合以下几个原则： 进食速度必须放慢 手术会改变食量，以前可以吃两个便当的人，术后可能吃不到半个便当就有饱足感，那是因为胃...

不小心喝过期牛奶怎么办 由于酸奶和牛奶的保质期都比较短，而在家庭中如果不及时将牛奶喝完的话很容易会导致牛奶过期。牛奶过期后一般就要扔掉或者当做其它用途，但是不能再饮用。生活中很多人...

苹果+酸奶助消化 1 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。 首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味...

玻璃杯可以放微波炉加热吗 微波炉是很常见的一种家用电器，平视很多人都喜欢用微波炉，微波炉加热食物比较方便，很多人在用微波炉加热之前会考虑哪些东西能不能放进微波炉，有人在加热一些饮料...

吃太咸会发胖吗 1 长期吃太咸的食物，是可能会导致发胖的。咸的食物中钠的含量是比较高的，如果长期饮食过咸的话，可能导致出现水肿、甚至是肥胖的情况。 吃太咸会发胖的原因 2 血液循环变慢 每...

艾灸有什么功效呢 在我国的传统文化中，针灸已经有几千年的历史了。这项技术并不像它的名字那么简单，针灸的操作者需要经过正规的医学培训，才能在临床中为病人服务。针灸还可以用艾条灸，所以...

跳肚皮舞能减肥肚子吗 1 跳肚皮舞能减肚子。 跳肚皮舞的时候，扭动腰腹部，摇摆臀部和胯部的时候，可以在紧实腹部肌肉的同时，燃烧体内大量多余的脂肪，是减肚子最有效的运动之一。 跳肚皮舞减...

抗衰老最好的方法 衰老是人类的生长规律，我们既然会长大，就会衰老，每个人都会有老去的那一天，至少就现在的医疗水平而言，所以我们终其一生，一直追求的护肤和养生目标，也就是延缓衰老，我...

早上称体重 1 每天早上称一下体重，可以看一下自己昨天是否是吃多了，也可以根据体重的变化来调整每天的饮食。 制定减肥食谱 2 在夏天实行减肥之前，可以先根据自身实际情况来制定一份健康的营...

甜食是所有孩子的最爱，但是甜食吃多了不仅会导致蛀牙，还会让人的记忆力变差，因此，小孩子最好不要大量吃甜食，否则对健康有很大的危害。甜食虽然能让觉得很甜美，但是也要注意食用有度，那么...

运动减肥一个月能瘦多少 1 通过运动来减肥，一个月具体能瘦多少斤，是需要看个人体质和运动强度的，一般来说可以瘦掉5-10斤。 运动减肥一个月瘦多少正常 2 一周瘦掉2斤左右是比较健康的体重，也...

灰指甲会传染给宝宝吗 灰指甲，一种传染病，相信这是大家都知道的吧，许多病人患上了疾病，对病人的危害很大，灰指甲会引起很多病人致病，早期治疗是关键，疾病的诱发因素很多，所以在发现自己...

扭腰机能减肥吗 1 扭腰机能减肥。 扭腰机运动不仅需要扭动腰部，还需要身体其他部位的配合，在扭动腰部带动扭腰机旋转的同时，起到燃烧腿部、腰部脂肪的作用，从而达到减肥瘦身的目的。 扭腰机...

马蹄在生活中很常见，大家对马蹄一定不会陌生，马蹄虽然外表看起来不怎么好看，但是它的果肉雪白质嫩，吃起来也是甜脆多汁。马蹄还可以煮熟吃，煮熟之后的马蹄口感会变得软糯，在保持原有营养的...