晕车怎么办
晕车怎么办？吃什么可以缓解呢？有没有什么方法可以快速地解除晕车的状况呢？生活百科网经验之谈，晕车自然是要在上车前就做好防范工作的，具体还是有法可循的，快随生活百科网一起来看一看能够避免晕车的方法吧！
上车前的准备
放松心情
因为大多数晕车的人都是有很多惨痛的晕车经历的，等上车之前就会习惯性地认为又要晕车，导致一想到车就会有种恶心的感觉。这时候应该听歌放松下你的心情，转移注意力吧。
别吃太饱
一晕车就容易反胃，所以坐车之前要吃得适量。如果吃得太饱，就会更加想吐；如果什么都不吃的话，不仅没有体力，晕车的时候还会反酸水。而且最好别吃太甜或者太油腻的食物。
吃晕车药
如果你实在受不了的话，在上车前半个小时的时候，喝点晕车药吧。因为药过一阵子才会有效，所以一定要提前吃，但是药类毕竟吃多了不好，所以生活百科网还是建议到万不得已再吃。
贴晕车贴
生活百科网觉得这是一个不错的选择，因为既不用吃药又能够缓解晕车。这个在上车之前拿出来贴在耳根处就好，只是效果嘛，就只能视情况而定了。喝一杯加了醋的温开水也是可以的。
上车后的注意
开窗通风
这点应该很多常晕车的人都有经验吧，尽量坐窗子旁边，然后开窗子。但是如果冬天太冷还是慎重开窗，因为喝了凉风的话，凉到胃部的话，有可能你会更加想吐的哦，所以视情况开。
选好座位
晕车当然要找车里靠前的位置坐，这样能够减少颠簸，那么你肚子里翻江倒海想要呕吐的感觉也会减轻。坐火车晕车，那就要选择和火车前进方向一致的座位，这样你会好受一点的。
固定好头
有的人晕车是恶心想吐，那么就要减少肚子的颠簸；有的人晕车是纯粹的头晕，那么就要固定好你的头部，你可以带一个U形状的枕头。车开了你就睡觉吧，睡着了当然不会感觉晕。
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晕车怎么办？
晕车是很多人都会遇到的问题，但是晕车的原因却有很多种。本文将从体质、锻炼、姜片、橘子皮、位置、空气流通、压力、目视前方、晕眩、反胃、注意力等方面为大家介绍晕车的解决方法。
????锻炼身体
要根本解决晕车，首先还是要锻炼好身体。不过要练成健康而强壮的身体不是一朝一夕的事。
?姜片和橘子皮
比如嘴里含一块姜片，用橘子皮捂着鼻子，这样做的目的就是防止汽油异味进入呼吸道。
?选好位置
要选好位置，尽量坐靠前靠窗的位置，汽车的后排是最颠簸的，靠窗的空气流通，能缓解压力。
?目视前方
眼睛尽量目视前方，因为车两边的物体全都迅速往后移动，容易造成晕眩。
?别吃太多东西
坐车前最好别吃太多东西，容易反胃。
?转移注意力
尽量转移注意力，别总想着吐。
晕车怎么办最有效方法
晕车的有效方法有：
1、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车。
2、试试生姜，生姜对于止吐有一定效果，吃1-2g可能有助于预防晕车。
3、保持愉悦情绪，心理暗示不会晕车，听听音乐或者和别人聊天。
4、乘坐交通工具不要吃太饱，不要吃油腻食物，提前吃一些易消化的食物比较好。
5、尽量坐比较平稳且行驶方向一致的座位，并且保持空气流通。
6、头部适当固定，避免过度摇摆。
7、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
8、按手腕，如果感到胃部不适，恶心想吐，可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5cm处，按压几分钟，晕车状况可能会减轻。
9、尽量避免看书、看电子设备等近物，也不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。
10、尽量仰卧，如果坐车的时候能睡上一觉是最好不过。
容易晕车的情况：
1、坐车时看手机、玩游戏、看书，这些都需要眼球的精细活动，容易造成晕车。
2、坐车当天处于睡眠不足或者疲劳等身体状况不佳的状态。
3、出游时有心事，精神紧张不安。
4、衣领、腰带系得太紧，影响血液循环。
5、喷香水、止汗液、发胶，或者车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或者气体。
6、出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。
7、坐车时，与前进方向相反而坐。
8、闭目休息时不靠枕头，头颈部摇摇晃晃。
晕车了怎么办
以下仅供参考：
晕动病治疗目前以脱离致病的运动环境和药物治疗为主。
药物治疗主要包括抗组胺药、抗胆碱能药、钙通道阻滞剂、多巴胺受体拮抗药等。
急性期治疗
当患者出现严重的头晕、恶心、呕吐、出冷汗等情况时，应及时脱离导致疾病发生的运动环境，如下车，找个通风良好的地方平卧休息，如症状持续无法缓解应及时就医。
一般治疗
当患者发生晕动病的症状时，可以做一些事情缓解症状，例如：
停止看书、看手机等行为，专注于看地平线或远处的静止物体。
尽量靠在座椅靠背上，保持头部不动，如果情况允许平卧闭眼最佳。
保持空气流通。
调整位置：询问是否允许换个位置。如乘船时，在船前或中间靠近水位的地方；乘飞机，在机翼的前缘上；乘坐火车，在前部靠近窗户的位置朝前坐；乘汽车，开车或坐在前排乘客的座位上。
如果症状始终不缓解，考虑药物治疗。
药物治疗
以下治疗方案和药物建议由医生综合评估后、在医生的指导下使用。
