喝酒为什么会头痛
大多数男性都喜欢喝酒，喝酒不仅是一种助兴的方式，它还是男性比拼实力的方式，很多人喜欢拼酒，谁喝得多就是强者，但是往往饮酒过量不是很难受，就是酒精中毒。喝酒后宿醉都有一个很突出的表现，那就是头痛，为什么喝酒会头痛呢？。
1、乙醇摄入过量引起头痛
酒的主要成分是乙醇，乙醇大量饮酒可导致乙醇摄入过多，乙醇对脑血管有扩张作用，头痛往往在饮酒后30-45分钟左右发生。此外，酒精还能能够抑制脑内5-羟色胺的更新，刺激前列腺素的生成，促使血小板反应性增强，都可以引起头痛。
2、饮酒刺激交感神经引起头痛
有些酒类如啤酒、果酒、米酒、红葡萄酒脏哈有丰富的酪胺，能够刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素，促使血压升高，产生头痛。
3、红酒引起头痛的原因
红葡萄酒中还含有较多的苯乙胺，能够影响血管张力；另外红酒重还含有一种酚磺砜抑制剂，抑制了酚磺砜的活性，不能使机体中的酚硫酸化，导致血液中酚浓度增加，从而可以引起头痛。
4、酶缺乏引起头痛
有些人体内可能缺乏某些酶，导致酒精成分不能完全分解，致使体内积蓄了过量的乙醛，刺激了有关头痛敏感组织而发生头痛。
5、喝酒注意事项
1、不宜夜间饮酒
睡前饮酒可导致胃不和，“目不和则夜不安”，这不仅影响胃肠悄化功能，也必然影响睡眠质量，休息不好，精神不振，久而久之，会对身体造成伤害。夜间入睡后人体代谢较慢，有害物质容易积蓄，对肝脏解毒不利。
2、不宜空腹饮酒
空腹饮酒，酒会直接刺激胃壁，引起胃炎和胃溃疡。所以喝酒前应先吃些东西，如牛奶或脂肪类食物。
3、不宜酒后洗澡
酒后立即洗澡会使血液循环加快，消耗掉体内大量葡萄糖，使体温下降。酒精抑制肝脏正常生理活动，阻碍体内葡萄糖储存的正常恢复。
4、不宜酒后饮茶
乙醇和浓茶对大脑郡有刺激作用，二者共同刺激大脑会影响大脑功能，长此会造成神经衰弱，智力和记忆减退。此外，过多的水分进入体内会冲淡胃液，不但不利于消化，还会增加心脏负担、对心血管极为有害。
5、酒后不看电视
研究发现，酒后看电视，视力会暂时减退30％，特别是大量饮酒后看电视，会导致视神萎缩，使眼睛受到严重伤害。
6、不与明矾同食
食物中的矾会减缓胃蠕动，使喝下去的酒在胃内停留时间过长，增加酒的吸收，小但刺激胃而且容易醉酒。
7、不与汽水同食
不宜饮含二氧化碳的饮料，如汽水等。因为这类饮料会加速酒精吸收，位人易醉、易中毒。
喝酒头痛是怎么回事？
喝酒引起头疼有两方面的因素：?
1、酒精本身的代谢产物很多是有毒性的，当大量摄取的时候，对大脑神经元的一些痛敏结构都会产生刺激，对血管也会产生刺激，这种刺激就会产生头痛的症状；
2、喝酒之后产生头痛，要注意真正的纯粮食酿的酒很少产生这种症状，喝酒就引起头疼得小心是假酒或者里面有非酒精的成分、非乙醇的成分，比如说有甲醇，其他化学物质，这类化学物质比酒精更容易引起头痛，更容易产生神经的毒性作用。?
出现这种情况，有哪些缓解的方法
1、饮用西红柿汁，西红柿汁含特殊的果糖，可促进酒精分解。一次性饮用三百毫升以上，可使酒后头晕的症状明显消失；
2、饮用蜂蜜水，蜂蜜水含特殊的果糖，促进酒精分解、吸收，减轻头痛的症状；
3、冰袋冷敷，冰袋冷敷头部或用冷水泡脚，有效缓解酒后头痛；?
4、涂抹精油，将薄荷油、薰衣草和桉树油涂抹在太阳穴，可减轻头痛的症状；
5、按摩太阳穴，注意按摩力度适中，可缓解头痛的症状；
6、冲热水澡，促进血液循环，帮助形成代谢；
7、补水，睡前、醒后大量饮水，缓解脱水引起的不适；
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8、进补，补充各种流失的营养素；
9、休息，注意休息，切莫劳累过度。
