准妈妈孕期护肤四步走,免去孕期肌肤烦恼

补钙的同时一样护肤

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喝牛既能为准妈妈补充足够的钙质,而且牛奶乳脂肪、维生素都能够使准妈妈们的皮肤变得柔嫩。

孕前肌肤注重美白

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我们都知道在怀孕期间,女性的肌肤很容易出现色斑,色素的沉积还会使得肌肤黯淡无光。如果在孕前就能够对皮肤进行美白护理,多食用一些可以预防色斑滋生的美白产品,那么就能够让准妈妈在孕期远离色斑滋长烦恼。

保持健康的饮食习惯

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饮食对于皮肤也是很重要的,孕期一定要注意不要食用油炸等食品,还不能过量服食盐、味精、糖较多食物。多食用含有粗纤维和维生素的水果蔬菜,预防孕期便秘,能够使体内废物顺利排出体外。

服用维生素C

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孕期孕妇体内激素发生着变化,使得皮肤暗沉,服用维生素C可以改善肤色,防止孕后脸上出现色斑。

孕期肌肤也需要好好呵护,女人不论在什么时候都要重视自己,怀孕了,也要做最美的孕美人。

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