为什么有些人怎么吃都不胖 瘦子吃不胖的秘密都在这里

基因

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很残酷的一件事情就是，基因是控制我们是否肥胖的主要因素。

英格兰的医学家在人体身上发现了两个控制肥胖的基因。这两个基因会直接影响脂肪细胞的大小，多少，肥胖程度。还会影响人体是燃烧脂肪，还是存储脂肪。

简单的说，基因会决定人的基础代谢率，人体就像是一部手机，在待机的时候消耗的能量的是不同的，吃不胖的人属于高耗能型。

体内细菌

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美国的微生物学家发现了，人体内的细菌比进食更能决定人是否长胖。

在我们肠道中寄生的细菌能够帮助我们消化，所以未来通过改变肠道内的细菌组成，能够让身体更加健康。

身体疾病

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有很多疾病，比如说胃病，甲亢等都会造成人的吸收能力低下，所以不管吃再多的东西，身体都没法吸收，自然也就不会长胖了。

这种情况要马上治疗疾病，不然对身体有害。

生活习惯

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有良好生活习惯的人更加不容易发胖。许多说自己喝水都长胖的人，平常嘴总是没有停下过，各种零食呀，小吃呀。而三餐规律的人，尽管在吃饭的时候吃得多一些，但是总的食物摄入量还是少的。