脸部保养 1 孕期因为身体激素的原因，很多孕妈妈皮肤不是变得很油就是变得很干，这需要孕妇在孕期更加要注重皮肤的清洁保养和保湿。 洗脸 孕妇可以选择使用中性洗面皂或者是洁面乳进行洁面，要...

合理营养 1 孕期要注意合理的营养摄入，控制体重。孕妇理想的怀孕体重为：孕早期以增加2千克，中期3-6个月和末期7-9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期体重增加超过20千...

选择最佳受孕年龄 1 女性在24-28岁时是生命体征的最佳时期，这个阶段女性的生理和心理都已成熟，对妊娠、分娩中心理变化和精神刺激有很好的自我调节意识。男性的最佳生育年龄没有明显的界限，一...

如何选择食物 1 刚开始断奶的宝宝对于其他食物的味道是不适应的，他们的眼里还是只有妈妈的奶水。所以刚开始断奶的时候切不可太心急，应该慢慢给宝宝添加辅食。 因为宝宝们这个时候牙齿的咀嚼能...

哺乳期吃螃蟹对宝宝有影响吗 1 少量吃不会有影响。 哺乳期是可以吃螃蟹的，适量食用并不会对自己以及宝宝的健康造成影响，并且螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素成分，食...

产后子宫收缩 1 女性在分娩后，由于子宫的缩腹作用，引起子宫壁缺血缺氧，神经细胞受刺激，小腹会呈阵阵的隐痛，于产后1～2日出现，持续3-5日；当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血...

激素 1 激素因素是产后抑郁症出现的生理学原因，也就是说，在这一点上所有的孕妈都是要经历的。我们知道，在孕妇怀孕的时候，体内的雌激素和孕激素都是出于增长状态，而在生产之后这些都会逐渐...

孕妇能吃菠萝 1 菠萝性甘、胃酸、性微寒，它是消暑、解渴的佳品。孕妇食用菠萝，有消渴解暑的功效。所以对于孕妇来说是可以吃菠萝的，每天食用半个菠萝即可。 孕妇吃菠萝的好处 2 改善孕妇便秘 ...

提肛肌锻炼 1 产妇自己做紧缩肛门的动作，将肛门手规律的网上收缩，然后放松，每回做15—20次．每天3—4次，通过盆底肌肉及阴道周围肌肉的节律性收缩运动，可增强肌肉的张力。 产后第一天 2 可...

芦荟 1 芦荟我们一点都不陌生，或许还有很多人家里就种了芦荟呢。食用芦荟能够起到健胃通便、扶正祛邪的作用，还能用来美容护肤。很多美眉都喜欢饮用芦荟汁，但是孕妇绝对不能饮用。这是因为在...

羊水指数的正常范围 1 羊水指数的正常范围是10cm-20cm。 在孕37周前AFI≤8cm，孕37周后AFI≤5cm为羊水过少； 在孕37周前AFI≥24cm，孕37周后AFI≥20cm为羊水过多。 羊水指数的检查方法 2 羊水指...

孕晚期如何俯身弯腰 1 孕晚期由于婴儿的体重的增加会给妈妈的脊椎造成很大的压力，并可引起孕妇背部疼痛。因此，孕妇要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果必须要从...

孕妇可以吃香芋吗 1 孕妇是能够吃香芋的，除了能够补充各种的营养元素，还有利于胎儿的健康的。 香芋又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的...

一次性洗脸巾可以用第二次吗 1 根据情况决定。 1、洗脸巾比较干净的情况下 如果一次性洗脸巾第一次使用只是用于擦拭干净的脸部，洗后洗脸巾还是比较干净的话，在没有毛巾擦拭或洗脸巾使用的情况...

芋头的营养价值 1 芋头营养丰富，其中含碳水化合物达18%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保...

掌握孕前检查时间 1 做孕前检查的最佳时间是在计划怀孕前的3-6月，这样安排可为孕前检查留出充足的时间进行准备，并且一旦孕前检查发现有其他问题，还可以由时间进行干预个调整。同时为了保证相...

孕妇为什么爱吃酸 1 孕妇爱吃酸实际上是胎宝宝吸收营养的一种表现。在怀孕2-3个月时，胎宝宝骨骼开始形成，构成骨骼的主要成分是钙，要使钙盐形成骨质，需要酸性物质参加。为了满足胎宝宝对钙、...

夜啼 1 孩子缺钙的早期症状，常常表现为夜啼。因为钙参与神经和肌肉的活动，调节神经肌肉的兴奋和抑制神经冲动的传导，有镇静和解除失眠的作用。缺钙早期往往是神经兴奋增高，白天醒着的时候，...