骨骼是身体活动基础，身体的运动靠骨骼支撑着，骨科疾病对骨骼的损害非常多，比方说股骨头坏死，此类疾病的发病率非常高，严重甚至会影响个人行为活动。股骨头坏死早期有什么症状呢？股骨头坏死...

一定要吃早餐 1 很多人为了减肥而选择不吃早饭，节食确实可以帮助减轻身体的重量，但是这种减肥方式非常容易反弹，并且有时候不吃早饭的话，反而会在午饭的时候不知不觉的过量食用，就有可能导...

颈椎病脑供血不足头晕怎么办 颈椎病，主要表现是可能感觉脖子不舒服，经常感觉脖子很酸、胀、僵硬、不灵活，然后伴随有手部麻木、无力，手指不灵活，走路发飘等等，一般来说这都是颈椎病的典型...

第一阶段：减肥暂停期 1 时期：第1天～第6天，即女性的月经期，低体温期。 身体特点：代谢缓慢、容易出现水肿、心情烦躁、郁闷、精神不集中、体重会停滞或攀升。 减肥计划：因为这一时期的女性...

打呼噜对身体有什么危害？如何预防打呼噜 打呼噜是日常生活中司空见惯的现象，尤其对于中年男性。很多人以为打呼噜是睡得香的表现，而并没有真正认识到打呼噜的危害。现代医学研究已证实，严重...

光靠跳舞能减肥吗 1 光靠跳舞不能减肥。 并不是单单靠运动就能减肥的,中午和晚餐的饮食量也要控制,建议中午可以吃饱一点,晚餐吃的早一点和少一点。从运动消耗的热量来说,如果你运动的强度一样,...

现在很多孩子都迷恋上了电子产品，当然，这有很大的原因是家长的习惯导致的，试想一下，家长每天都低头玩电脑或者手机，孩子能不玩吗？因此要控制孩子玩电脑，首先要控制自己，言传身教永远是教...

牛奶减肥法真的有效果吗 1 有效果。 牛奶减肥法确实是有一定减肥效果的，但是牛奶减肥法主要做法是在一定时间内只靠喝牛奶来维持每日所需营养，虽然能瘦，但是长期这样下去很容易营养不良，而且...

秋季如何防寒保暖 秋天来临，很多人觉得温度降低了，非常的舒适、凉爽，还有不少人还在睡凉席，吹电扇，缓解夏季的余热，到了秋天的时候昼夜温差可能比较大，享受凉爽固然很好，但是小心疾病产...

吃奇异果可以减肥吗 1 可以减肥。 奇异果也是大家所说的猕猴桃，富含维生素C、大量微量匀速以及食物纤维。其中，奇异果含有大量的蛋白分解酵素，有助于瘦身减肥，美容养颜。 奇异果的减肥功效 2...

目前国内主要有5款疫苗获批使用，其中灭活疫苗包括国药中生北京公司、国药中生武汉公司、北京科兴中维公司生产的3款灭活疫苗；腺病毒载体疫苗为天津康希诺公司生产的5型腺病毒载体疫苗；重组蛋...

饭后不要立刻吃水果 1 很多人觉得吃完饭吃点水果才是生活的标配，不仅能解油腻，还能补充维生素和矿物质，所以就肆无忌惮吃很多水果。殊不知饭后马上吃水果会增加变胖风险。这是因为饭后吃水果...

吃核桃能改善脱发吗 核桃，很受欢迎的一种坚果食品，很多人都会喜欢吃核桃。核桃含有丰富的营养物质，能补充人体所需的营养，防止多种疾病。核桃中丰富的营养成分对维持体内正常激素水平有一定...

早餐的时候吃鸡蛋 1 把鸡蛋当早餐的人，他们在一整天里会较少感到饥饿，虽然鸡蛋里含有较少的脂肪但营养却比较均衡，但吃鸡蛋也不要多度了哦。 早餐的时候喝酸奶 2 酸奶所含的一些菌类可以促进...

众所周知，口腔是有菌环境，每天进食会有食物残渣和牙菌斑堆积在牙面上，时间长了会形成牙结石，进而导致牙龈炎和牙周炎的发生。刷牙和用牙线都不能把堆积在牙面上的牙菌斑完全清理干净，洗牙可...

冬季怎么减肥 1 1、冬季减肥先排毒 冬季减肥，想要身体变得轻盈，我们首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、...

胃肠道是我们人体的消化道，当我们吃下去的食物，就会通过胃肠道蠕动来吸收，并且加以消化。胃肠道的疾病有很多种，这其中就包括肠胀气。肠胀气是一种很常见的疾病，那么肠胀气症状有哪些？下面...

为什么冬天容易发胖呢 1 喜欢吃火锅类食物 冬天由于天气寒冷，我们都喜欢吃一下热乎的食物，火锅当然成为首选的食物了。而且爱吃火锅的人也是相当的多，不过火锅虽好但不能多吃，因为吃一顿火锅...