经期后一周饮食注意 1 注意一、甜食 不要觉得经期的时候吃什么都不会发胖，就刻意的去吃一些蛋糕、甜品、糖果等高脂肪高热量食物，这种甜食会导致你血糖不稳定，导致你的体重持续增重，不但起不...

葡萄柚和柚子有什么区别 1 外观、大小和口感。 葡萄柚和柚子都是属于芸香科柑橘属的植物，但两者其实是不同的植物，在外观、大小和口感上也有所区别。 其中葡萄柚的个头较小，形状大多为扁球状...

吃早餐 1 早餐一定不要漏掉。在起床后一个小时内吃一顿热量为400-600千卡的营养早餐，能够提升身体的新陈代谢水平，从而促进脂肪燃烧。 空闲时间运动 2 别老坐在沙发上看电视，当开始播放广告时...

瘦脸针打多久能看出来效果 1 通常瘦脸针打七到十天左右能看出来效果，但是具体时间是与个人吸收能力和护理方式所决定的。 1.如果患者的吸收能力较强，护理及时跟上，一般在七天左右就能看出来效...

俗话常说一日三枣，红颜不老，可见女性吃枣，好处多多。大枣含有丰富的维生素，微量元素，特别含有铁元素，可以起到补铁补血的功效。经常吃枣能够提高机体免疫力。经常吃枣，还能够调理神经衰弱...

靠墙站立 1 靠墙站立是一种很好的塑形方式，既不需要借助其他的工具，做起来和很简单，坚持每天早晚靠墙站立十分钟就可以起到修饰腿型的作用。在靠墙站立的时候要注意身体一定要笔直，小腿尽量...

丝瓜寒凉吗 1 丝瓜偏凉性。 从中医的角度上来看，丝瓜味甘，入肝、胃、肺、大肠经，是属于一种凉性的蔬菜，平时在吃丝瓜的时候建议适量食用即可。 但丝瓜中也同样含有丰富的皂苷、脂肪酸、纤维...

吃羊肉可以吃柿子吗 1 可以少量食用。 羊肉是常见的一种肉类食物，在羊肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些羊肉可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫...

保护视力应该吃些什么 许多人用眼非常平凡，平时总是用手机和电脑看电视、聊天，视力在不知不觉中下降，而且眼睛经常会感到不适，平时用眼要注意休息，饮食上要注意多吃一些保护眼睛的食物，那...

冬天天气寒冷，一些体质虚寒的女性经常是手脚冰凉，所以在冬天需要多泡脚，这样才能让身体暖和起来。泡脚是不错的养生方式，在冬天泡脚的时候，在泡脚水中加入一些中药材，能起到很好的保健作用...

绿豆汤可以放冰箱第二天喝吗 1 可以喝。 冰箱的低温条件下，可以很好的帮助抑制食物细菌以及微生物滋生，延长其保质期，同时还可以保留食物的鲜味。 将绿豆汤置于冰箱保存，也可以很好的帮助抑...

冻柿子可以空腹吃吗 1 不建议空腹吃。 1.柿子本身属于寒性食物，经过长时间冷冻之后寒气会增加，如果空腹直接食用这种过于寒冷的食物会增加肠胃的负担，并且容易对脾胃造成损伤，很容易引起腹痛...

粽子是端午节时大家会吃到的一种传统美食，粽子主要是用糯米做成的，可以根据自己喜欢的食物加入其它食材，一家人围着一起包粽子也是有很好的寓意的，但是很多人包好粽子后不知道粽子煮多久会熟...

打耳洞肿了怎么办 很多人为了追求个性和美，往往就会选择打耳洞以方便戴各式各样的耳钉、耳环等饰品。但是不少人在打了耳洞之后都出现了红肿的情况。那么打耳洞肿了怎么办？打耳洞后耳朵肿了怎...

黄瓜汁喝了可以减肥吗 1 坚持饮用黄瓜汁具有一定的减肥效果。 因为黄瓜汁中大部分都是水分，其热量较低，吃后能减少其他高热量食物的摄入，从而降低人在一天内的热量，造成减肥热量缺口;另外黄...

早睡觉有利于减肥吗 1 早睡觉是可以帮助减肥的，并且对于健康也有好处。 现在很多人都已经习惯了熬夜，但是对于很多想要减肥的人来说熬夜是完全没有好处的，会影响身体的内分泌，所以想要减肥的...

茭白里面有黑点是怎么回事 1 真菌感染。 茭白在生长过程中，会受到一种叫菰黑粉菌的真菌寄生，其中的黑点点，就是菰黑粉菌形成的孢子留下所导致，但这种孢子对人体健康并没有危害，所以茭白有这...

双眼皮疤痕增生是什么样子 1 通常会出现红肿以及突出于皮肤表面的样子，可能还会伴随着轻微的瘙痒。 如果出现了双眼皮疤痕增生的现象，是需要及时去医院进行检查，通过一些方法去进行恢复和改善...