豌豆吃多了会胖吗 1 豌豆吃多了会胖。 豌豆虽说是一种豆类蔬菜，但是豌豆的能量含量很高，甚至比很多主食都高，100g豌豆籽中含有能量313大卡，属于高能量食物，因此，豌豆虽好吃，但是不能食用...

辣条食品的成分 1 辣条一般多是由于面粉加味精、色素、香精混合而成，大多数都是采用油炸或油浸的方式加工而成，这种辣条不仅没有任何的营养价值，而且大量的色素，香精对人体会存在隐藏的危害...

健腹轮能减肚子吗 1 健腹轮锻炼能帮助减肚子。 健腹轮在使用过程中，能够有效的锻炼到腹部、腰臀部等身体部位的肌肉，起到一定的燃烧肚子上脂肪的作用，紧实腹部肌肉同时，帮助减去小肚子。 健...

扭腰盘有减肥效果吗 1 扭腰盘是有减肥效果的。 扭腰盘是借助人体自身的体重，通过踩踏磁性按摩垫，自然地反复刺激足底来达到减肥效果；而且在使用扭腰盘左右扭动身体的过程中，能锻炼腿部、腰腹...

甩脂机对身体有危害吗 1 甩脂机对身体是有危害的。 甩脂机的原理是通过剧烈的震动之后，可以疯狂的甩脂，但这种通过震动的被动运动的方式，长期使用之后，是会给人带来像骨骼肌肉损伤、身体内脏...

扭腰盘能减肥吗 1 扭腰盘能减肥。 在扭腰盘上扭动过程中，不仅能锻炼腿部肌肉，还能锻炼到腰腹部的肌肉，加速了这些部位的脂肪的燃烧，从而达到瘦腰美腿的减肥效果。 扭腰盘怎么用能减肥 2 腿进...

扭腰机可以瘦腿吗 1 扭腰机可以瘦腿。 在扭腰机运动中，腿部也是随着不断的扭动旋转的，能帮助紧实腿部肌肉的同时，促进腿部的血液循环，加速腿部脂肪的燃烧，从而实现塑造腿型，达到瘦腿的效果...

扭腰机每次扭多久有效果 1 如果只是想要通过扭腰机锻炼身体的话，每次要扭3组5-10分钟，中间间隔可以休息几分钟； 如果是想要通过扭腰机运动来减肥的话，每次至少扭6组，每组时间是5-10分钟，中...

扭腰机减肥效果怎么样 1 扭腰机可以通过扭动腰部，从而带动其跟着旋转，每天坚持20分钟，就能起到减去身体多余赘肉的作用，而且进行1小时的中强度扭腰机运动的话，能消耗356大卡左右的热量，还...

扭腰机能减肥吗 1 扭腰机能减肥。 扭腰机运动不仅需要扭动腰部，还需要身体其他部位的配合，在扭动腰部带动扭腰机旋转的同时，起到燃烧腿部、腰部脂肪的作用，从而达到减肥瘦身的目的。 扭腰机...

登山机能减肥吗 1 登山机锻炼能减肥。 在使用登山机锻炼时，双腿需要不停的前后交替运动，能够同时运动到腿部、腰腹部、臀部等部位，在锻炼这些部位的肌肉的同时，能起到消耗热量，燃烧脂肪的效...

深灰苦瓜真的能减肥吗 1 生吃苦瓜能减肥。 苦瓜生吃是具有减肥效果的，但是其效果并不是很好，减肥最科学的方法依旧是少吃，多运动生吃苦瓜不过是促进排便，对减肥属于辅助作用。 生吃苦瓜减肥...

来月经吃很多东西会发胖吗 1 吃太多还是会发胖。 很多女性有一种错误的认知，经期流了那么多血，营养都用来造血了，吃多一点不会长胖。实际上相对平时来说，经期稍微吃多一点确实不容易胖。 但...

牛油果 1 热量：161大卡/100克 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 虽然牛油果热量高...

登山机和跑步机哪个效果好 1 登山机比跑步机的效果要好一些。不管是在锻炼部位、消耗热量方面，登山机的效果会比跑步机要好一些。 登山机比跑步机锻炼的部位更多一些 跑步机模仿的实际跑步，不...

登山机能瘦腿吗 1 登山机锻炼能帮助瘦腿。 在登山机锻炼中，需要在坡度较大的登山机上通过使用双脚不断的前后交替运动，模拟户外登山运动来达到健身锻炼的目的。在这个过程中，能够通过腿部不断...

骑健身车能瘦腿吗 1 骑健身车能瘦腿 骑健身车主要锻炼的就是下半身，骑行过程中，通过不断的踩踏动作，能很好的锻炼到腿部肌肉，在紧实腿部肌肉的同时，也能起到消耗热量，燃烧腿部多余脂肪的效...

练踏步机可以瘦肚子吗 1 练踏步机是可以瘦肚子的。 踏步机是可以使健身的人不断的重复攀爬楼梯的动作的，而爬楼梯大家都知道，在爬楼梯抬腿时，肚子上的肌肉也是会跟随运动达到瘦肚子的效果，所...