怎么判断自己是虚胖，还是真胖呢 1 虚胖体质的表现 1、食量不大，东西吃得并不多。 2、身体容易疲累。 3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点...

米的种类没选对 1 在包粽子时一定要选择糯米，因为糯米具有粘度大、易糊化、淀粉胶的温度稳定性好、不易回生、吸水率和膨润力大等特点，在口感上糯米比其他米吃起来要更加柔软可口，非常适合制...

鱼胶泡发后能保存多久 1 2-3天左右。 鱼胶泡发后建议要尽快吃完，因为鱼胶中含有大量的胶原蛋白、脂肪以及多种矿物质成分，且浸泡后的鱼胶会吸收水分，时间一久就容易滋生细菌而变质，并且泡发...

啤酒和白酒哪个更伤身体 1 喝多了都会伤身体。 啤酒和白酒中所含的主要成分都是酒精，因此如果喝多了的话都会对人体的肠胃黏膜、肝、肾、大脑等组织器官造成较大的刺激和负担，所以对人体来说都...

桂花如何晒干保持香味 1 直接暴晒 桂花晒的时间越长，其香味会挥发的越多，所以想要香味保留更多的话，建议直接选择一个天气比较的日子，将桂花直接放到太阳下暴晒，使其快速变干，然后密封保存...

小米粥怎么煮熟的快 1 提前浸泡 在煮小米粥之前可以先将小米清洗干净，然后再放入小米放入清水中浸泡半小时到一小时左右，小米粥颗粒小容易被泡发，将小米浸泡吸收水分后再去熬就容易熬开。 热...

反过来蒸 1 绑螃蟹上锅蒸是为了防止螃蟹在蒸的过程中挣扎，从而出现掉腿等情况，如果没有绳子的话，建议将螃蟹肚子朝上反过来蒸，这样就能减少螃蟹挣扎力度，从而保证螃蟹的完整。同时这样还能...

戴隐形眼镜为近视人群提供了便利，还有提亮眼神，美化个人的作用，让你看起来美美的，可是戴隐形眼镜沾水就不好了哦！这样极易引发细菌感染，如果隐形眼镜的质量比较差，对眼睛的伤害更大，所以...

补肾益精 1 芡实归脾、肾经，其中含有丰富的营养物质，具有补益脾肾、固肾涩精的作用，女性食用之后也能起到补益肾脏的作用，因此对于一些因为肾气不足所引起的尿频尿多、腰膝酸软、身体乏力等...

鱼腥草凉拌要开水烫吗 1 都可以。 鱼腥草凉拌着吃可烫可不烫，可以直接来凉拌吃，并不是一定要开水烫熟，这样直接吃味道比较鲜嫩爽口，而且其中的营养保留的也更完整。 不过由于鱼腥草气味较浓...

椰子鸡汤的功效和禁忌 1 功效 椰子鸡汤椰子、鸡、料酒等原料制作的食物，其中椰子和鸡中，都含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。 而且中医认为，椰子性味甘、平，入胃...

魔芋粉减肥会不会反弹 1 魔芋粉减肥是有可能会反弹的。 因为魔芋粉虽然热量低可以减肥，但魔芋粉并没有什么营养价值，并且不能长期食用，因此如果不改版饮食习惯的话，停用魔芋粉之后还是会反弹...

每天洗头会伤头发吗 有些人为了每天都有好看的造型，就会每天洗头发，而有的人说，每天洗头会伤害发质，头发最好是每周洗两到三次。对于不同的言论，大多数人觉得，洗头发是不能频繁的，这样会...

葡萄吃多了会拉肚子吗 1 会。 葡萄如果吃太多的话，是有可能有腹泻现象的，首先考虑葡萄没有洗干净，葡萄中细菌、灰尘、农药的残留刺激肠胃而拉肚子。其次是因为葡萄本身具有润肠通便的作用，食...

高血压早上能喝盐水吗 高血压是心血管疾病中常见的一种，高血压是一种慢性疾病，如果不好好护理，就容易引发一些其他疾病，主要是一些心血管的如法疾病，所以平时要注意稳定自己的血压，有不少...

柿子和牛肉一起吃会怎么样 1 适量吃一般不会有太大的不适症状。 柿子中所含的成分与牛肉中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，只是两者都属于比较难消化的食物，一起吃的...

吃橙子减肥还是增肥 1 适当的食用橙子有补充营养的作用，还可以辅助减肥；过多的食用橙子会增加肥胖风险。 橙子是常见的水果，在橙子果肉里面含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物...

月饼放冰箱里能保存多久 1 半个月左右。 月饼中含有丰富的淀粉。油脂以及糖分，室温下放置很容易发生变至、霉变，所以最好是放在阴凉低温的地方，一般来说，家庭中冰箱是最好的选择。 而月饼还...