白萝卜，热量较低的高膳食纤维食物，秋冬季吃有很好的滋补作用。含有淀粉酶、氧化酶等酶类，能分解食物中的淀粉、脂肪使之得到充分的吸收，有助于消化。白萝卜和芥子油能促进胃肠蠕动，既助消化...

针灸是一种比较常见的中医治疗方法，针灸一般需要专业的中医才可以用，因为针灸对于穴位的选择有很多讲究和禁忌，不同的疾病需要施针的穴位就不同，针灸其实还有很多其他的条件。那么，针灸都有...

体质虚弱者如何日常养生 每个人的体质都是有差别的，有的人的体质比较好，平时也比较喜欢锻炼，饮食也比较规律，有一些人的体质比较虚弱，平时也不喜欢运动，这样的人也容易生病，所以要注意日...

为什么洗澡时想尿尿 人体尿液是由肾脏中储存的血液所产生的多余盐分和水分以及身体里面的废物过滤后形成的，通过输尿管进入膀胱，并最终通过尿道排出体外，当人体的膀胱储存尿液较多的时候人就...

电热水袋有辐射吗 许多人到了冬天的时候会忍受不了冬季的严寒，采取一些抵御寒冷的措施，电热水袋就是很好用的一个物品，只需要充电就能反复的利用，但是有些人可能担心电热水袋的一些副作用，...

晨起有哪些习惯是有利于身体健康的 每天早晨醒来，你会做什么事呢？是立马起身穿衣刷牙洗脸还是继续躺一会，然后慢慢起身？有研究表面，晨起的习惯对人的影响是很大的，不同的习惯对人也有好坏...

女性都特别在意自己的脸，不希望脸上有任何东西，有的人脸上喜欢长痘，有人就想尽办法祛痘，有人脸上容易长斑，有人就用各种祛斑的方法，还有的人脸上长痣，现在就比较流行药水点痣，那药水点痣...

痛风是因为血液中尿酸蓄积过多，沉积在肢体比较末端的部位，从而引起受累部位疼痛的疾病。绝大部分的痛风患者都是出现在下肢关节，比如足部的第一跖趾关节、踝关节、膝关节等。痛风如何能及早发...

橙汁，其含有多种营养成分，比如维生素A、维生素C及胡萝卜素，还有丰富的钙、钾、钠、镁、锌、铁等微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，心等内脏的发育和功能有重要影响。那橙汁是热性还...

现如今社会中，空气质量越来越差，对人体肺部的伤害越来越大，很多人得肺部都被感染，存在着咳嗽的症状。这时候，这些人可以吃虫草花，因为虫草花具有很好的平喘止咳作用，对肺气肿、气管炎都有...

脱毛膏用完疼怎么办 脱毛是大部分毛发旺盛的女性会做的事情，因为在夏天会穿清爽的衣物，汗毛旺盛会引起尴尬。一般脱毛会使用两种方法，那就是用剃刀直接将汗毛刮掉，或者是使用脱毛膏脱毛。使...

木瓜如何治病 生活中经常提起木瓜，一直和女性丰胸有关联，木瓜的作用不仅于此，木瓜营养丰富，功效也十分的多，食用有许多的作用，和其他的药材配合能够治疗一些疾病，那么如何用木瓜治病呢？...

经常面对着电脑工作的人会感到视力在下降，并且眼睛经常干涩和疲倦，这时就要注意科学用眼，我们的眼睛是很虚脆弱的，不能过度用眼。保护眼睛除了做眼保健操以外，还能吃一些养眼护眼的食物，那...

如果让脑袋更聪明，一直以来都是大家最关心的，有种说法是大脑爱吃糖，那么多吃糖就好吗？其实高糖反而会对大脑功能造成影响，让人变得越来越笨。还有就是健康的大脑爱睡觉，这是因为大脑休息不...

补肾应该怎么做 提起补肾，很多人想到的肾虚的人才需要补肾，其实生活中应该时常注意一些事情，养护好我们的肾脏，肾脏是代谢的主要部位，无论男女，都需要呵护好肾脏的健康，补肾并不是一定要...

月经期有一个出血的过程，一般是前三天比较多，但是到了中后期的出血量就会减少，但是有的人在月经中期也有很大的出血量，这时就需要进行调养，在月经中期出血可以通过饮食调节。那么，月经中期...

人体的体温必须必须维持在一个固定的范围，这样才对健康有利，一旦体温不在正常范围，人体就会出现各种不适症状，甚至还会有危险，人体口腔舌下温度为37℃，在36.3－37.2℃都正常。在天气热的时...

苦丁茶可以长期喝吗 苦丁茶，药、饮兼用之名贵保健珍品，还是中国作为世界上最早栽培茶叶的主要证据之一。其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止...