女人吃拐枣有什么好处 拐枣可以炖汤吗

促进排泄

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拐枣味道酸甜可口，营养价值较高，在新鲜拐枣中含有大量水分、糖类物质、有机盐、脂类物质，女人适当的食用一些拐枣可以起到解馋的作用，拐枣的肉质进入到体内后，还具有促进尿液排泄、加速肠道蠕动等作用，若女人尿少或者便秘的话可以适当的吃一些拐枣来养护身体。

祛风通络

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拐枣虽然是一种食物，但是也具有一定的药理作用，属于药食同源的一类食物，在拐枣中含有大量的钙和皂甙，食用拐枣后具有中枢抑制作用，能够抗惊厥，防止手足抽搐痉挛，可用来治疗风湿痹痛、麻木之症，若有对症的话，日常生活中也可以适当的进行食用、缓解不适。

止渴除烦

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拐枣是一种看起来普通的食物，但是拐枣里面营养成分是比较全面的，在拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，食用拐枣后有生津止渴、清热除烦的作用，秋冬季节天气较为干燥，可以适当的食用一些拐枣来养护身体，另外，经常食用拐枣还能给人体补充养分，增强机体的抗病能力。

醒酒安神

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现代人喜欢喝酒，酒喝多了就容易醉，醉酒会让人很难受，因此，酒后就需要食用一些具有醒酒或者缓解不适的食物，拐枣中含有大量的葡萄糖和有机酸，食用拐枣后能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。