立冬之后，天气逐渐转寒，正所谓'寒来暑往，秋收冬藏。'此时万物萧肃，天地之间，阳气渐衰。老年人在这个时节一定要注意做好养生保健，以免旧疾复发、新病又起。 老年人身体免疫力差，冬季又是...

秋季的时候，很多人容易受凉感冒，导致咳嗽，长时间的咳嗽，喉咙有痰需要及时的治疗缓解，有许多化痰止咳的方法，能让人不吃药也能缓解这些症状，而且效果也很好，那么化痰止咳有哪些方法呢？吃...

冬季，为了自身的的健康，我们应该学会养生。而在日常生活里有很多的冬季养生知识，是需要人们去了解的，那么，今天就来讲解一下相关的冬天养生知识，尤其是这4条养生知识，必须要禁忌，让你健...