海螺的营养价值及功效 1 1、海螺的营养价值 海螺是常见海鲜，海螺的肉质丰腴细腻、味道鲜美，营养极高，在海螺肉中富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、...

中午可以不睡觉吗 很多人的精神状态良好、精力充沛的时候，觉得下午自己的精神可以依旧饱满，那么可以选择中午不睡觉，但其实中午睡会儿觉对身体是有很大的好处。那如果中午不睡觉，会有什么影...

注意饮食 1 清淡饮食 妈妈在断奶期间一定要注意饮食清淡。尽量避免饮用过多的汤汤水水，以免加速乳汁的分泌。而饮食过于油腻还可能导致乳汁变得粘稠不易排出。 进食回奶食物 断奶期间进行回奶食...

食用茭白有哪些功效与作用 茭白，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。茭白是口感鲜美的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是蛋白质、钙、磷等，味道清香爽...

合理用收腹带 1 怀孕时，腹壁被子宫撑开，产后，子宫自行收缩至原状态，而腹壁却无法迅速复原，脂肪组织便趁隙进驻腹中，此时，单纯靠运动是不够的，需要利用收腹带的紧缩功能，帮助腹部肌肉快...

怎么选购睡衣 睡衣对于我们每个人来说都是非常重要的，因为睡衣是我们临睡前所穿的衣物，通常都是直接贴身穿的，所以如果穿上了不合适或者是质量不好的睡衣，就可能会对皮肤产生不利或者是影响...

酸奶果粒麦片能用开水冲吗 1 能。 酸奶果粒麦片是一款即食方便食品，可以直接吃，也可以用开水冲泡，搭配吃法多种多样，还可以凭自己喜好添加多种食材，提高食物营养的多样性，不过开水冲泡酸奶...

冰淇淋化了一天还能吃吗 冰淇淋，众所周知其保存温度升高时，冰晶溶解，整个体系的粘度降低，冰淇淋中的小气泡逐渐合并成大气泡，直至溢出。融化之后再冻的冰淇淋失去了均质化的状态，只是会影...

成人奶粉是脱脂好还是全脂好 1 根据个人需求决定。 1、部分脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3，完全脱脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到，热量也低很多，喝这种牛奶既可以补充...

春季睡眠不足有什么危害 进入春季之后，夜晚开始逐渐减短，有些人开始早起了，有些人还会出现睡眠不足的情况，睡觉对人体来说是很重要的，缺乏睡眠对身体会有一些不良的影响，在春季需要保证睡...

山药豆蒸多久可以吃 1 蒸15-20分钟左右。 山药豆中所含的主要成分是淀粉，相对来说比较难熟，一般需要大火蒸15-20分钟左右才可以，具体时间与山药豆、火力的大小等有一定的关系。 如果不确定是...

拔罐是中医里面比较常见的一种治疗方法，现在也有很多理疗室会提供拔罐服务，经常拔罐的人也比较多，主要是一些工作比较繁忙没有时间活动的人群，以及一些工作压力太大劳损过度的人群。那么，我...

肝病患者 1 南瓜子中脂肪含量非常高，油性比较大，因此对有慢性肝炎、脂肪肝的肝病患者来说要尽量少吃，否则可能会引起并加重肝内脂肪浸润，对健康非常不利。 胃热患者 2 为了让南瓜子口感更好...

孕妇怎么样去火 上火是我们生活中最为常见的一种病症，许多人都会因为饮食或者生活环境等原因而导致出现上火的情况，而在这些人中就包括有一些孕妇，孕妇的体质却又是非常特殊的，所以就需要格...

腊肠可以直接吃吗 1 建议不要直接吃。 腊肠是一种灌装的腊味食品，腊肠的肠衣和填充物都是生的，即使经过长时间的熏制，闻起来比较香，但也还是半成品，需要彻底加热后再进行食用，所以，不要吃...

很多人都是低头一族，经常低着头玩手机，脖子长期下去可能会因此受损，日常生活中要注意保护颈椎，防止颈椎受到损伤，一些生活中的习惯可能会影响到颈椎的健康问题，那么日常生活如何保护颈椎？...

吃鸭头对身体有害吗 1 适当食用鸭头对身体并无伤害，过多的食用鸭头可能会有如下不利影响： 1、消化不良 鸭头中含有较为丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，若过多的食用鸭头的话，可能会出现消化不...

吃蚝油对身体有害吗 蚝油，其实就是蚝豉(牡蛎干)熬制成的汤，经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种营养丰富、味道鲜美的调味佐料。蚝油做法程序繁多，最重要的步骤是用水将鲜蚝煮至理想黏度，此步骤...