充分休息 1 小产后，身体虚弱，按规定至少休息2周或1个月。1个月内避免做重体力劳动，否做容易发生子宫脱垂的病症，避免下冷水，注意防寒保暖，以免抵抗力降低诱发其他疾病。 保持外阴清洁 2 小...

一般治疗 1 孕妇为特殊人群，轻度的扁桃体发炎，不建议使用药物，以免通过胎盘，损伤到胎儿。尽量卧床休息，多饮水，进清淡流质饮食如稀饭、软面条、菜汤等，保持大便通畅，促进毒素排泄。另外...

饮食原则 1 1、小产后，子宫至少需要一个月左右才能复原；此时，适宜多补充高蛋白食物，如鸡肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、豆类等。因蛋白质能增强人体抵抗力，促进子宫早日修复。 2、另外，小产或多或...

自疗妙招 1 生姜止痛 生姜辛而散温，含有的姜醇、柠檬酸等成分，有消肿、镇痛和杀菌作用。孕妇牙龈肿痛时，可切一片生姜，咬在痛处，一般半小时后牙疼会得到明显的缓解。必要时，可重复使用，睡...

食疗去火 1 中医认为上火是分为实火和虚火，表现的症状有所差异，降火食疗也需辨证运用。 1、实火：常表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、长痘痘、尿少便秘等...

影响胎儿发育 1 孕妇哭泣，对胎儿是会产生一定影响的。因母亲急剧的精神状态改变，会引起循环系统功能紊乱，影响胎盘供血。当母亲哭泣时，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以...

胎动过少 1 当胎动每小时少于3次或者12小时内少于20次，表示胎宝宝在妈妈肚子里缺氧较为严重，已经没有力气动弹了。如果胎动停止则表示胎宝宝生命垂危，如果胎动停止12-48小时，胎宝宝则可能出...

孕妇能吃菠萝 1 菠萝性甘、胃酸、性微寒，它是消暑、解渴的佳品。孕妇食用菠萝，有消渴解暑的功效。所以对于孕妇来说是可以吃菠萝的，每天食用半个菠萝即可。 孕妇吃菠萝的好处 2 改善孕妇便秘 ...

红枣的营养成分 1 红枣中的营养成分极其丰富，最主要含有的营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、叶酸、维生素C、维生素P以及钙、磷、钾等多种微量元素，其中维生素C含量在果品...

孕妇能吃火龙果 1 孕妇是可以适量吃火龙果的。 火龙果果实呈椭圆形，外观为红色或黄色，营养价值非常高，含有一般植物少有的植物性蛋白质、花青素、维生素、水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果...

桂圆的营养成分 1 桂圆又称为龙眼，在日常生活中，通常把新鲜的称之为龙眼，晒干后称之为桂圆。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等多种营养物质，其中含量较多的是蛋白质、脂肪和多种...

海带的营养成分 1 海带中含有丰富的钙、磷、硒等多种人体所需的微量元素，其中钙的含量达到牛奶的十倍之多。除了上述微量元素以外，海带中还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、不饱和脂肪酸、食物...

山楂的营养成分 1 不管山楂对于孕妇来说是否适用，但是山楂中特殊的营养成分对人体有一定的作用。山楂中所含有的解脂酶能够促进胃液分泌和增加胃内霉素；山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，...

韭菜的营养成分 1 韭菜有相当高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁等物质。其中维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物、...

放松自我 1 在妊娠期间，孕妈妈首先要做的事情是让自己放松，这对孕妈妈本身及胎宝宝来说是十分重要的。孕妈妈可以借助妊娠期间的闲暇时间做一些悠闲地的事情，如到公园中散步，看一些书籍等，...

睡前洗个澡 1 在临睡前洗一个温水澡，可以使肌肉放松，催眠效果比较好；如果条件不允许的情况下，可以每晚在睡觉前用热水泡泡脚，也会起到一定的安神镇静帮助睡眠的效果。 选择适宜卧具 2 孕妈...

空腹吃柿子肠胃不舒服为什么 1 由于柿子中含有鞣酸、淀粉、纤维素、蛋白质等需要多次水解才能被人体吸收的物质，如果空腹直接吃的话，鞣酸会和胃酸发生化学反应生成难消化的胃柿石，使肠道负担...

山楂干泡水解酒吗 1 没有明显的解酒功能。 山楂干味酸甘、性微温，主要对人体起到的是消食健胃、行气散瘀的作用，但是对于解酒来说是没有太大作用的。 但山楂干服用之后也能促进人体的血液循环...