要避免吃下过多热量胃脑要同步 1 人们经常吃下过多的热量，原因在于胃部与大脑不同步！曾有研究指出，大脑的饱食中枢往往慢胃部15至20分钟；因此，一般人往往吃下过多的热量而不自知；所以，吃...

拔火罐，利用罐内负压的作用，吸附于人体皮肤表面，使毛细血管破裂以致瘀血，达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。定期拔火罐，可减轻疼痛，缓解症状，对人体软组织的损伤有明显...

指压减肥法 1 饭前：用食指按压人中（上唇正中凹下部分），拇指按在上唇前端，10秒内迅速提捏30次，可以让大脑中枢神经更快的产生“饱”的感觉，帮助降低食欲。 进餐时：用食指和中指的指尖，以...

三伏贴是什么东西呢？三伏贴简单介绍 三伏贴是延续了几千年的中医治疗方式。每年夏天各大中医院都会开展三伏贴专项治疗活动。我国的传统中医认为，夏天人的气血充足旺盛，利用这个机体特征，采...

油桃的热量是多少 1 热量：44卡/100克。 营养成分：碳水化合物10.55g、蛋白质1.06克、脂肪0.32克、纤维素1.7克。 油桃吃了会胖吗 2 适量吃油桃不会发胖，过多的食用可能会导致发胖。 油桃的热量...

味精，众所周知其主要成分是谷氨酸的钠盐，也就是组成蛋白质的基本成分之一，进入到人体之后可转化为谷氨酸、谷氨酰胺、酪氨酸，这些氨基酸是构成人体蛋白质的重要成分之一，对人体来说有着重要...

喝羊奶会胖吗 1 喝羊奶不会长胖。 羊奶的脂肪结构是跟母乳比较相同的，碳链短，而不饱和脂肪酸含量高，是水溶性的，会呈现好的乳化状态，饮用羊奶是不会在体内形成脂肪堆积的。 喝羊奶为什么不...

艾灸是我们国家的一个传统的疾病治疗方式，艾灸是根据中医理论为基础的疾病治疗方式，生活中很多人都非常喜欢艾灸，而艾灸的功效也确实是非常好的。艾灸主要是治疗湿寒疾病的，很多人在夏天的时...

芒果减肥茶 1 做法：用500g芒果去除果蒂，连皮切片，用水煎煮20分钟，然后再加入绿茶炮8分钟即可。 减肥功效：芒果中含有丰富的粗纤维、维生素，能增加肠胃蠕动，减少便秘，而且芒果还有排毒的...

减缓衰老的食物有什么 没有人希望自己会变老，衰老对于大部分人来说都是一件不好的事情，所以现在很多人为了延缓衰老会想尽各种方法，有的人是吃补品，还有的人是通过一些护肤产品来减缓衰老，...

美腰机能瘦腿吗 1 传统的美腰机对于腿部的燃脂效果比较小，而像过山车美腰机则能起到瘦腿效果。 传统的美腰机是通过腰部的按摩带的强力震动来达到目的，可能对于腰部刺激比较大，对于腿部的减脂...

现在工作的压力很大，很多上班族总是坐着工作，连喝水和上厕所的时间都放在工作上，这样对健康的影响是很大，如果经常不喝水或者憋尿，会引起膀胱疾病和肾脏疾病。那么，憋尿有哪些危害？怎么预...

健身车减肥效果好吗 1 健身车用中等强度的骑行速度来锻炼的话，持续30分钟可以帮助消耗体内200卡路里热量，坚持每天锻炼半小时持续一个月，就能帮助瘦掉3-8斤左右，减肥效果还是比较好的。 骑健...

抹布有异味怎么办 在生活中我们最常用的就是用抹布来清洁一些地方，久而久之就会导致抹布上有很多的污渍，从而导致抹布有很大的异味，那么抹布有异味怎么办？抹布臭怎么清洗？抹布上有异味的解...

椭圆机能瘦腿吗 1 使用椭圆机能瘦腿。 椭圆机是能够把手臂和腿部的运动有机的结合，运动中是需要脚部进行踩踏的，可以锻炼到腿部肌肉，促进身体血液循环，帮助燃烧脂肪，从而塑造腿部线条，达到...

木耳泡发后可以放多久 现在人们越来越注重饮食健康，很多人会特意去发现一些吃了对身体有好处的食物，可能那些食物并不是很好吃，但是为了补充营养还是会让自己吃，比如说木耳，当然木耳并不难...

双眼皮疤痕二十年还能去除吗 1 通常可以去除。 这需要根据具体情况进行分析。疤痕如果不是很严重，可以在医生的指导下涂抹淡化疤痕的药膏进行治疗，比如祛疤膏，能够起到修复皮肤组织的作用。如...

在生活中有很多人都有躺着玩手机的习惯，这会对健康造成很多不利的影响，那么躺着玩手机的危害？躺着玩手机有什么危害？躺着玩手机的危害有很多，其中对眼睛的危害最大，下面就来详细了解躺着玩...