黑枸杞的作用与功效
黑枸杞，补肾滋补肾阴、肝阴、肺阴。黑枸杞中的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、颧红口干、心烦不寐、大便秘结、小便短赤等症状。相关知识介绍如下!
黑枸杞的作用有哪些?黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值，更含特有的花青素OPC，红枸杞不含，所有黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者不要吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。
黑枸杞对脱发有效果吗?黑枸杞可以辅助治疗脱发。脱发主要是由遗传、环境、身体情况、细菌等因素引起的，其中有一些掉头发的现象细分到是由肾虚、精神紧张等引起的，而黑枸杞有补肾、补虚的作用，加上黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能促进血液的循环，减缓身体的疲劳，因此，从这个方面来看，黑枸杞有治疗脱发的效果。虽然黑枸杞对肾虚引起的脱发有效，但是黑枸杞毕竟只是食物，只能起到食疗效果，如果是情况严重的脱发，建议去医院进行治疗，然后平常适量食用黑枸杞，来辅助治疗。将黑枸杞像吃葡萄干一样，洗净后直接嚼食，这样不仅是最为简便的食用方式，而且也能最大程度的吸收黑枸杞中的营养物质，防脱发的效果更好。黑枸杞不仅能直接嚼食，而且也可以泡水当茶饮，黑枸杞中的花青素溶解于水中，能更好的被人体吸收。
黑枸杞可以使白发变得乌黑、有光泽、亮丽的功效，这是因为黑色的枸杞中含有丰富的黑色素细胞、黑色素颗粒以及丰富的维生素、矿物质、微量元素等。所以，经常使用黑枸杞洗发可以促进发质黑色素的代谢，使皮肤变得乌黑、亮丽。同时，含有头发所必需的微量元素和矿物质，促进局部的代谢废物，比如氧自由基的排出，经常应用可以使白发变得乌黑。
黑枸杞是碱性还是酸性的?黑枸杞是碱性食物，我们平常吃的黑枸杞带有酸味，但是属于碱性食物，黑枸杞中矿物质元素是非常高的，当人食用黑枸杞营养物质进入身体，经过肠胃消化后，最终新陈代谢是偏碱性的，黑枸杞在碱性水中泡呈现蓝色，在酸性水中泡呈现紫色。黑枸杞的花青素活性很强，遇到不同的水质水温颜色都会有变化。
黑枸杞是甜的吗?黑枸杞泡水味道是甜的。注意冲泡时候水温在60℃以下。研究表明，黑枸杞富含的花青素还对因工作压力大，生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果。花青素能深入细胞保护细胞膜保护脑神经不被氧化，从而达到稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素伤害的效果。
总结：黑枸杞能够延缓衰老，提高人体的免疫力。每日用黑枸杞泡水喝，能够预防感冒，提高人体的正气，从而对抗外邪的入侵。
黑枸杞有什么功效作用
1、改善睡眠：黑枸杞可以改善睡眠质量，这是由于其本身含有一些安神助眠的成分，对于失眠人群很有帮助。同时，对于有高血压的人而言，睡眠之前饮用不仅可以帮助睡眠，还可以促进血液循环，避免夜间血压升高。
2、美容养颜：黑枸杞对于美容和抗衰老也有功效。经常饮用它泡的水，可以很好的护肤，同时还能抗氧化，预防皮肤的衰老，从而达到美容养颜的效果。需要注意的是，怀孕期和哺乳期不能喝哦，不然可能会影响胎儿发育。
3、保护视力：黑枸杞能保护视力，它本身含有一种叫做花青素的物质，可以促进视网膜细胞中视紫质的形成，既能预防高度近视的发生，也可以保护视力，另外还有明目的功效，让我们在阴暗环境中，一样可以看得清楚。
4、食用方法
黑枸杞一般是采用泡饮的方式，可以泡茶泡酒等等。一般成年人每天用3-6克泡水就足够了，如果太多容易导致上火。泡水后一般会呈现紫色或蓝色，这主要和水的酸碱度有关，碱性水往往是蓝色，中性或酸性呈紫色。
黑枸杞功效与作用有什么
黑枸杞的功效与作用主要有以下几种：
1. **保护肝脏**：黑枸杞中所含的甜菜碱可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，因此具有保护肝脏的功效。
2. **明目**：黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，降低高度近视的发生，帮助保护视力。黑枸杞中含有的花色素也能提高昏暗环境中的视力。
3. **强身壮阳**：黑枸杞所含的枸杞多糖能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效，对于性功能减退有明显的疗效。
4. **美容养颜**：黑枸杞中的枸杞多糖、胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，可以组成强大的抗氧化部队，有助于抵抗皮肤衰老。
5. **增强体质**：黑枸杞富含枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。
6. **增强免疫力**：黑枸杞可以抑制肿瘤的生长和细胞突变，促进人体血液循环，保护人体的五脏六腑，所以很适合体质虚弱的人食用，具有很好的增强免疫力的功效。
总的来说，黑枸杞具有保护肝脏、明目、强身壮阳、美容养颜、增强体质和增强免疫力等功效。适量食用黑枸杞可以使人健康、精力充沛。以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅相关文献。
黑枸杞子的功效与作用
1、抗衰老、提高睡眠质量。抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
2、美容养颜、改善皮肤。可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
3、补肾益精、预防癌症。黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
4、护肝明目、增进视力。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
5、改善循环、增强体质。花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
6、防治糖尿病。黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
黑色枸杞子作用与功效
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
黑枸杞是目前发现的世界上原花青素含量最高的植株，是一种非常珍贵的原生态高档滋补佳品。它有很多的美誉，被誉为“高原软黄金”、“花青素之王”、“口服化妆品”、“明目果”等，养生保健价值非常高。
黑枸杞含有17种氨基酸、13种微量元素，能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用，经常食用黑枸杞能达到：美容养颜、降三高、补肾护肝、改善睡眠等功效。
1.补肾提高性能力
黑枸杞和红枸杞一样具有补肾养虚的作用，治疗肝经虚寒，目暗不明；经过现代的科学研究，也证明了黑枸杞确实在促进肾功能方面有独特的作用。
2.延缓衰老
黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还大量的花青素，原花青素是黑果枸杞抗氧化、延缓衰老和清除自由基的活性成分，从而起到延缓衰老的作用。
3.防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而黑枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，经常食用黑枸杞，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
4.增强免疫力
黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
以上内容由天然滋补食品-谷田梦提供，东方滋补，天然好物，认准谷田梦。
