吃醋可以降血压吗
醋不仅仅是生活中的调味品，更是一种养生的食物，它含有各种氨基酸、糖类和各种微量元素，对人体的健康有着很大的帮助。有一些健康养生节目上有专家指出，喝醋能降血压、降糖，还能防癌抗癌，普通的醋真的有这个功效吗？喝醋真的能降血压吗？如果能降血压那要怎样喝才有效果呢？
1、喝醋降血压
有很多相关研究表明，醋对心血管疾病有很好的防治作用，因为醋的主要成分是醋酸，它进入人体后能起到软化血管的作用。醋里面有一种皂素成分，能将吸附在血管壁上的脂肪慢慢清除掉，这样血液中的胆固醇含量就明显降低了，就能防治心血管疾病。
2、每天两勺醋
经常有养生专家说，每天两勺醋，降压又降脂，喝醋确实有降压的功效，但是每天的饮用量也不能太大，否则会对肠胃造成损害。对于高血压患者来说，每天喝两勺醋就能达到效果，坚持喝下去，可以发现血压明显地降下来了，体内的脂肪也能慢慢减少，喝醋也有减肥的效果哦！
3、温馨小提示
虽然喝醋的养生作用如此强大，但是并不是所有人都能喝的。一般胃溃疡患者和胃部功能不好的人最好是不要饮用食醋，避免给胃造成更大的负担，影响胃部功能，胃酸过多的人也尽量不要喝醋。喝醋的是一个循序渐进的过程，不能一下子就喝很多，要慢慢地由少递进，胃部需要一个接受的过程。
喜欢吃醋对身体好吗
适当吃醋对身体有好处：
1、能够健脾开胃，因为醋当中的醋酸有很好的促进消化液分泌的作用，对于食欲不振、消化不良的人，适当吃醋有很好的健脾开胃的好处。
2、能够解毒消肿，对于痈肿疮毒、皮肤肿胀的人，适当吃醋有很好的解毒消肿的好处。
3、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为醋当中的乙酸和醋酸都有很好的抑制和杀灭致病微生物的作用，在预防肠道感染性疾病方面的好处非常明显。
扩展资料：
有助于缓解人体的疲劳。在平时生活中，经常食用一些醋，可以帮助我们有效的缓解疲劳感觉。因为在醋中很有一些大量的有机酸，它可以增加我们人体有氧代谢的速度，也可以利于人体中乳酸沉积的清除，尤其是在运动之后我们可以食用一勺醋可以有效的缓解疲劳。
常年吃醋对身体的好处是很多的，醋的营养价值是非常好的，里面含有钙铁钾铜镁锌硒，等多种微量元素，可以增进食欲，消灭细菌的作用，醋中还含有蛋白质，补充人体所需要的能量，改善微循环。
预防心脑血管疾病发生，还可以调节食品的味道，具有开胃功效，增进食欲。吃醋也不宜一次吃过多，会引起牙齿的腐蚀和脱钙作用，喝醋最好用水先稀释一下。
参考资料来源：
人民网-醋的6大保健功效 4类人吃食醋有禁忌
喝醋能降血压吗
醋是日常的一种调料品，但现在生活中有人是直接喝醋，醋的种类也有很多种，比如纯米醋、糙米醋、黑醋等等，那么，喝醋有益身体健康吗？喝醋能降血压吗？下面我就带来介绍。
喝醋有益身体健康吗
醋是由谷物或水果经过酒精发酵而成的，一般有纯米醋、糙米醋、黑醋、意大利香醋、葡萄酒醋、苹果醋等几种。醋中的“醋酸”成分可以带来独特的酸味，同时也富含柠檬酸、氨基酸等，具有缓解疲劳的功效。研究也证明，肉与鱼经醋腌渍以后，可以将促进老化的物质AGE的生成抑制到较低水平。
所以，毫无疑问，醋是一种十分优质的食品。因此，如今醋不仅被用作调味品，还有不少人直接“喝醋”。
这本身并没有任何问题，关键是“喝哪种醋”。
经过水稀释后的醋也还是比较酸的，所以喝的时候容易呛到，实在称不上可口。针对这一点，添加了葡萄糖、蜂蜜等，糖类含量高的“口感好的醋”就闪亮登场了。
这种商品会强调自己“有益于健康”“口感好”之卖点，而“添加了糖”这一点，却仅用很小的字标出。
您在喝醋时必须好好确认，自己是否本以为喝了健康的醋，实际上却在不知不觉间摄入了糖类。
在买醋时，请仔细确认瓶子后面贴着的成分说明。发甜而比较好喝的醋，十有八九是添加了糖的。
喝醋能降血压吗
确实有中外研究发现，在餐前或用餐时食用醋酸，有助于降糖。因为，醋与食物搭配，能够降低食物的血糖生成指数(GI)，延缓胃排空，增加饱腹感，降低餐后血糖水平。同时，还能提高胰岛素敏感性，抑制某些合成脂肪相关酶的表达。但如果是空腹或餐后食醋，则意义不大。值得注意的是，对于肾功能不好的糖尿病患者，最好吃白醋。陈醋和熏醋都应少吃，前者含盐含钾量高，后者含磷量高，都会影响肾功能。对于肠胃功能不好的糖尿病患者，则要限制醋的摄入，避免加重胃肠病情。切记，吃醋只能起到辅助治疗的作用，并不能代替降糖药。不管吃醋多少，药不能停!
高血压能吃醋吗
问题一：吃醋对高血压有没有好处 醋可以称得上是最健康的调味品，适当多吃不仅可以美容、减肥，还能够降低患高血压、动脉硬化、中风等疾病的风险。对于高血压患者来说，餐桌上不妨经常来盘醋拌菜、醋溜菜。
高血压患者应该多吃点醋。即使没有高血压的人，做菜时适当加点醋不仅能增进食欲、帮助消化，还能起到软化血管、防止血管内杂质沉淀、预防高血压的作用。
问题二：老年人高血压可不可以吃醋 吃醋越吃血压越高
问题三：高血压能喝醋吗 在最新的日本营养食粮学会大会上，日本科研人员宣布每天喝两勺醋能够有效的预防高血压。他们曾做了这样的实验，接受测试的175位25?D60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低，腰围也明显细了。从这次实验结果来看，喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。虽然国内没有做过相关试验，但喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。 要想确保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加热等烹饪方法会影响醋的此项作用，比如醋熘土豆丝、糖醋鱼，虽然其中也放了醋，但经过高温加热，功效会打折扣。 但是需要注意的是，并不是所有人都适合，尤其是胃病患者。喝醋后应注意有没有泛酸等不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人，就不适合喝醋，以免加重对胃部的 *** 。喝醋还要循序渐进，先从每天喝一小口开始，并根据身体的接受程度，酌情增加或减少。 除了每天喝两勺醋预防高血压外，在日常饮食中多吃蔬菜少吃肉也能够预防高血压。因为蔬菜中的氨基酸，特别是谷氨酸有降低血压的作用。 另外，要注意调整自己的饮食结构，减少淀粉和脂肪类食物的摄入，增加蔬菜的比例。但是也不能太偏激，一定要注意膳食营养的搭配，蔬菜肉类的合理搭配，不可偏食。
问题四：高血压病人可以长期吃醋泡生姜吗 可以的，生姜对脑梗塞，高血压没有直接治疗作用，主要是可以预防感冒，温中止呕等作用，因为感冒可能引起脑梗塞的发作，但不是主要诱因。，建议服用冯启科固元双清
