吃什么东西能够变瘦 1 1.喝大麦茶解除油腻 大麦茶含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含茶碱,咖啡因等成分,糖的含量也极低。 热腾腾的大麦茶具有养胃...

游泳消耗多少卡路里 1 游泳具体消耗多少卡路里与游泳的时间和游泳的强度有关。 一般放松的游泳一小时能消耗335大卡，慢速游泳能消耗400大卡，快速高强度游泳一小时能消耗600大卡左右，一般的运...

针灸减肥的禁忌症有哪些 在中医减肥法中针灸减肥是非常重要的一种方式，当然到底有多少伙伴使用了针灸减肥方法就不清楚了。很多人可能觉得针灸减肥就是扎针，不会有什么副作用。实际上并非如此...

核桃，属于一种干果，核桃当中具有大量的蛋白质成分以及丰富的碳水化合物。其中包含了很多人体经常缺失的物质，比如钙含量、磷、铁等。经常吃核桃能够起到活血化瘀的效果，假如出现了外伤导致淤...

骨头汤里的白色是脂肪还是蛋白质 1 可能都有。 骨头汤炖成白色是因为汤中含有的脂肪、蛋白质等营养成分，在炖煮中被撞击分解小微粒，汤中的游离蛋白质将脂肪微粒包裹起来，形成奶白色悬浮液，让...

猪油放了两三年能吃吗 1 建议不要吃了。 猪油是生活中比较常见的一种动物油脂，生活中也称为荤油或者是猪大油，猪油是从新鲜猪肉中提炼而来的，其初始的状态是黄色或者是半透明的液体食用油，在...

莲子心是凉性还是热性 莲子，我们平常常见的一种食物，莲子心更是莲子中的精华部分，莲子心是莲子中央的青绿色的部分，具有清热、安神以及强心的功效。莲子心的功效与作用有很多，那莲子心是凉...

熬制中药，有很多的学问，中药应该先泡半小时，然后再用水煎半小时，一般三碗水煎成一碗水，可以进行口服。那陶瓷锅可以熬中药吗？养生壶可以煮中药吗？下面就和生活百科网一起了解下吧！ 陶瓷...

按这4个穴位，躺着也能瘦 1 按耳朵 人体上有许许多多的穴位，耳朵是身上穴位最密集的地方之一了，按住耳部的这个位置可主胃经，有改善血液循环，促进新陈代谢的作用，从而帮助你更好的减肥。 方...

焯水 1 想要鸡汤的味道好喝，可以在烹饪之前将鸡肉进行焯水，进行充分的焯水之后，鸡肉的味道会比较细嫩，而且之后煮出来的鸡汤会比较的清亮，喝起来的味道也比较的好，食用后也更有利于鸡汤营...

西柚 1 西柚不仅卡路里含量极低，而且还含有丰富的钾，有助于减少下半身的脂肪和水分积聚。此外，西柚的维生素C含量也是极其丰富的，有利于为身体补充水分。西柚是含糖分较少的水果之一，是日常...

山楂泡水喝有什么功效？山楂泡水喝的功效与副作用 山楂是一种比较常见的水果，而山楂也是一种比较酸的水果，有很好的助消化的作用，主要是可以帮助促进脂肪的代谢，所以很多人在吃油腻了之后就...

空腹吃香蕉可以减肥吗 1 吃香蕉能减肥，这种说法缺乏理论依据。 空腹吃香蕉对胃不好，不建议吃香蕉减肥。有人说香蕉润肠通便，是否可以减肥。这要看个人肥胖的原因，如果因为长期便秘、毒素停留...

八段锦，一项体育运动，练习八段锦的时候动作比较轻缓，但是一套八段锦练习下来，全身大部分肌肉都可以得到锻炼，经常练习八段锦能够起到舒展身体，促进血液循环的作用，对人体神经体液也会有所...

玫瑰花茶，有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好,长期饮用还可改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用;孕妇应避免服用玫瑰花茶。相...

几十块干红醒酒吗 1 不需要。 几十块钱的干红都是酿造时间不长的酒，这种酒不需要额外醒酒，但喝红酒醒酒的这个过程也是品酒的一道有趣环节，喜欢或习惯喝红酒醒酒的，也可以醒酒，因为几十块钱...

冬天怎么防止静电 现在已经是寒潮来袭的季节了，有些地方都下起了大雪。冬天要要保暖防寒，相信大家也都做得非常棒，要说这冬天带给人的不一定是寒冷的天气，还有些事情也是非常烦人的，那就是...

缓解疲劳 1 无花果炖鸡主要是由无花果和鸡肉制成的，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪等，营养价值很高，适量吃可以为人体补充能量，缓解一天的疲劳，适宜体质虚弱的人吃。 促进消化...