喝什么茶减肥效果好 不要喝太瘦哦

决明子茶

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决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦。夏天是容易上火的季节，对于肝火大的人，决明子茶可以降火，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，还可以降压、抗菌，降低胆固醇。

罗汉果茶

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罗汉果茶事热量很低的茶，口味纯正，好喝又不发胖，可以清除体内的毒素，起到清热解毒的功效，每天喝一杯，就能瘦下来哦！

艾蒿茶

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如果你的体质是容易水肿的类型，那平时就要多喝艾蒿茶了，特别是脸部容易浮肿的话，看起来会比实际体重胖很多，如果经常喝艾蒿茶，就可以排出体内多余的水分，起到消肿的作用，坚持喝一周，有利尿解毒的功效。

枸杞茶

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枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞泡茶饮用，还可以缓解眼睛疲劳和酸涩，对于经常看电脑的上班族来说非常有利。