上脘穴 1 上脘穴的位置是在胃的上面，差不多肚脐上方的五寸位置。按摩上脘穴可以帮助食道减负，能够避免我们进食太多的食物，让食物都累积在我们的胃里面，从而出现消化不良，体重上升的情况。 ...

多喝水对肾脏有好处吗 水，众所周知对身体是非常重要的，水被誉为生命之源，它对维持身体的各项生理机能都有非常大的作用。但是不要因为水对健康和生命机能有好处，就过多的喝水，凡事都是过犹...

芡实怎么吃补肾 1 因人而异。 芡实味甘、涩，偏平性，入脾、肾经，本身就具有补脾固肾、助气涩精的作用，对于一些肾虚症状不是很严重的人群来说可以单独用芡实来泡水、煮粥、煲汤喝，就能起到比...

皇帝柑是沃柑吗 1 不是。 虽说皇帝柑和沃柑都是柑橘类的食物，但两者是不一样的品种，其中皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种，而沃柑是以色列研发的柑橘新品，属“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交...

槟榔提神吗 我的工作主要是开车，有的时候，尤其是开夜车的时候很容易瞌睡，想了很多方法提神，但是用久了效果都不佳，开车关系到我自己和别人的生命安全，所以我现在基本都是开一段，休息一段...

沙虫补肾吗 1 有一定的补肾作用。 沙虫是星虫科动物裸体方格星虫的全体，又被称为沙肠子、海肠子等，其味咸、性寒，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。 食用后不仅可以为人体补充...

蟹黄和蟹膏的区别 1 1、蟹膏是公蟹身上的，而蟹黄是母蟹身上的，蟹黄和蟹膏不会同时出现在一只螃蟹身上。 2、蟹黄和蟹膏的颜色不一样，蟹膏是白色的，而蟹黄是黄色的。 3、蟹膏吃起来的口感细腻...

蚕蛹为什么不能天天吃 1 蚕蛹属于高蛋白食物，其中含有丰富的氨基酸以及不饱和脂肪酸成分，营养价值非常高，而人体对营养的吸收能力有限，如果过于频繁的食用蚕蛹会增加身体的负担。这样会导致...

米粉和红薯粉哪个热量高 1 米粉稍高一些。 一般来说，每100克干的红薯粉中含有337大卡左右的热量，而每100克干的米粉中含有约349大卡的热量，所以这两者食用以后给人体带来的热量负担是差不多的...

味精，众所周知其主要成分是谷氨酸的钠盐，也就是组成蛋白质的基本成分之一，进入到人体之后可转化为谷氨酸、谷氨酰胺、酪氨酸，这些氨基酸是构成人体蛋白质的重要成分之一，对人体来说有着重要...

鹅不食草是很多人用来治疗鼻炎的偏方草药，用鹅不食草泡水喝能治疗鼻窦炎。鹅不食草也叫鸡肠草，它能祛风散寒，缓解鼻塞，它的作用和功效可能大家都不怎么了解，接下来就向大家介绍一下，鹅不食...

为什么冬天要吃萝卜 1 冬天气温低，穿着的衣物比较厚重，同时还会采用其他的取暖措施，另外室内长时间会处在门窗紧闭的状态，室内空气会比较浑浊这样身体会处在温热状态，再加上冬天经常吃牛肉...

冬枣可以放冰箱吗 1 可以放。 冬枣是秋冬时节成熟的水果，其本身会有一定的耐储存效果，一般情况下放常温一两天是没有什么很大影响的，但新鲜冬枣含有较多的水和糖分，如果担心冬枣会坏的话，可...

葡萄柚可以和螃蟹一起吃吗 1 一般是可以一起吃的。 葡萄柚中所含的成分与螃蟹中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以葡萄柚是可以和螃蟹一起吃的。 但是需要注意的是...

青汁，无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。目前许多日本企业流行以桑叶、甘蓝、日本绿茶、明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品，且这些产...

健腹轮能减肚子吗 1 健腹轮锻炼能帮助减肚子。 健腹轮在使用过程中，能够有效的锻炼到腹部、腰臀部等身体部位的肌肉，起到一定的燃烧肚子上脂肪的作用，紧实腹部肌肉同时，帮助减去小肚子。 健...

葡萄柚和柚子有什么区别 1 外观、大小和口感。 葡萄柚和柚子都是属于芸香科柑橘属的植物，但两者其实是不同的植物，在外观、大小和口感上也有所区别。 其中葡萄柚的个头较小，形状大多为扁球状...

吃早餐 1 早餐一定不要漏掉。在起床后一个小时内吃一顿热量为400-600千卡的营养早餐，能够提升身体的新陈代谢水平，从而促进脂肪燃烧。 空闲时间运动 2 别老坐在沙发上看电视，当开始播放广告时...