白果羊肉粥 1 材料：白果10克一15克，羊肾1个，羊肉、粳米各50克，葱白3克。 制作方法：将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净切成细节；羊肉洗净；白果、粳米淘净，再一同放入锅内，加水...

对症治疗 1 产后腰痛轻者，可通过自我调理恢复，如按摩、热敷腰部、推拿等，适当做些腰部康复锻炼，如双手掌揉摸腰背肌肉，同时扭动腰部，以达到舒筋活血、促进局部血液循环，改善腰痛的作用。...

自制面膜祛斑 1 红糖+蜂蜜+水 制作方法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀，用来浸湿面膜纸，敷在脸上，15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次。 功效：这个配方除了可以外敷以外...

羊水指数的正常范围 1 羊水指数的正常范围是10cm-20cm。 在孕37周前AFI≤8cm，孕37周后AFI≤5cm为羊水过少； 在孕37周前AFI≥24cm，孕37周后AFI≥20cm为羊水过多。 羊水指数的检查方法 2 羊水指...

生理现象 1 其实，产后出汗多是一种生理现象，和产妇特有的新陈代谢活动有密切关系，医学上称为“褥汗”。产妇出汗多的原因，是在孕期雌激素含量增加，组织中较多的钠钾潴留，因此相应的水分潴...

乳汁分泌减少 1 哺乳期怀孕区别于其他时期怀孕最明显的症状就是乳汁分泌减少，乳汁的质量也会相对下降，所含的营养物质也会不如从前。 月经停止 2 哺乳期女性一般可在产后六个月左右月经恢复，...

全身疼痛 1 腹中的胎儿在出世之前会挤压子宫，这时很可能会引起全身的紧张，孕妇的整个身体处于极度敏感的状态，好像全身上下各个部位都在阵痛。 拉伸的疼痛 2 孕妇在分娩的时候会感觉下身有很...

正确清洁脐带 1 在正常情况下，脐带在出生后3～7天才会脱落。在脐带脱落之前，脐部易成为细菌繁殖的温床。清理脐带区域的最常用的方法是用消毒棉蘸取酒精擦拭。很多父母因为害怕伤害到他们的孩...

预产期前后2周内为正常现象 1 预产期是根据孕妇的末次月经来推算的，即从末次月经第1天算起，要经过40周。由于个人月经期长短不一（28-30天），排卵日期也不一定准确，所以，婴儿出生日期与预产...

生理反应 1 刚出生的宝宝，娇嫩敏感，抵抗力低，对外界环境还不适应，如温度、湿度、气味、空气等，会无意识地产生一种保护性动作，频频打喷嚏，属于正常的生理反应，一般随着月龄的增加，婴儿...

决定性别的原因 1 我们知道，人类的性别是由23对染色体中的一对所决定的，女性时XX型染色体，男性是XY型染色体。当精子与卵子相结合瞬间，宝宝的性别也就决定了，假如与卵子结合的是含有X型染色...

就医治疗 1 宝宝出现了感冒，如果是较为严重的话比如高烧、剧烈咳嗽等等一定要带宝宝就医检查，在医生的指导下进行对症治疗。特别是鼻塞较为严重的，可以在医生的指导下使用吸鼻器帮助宝宝通鼻...

食疗 1 6个月以上的宝宝腹泻应该按照平常宝宝习惯的食谱安排膳食，尤其注意饮食卫生，饮食宜清淡，忌食生冷硬食物。不宜喝含糖太高的水、饮料和果汁，避免加重脱水。不满6个月的宝宝，如果是母...

充分休息 1 孕妇感冒，若是症状较轻，仅有流鼻涕、打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状无好转，可以在医生指导下服用一些对胎儿安全的中...

胎毒是什么 1 所谓的胎毒在古代一是说包括各种不同性质的先天致病因素，一是说胎儿在母体中时感染了母体的热毒引起的。而出现所谓的胎毒的原因可能与孕期孕妇都是饮食、心情有关，还可能与产后...

对产妇的影响 1 减轻痛苦 当孕妇躺卧在水中分娩的时候，因为水的浮力作用可以使得孕妇在水中可以适当的自主进行体位调节，并且有节奏的呼吸，从而减少产妇在生产过程中带来的疼痛感，减少产妇的...

瘦脸部 1 动作：吸一口气，将脸部鼓足气，再将两颊各分四拍将气往两边推送，最后将气呼出即可。 瘦颈部 2 动作：吐气的时候缩下巴，吸气的时候抬头，要注意的是缩下巴和抬头的时候都将头尽量向...

鲫鱼 1 含蛋白质丰富，少量脂肪，核黄素、烟酸、维生素B2及钙、磷、铁等微量元素。鱼油中还含大量维生素A，可降低血液黏度，促进血液循环，有利于心血管功能。有益气健脾、利水消肿、清热解毒、...