适量摄取蛋白质 1 你知道蛋白质在减肥中扮演着相当重要的角色吗？适当的补充蛋白质可以帮助身体在消化时，多燃烧35%的热量，因而达到瘦身的效果喔！但记得挑选优质蛋白质，如无糖豆浆、传统豆腐...

苦瓜，其本身含有丰富的维生素B、维生素C、钙跟铁等。《本草纲目》里面描述苦瓜有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。且苦瓜中含有一种叫做苦瓜皂苷的东西，这种物质能够帮助人们降血糖...

长期吃红心火龙果后果是什么 1 如果是适量食用的话，对身体是具有益处的。 红心火龙果果肉清甜，营养价值较高，在红心火龙果果肉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类物质、多种维生素、矿物质等...

蒸熟的铁棍山药麻舌头多久好 1 根据实际情况而定。 铁棍山药之所以会麻嘴，主要是因为其外皮有一种叫山药皂苷的物质，其次还含有大量的生物碱，蒸铁棍山药的时候如果不将其处理干净，食用后就可...

白果胚芽在哪里 1 在种子的内部。 白果是银杏科植物银杏（白果树、公孙树）的干燥成熟种子，一般在秋天的时候成熟，将采摘得到的果实除去肉质外种皮、清洗干净之后得到的就是白果。 而白果的胚...

西瓜汁的热量是多少 1 西瓜是含水量极高的水果，如果是榨纯西瓜汁，不加水，其热量值及营养成分与西瓜差不多，以下是西瓜的热量值，可以作为西瓜汁热量值的参考。 热量：25大卡/100g； 营养成分...

黄精，一种滋补性的中药材，具有补气养阴、润肺、健脾、益肾等功效，可以用于治疗脾虚倦怠、肺虚咳嗽、腰膝酸软等症，从保健功效来说，它可以提高人体的免疫力，辅助降糖等，那吃喝黄芪精会胖吗...

鬼针草说起来感觉好像有点毛骨悚然，而且它长的也是令人无法靠近，但是其实鬼针草是一种比较神奇的植物，其可以直接入药，对于降血压有独特的功效，而且效果很好，中医里面经常用这种植物入药治...

新鲜莲子怎么炒好吃又营养 1 1.准备适量黑木耳、鲜莲子、黄瓜，少量辣椒、大蒜、鸡精、盐，先将黑木耳泡发、洗净，撕成小块备用。 2.鲜莲子去壳、洗净备用，黄瓜洗净切成片，红辣椒切碎，大蒜切...

看颜色 1 百香果成熟之后果皮颜色一般为深红色或者紫红色，而成熟度不够的百香果外皮一般是黄绿色或者土红色。另外成熟的百香果由于外壳失水会导致果壳变干，出现干瘪变皱的情况，在购买的时候...

黄豆泡了三天还能吃吗 1 不建议再吃了。 黄豆中含有较多的蛋白质，在保存不当或者保存时间过长的条件下就会很容易滋生细菌而发生变质的情况，在没有浸泡之前黄豆中的水分含量几乎为零，细菌是很...

牛油果怎么吃丰胸效果最好 1 主要有以下吃法： 牛油果是樟科鳄梨属植物的成熟果实，其营养价值是很高的，含有大量的维生素、脂肪、蛋白质等成分物质，对于女性胸部发育具有一定好处，对于青春期...

隆鼻会拉近眼距吗 1 不会。 通常说的眼距是指双眼之间的距离，而做隆鼻手术是不会使眼睛的距离发生改变的，因为隆鼻手术时将一些填充物植入到鼻腔里面，从而使鼻梁变得很挺拔，鼻部的高度增加，...

上火能吃橘子吗 1 可以适量吃。 橘子是芸香科柑橘属的植物，味甘酸，但是橘子中含有较多的糖分，食用后会导致热量堆积，如果没有及时消耗掉这些热量，那剩余的热量会转化成脂肪储存起来，长期脂...

很多上班族由于总是不按时吃饭，或是吃一些很不健康的食物，就引发了急性肠胃炎。急性肠胃炎发作时是很难受的，腹部经常隐隐作痛，还会伴随腹泻和面色枯黄等表现。患了急性肠胃炎在饮食方面一定...

白芸豆有什么功效？白芸豆的功效与作用 白芸豆，也叫“菜豆”、“花豆”，相信可能都吃过白芸豆，因为这是一种比较常见的菜品，个头跟蚕豆差不多大，味道极好，很多人都喜欢吃，但是你吃了这么...

在这个秋冬交替的季节，是很容易发生过敏的，Selina就因为过敏，脸部肿得像面包一样。那么，如果我们是过敏体质，该怎么改善呢？生活百科网在这里为大家整理出了一些实用的方法，有助于你改善你...

皇帝柑癌症患者可以吃吗 1 可以适当吃。 对于癌症病人来说，不宜吃辛辣刺激的是食物，像大蒜、辣椒等食物，避免加重其病情；其次也不宜吃腌制品，因为腌制品中含有大量的亚硝酸盐，这些物质具有...