粽子夹生有补救的办法吗 1 继续蒸30分钟。 粽子夹生一般是由于煮的时间不够、火候太小或者是糯米没有泡到时间而造成的，像这种粽子可以将其继续放入锅中蒸30分钟左右，因为蒸汽的温度比煮开的水...

怎么用白醋泡脚 众所周知，冬天天气寒冷，很多人每天都会用热水来泡泡脚，也有一部人会在泡脚水中加入一些陈醋。在用醋泡脚的时候热水可以促进人体的血液循环，加快组织器官的新陈代谢，对于一...

走楼梯 1 现在大多数人不管是去几层，都是乘坐电梯。建议可以走楼梯的时候，尽量不乘坐电梯，上下楼梯也是能帮助有效的燃烧身体多余脂肪，有助于减肥瘦身的。 饭后散步 2 在吃完饭后，不要立即...

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荔枝和芒果可以一起吃吗 荔枝果肉白嫩剔透味道甜中带点微酸，而芒果的果肉柔软颜色艳丽味道浓甜，那么荔枝和芒果可以一起吃吗？荔枝和芒果一起吃的话会怎么样？下面就让我们来看看荔枝和芒果组...

由于多方面的原因，现在有很多男女都不容易怀上孩子，但是每个家庭都希望有一个健康的孩子，为了实现这么愿望，很多人也采取人工授精来怀孕。人工授精的成功机率是很大的，那么，人工授精一定会...

月经期间吃什么减肥 1 海带 海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食，减肥和排毒的效果会更好。 大蒜 大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度...

桑葚干泡酒的最佳配方 1 桑葚可以单独泡酒饮用，也可以和其他药材或者食材一起搭配食用，桑葚干可以根据个人的需求进行泡酒搭配，下面推荐两种桑葚泡酒的搭配以供参考： 桑葚加桂圆泡酒：镇静安...

生地主要产自北方，是一种可以酿制甜酒的植物，同时它还是一味中药。生地还叫生地黄，大家可能对生地不怎么了解，但是要是说起六味地黄丸，大家可能就知道了，六味地黄丸的主要成分就是生地。那...

半蹲 1 两脚分开站立，距离约一脚宽;双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上;保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状。重复5次。 跪腿抬起 2 前臂和膝盖着地;小腿沿地面向后伸直，...

肚皮舞可以瘦腰吗 1 可以。 肚皮舞是专门针对腰、腹等部位的，很多基本动作和技巧都是扭动腰部，在疯狂的扭动与摇摆中可以让这些部位得到充分的活动，在这个过程中能帮助这些部位的脂肪燃烧，能...

打哈欠原因是什么 人在困的时候可能就会伸懒腰或者是打哈欠，很多人可能会举得很奇怪，不知道为什么人会打哈欠，打哈欠不仅仅是疲劳导致的，其实一般的人不知道打哈欠是有好处的，而且可能有人...

饮食方法 1 如果是午餐吃得过多的话，那么在吃晚饭时可以吃得稍微少一些，如果是晚饭吃得太多的话，第二天早晨要少吃一些，尽量的控制一天摄入的食物总热量是合理的。 而且吃多了之后，还可以通...

喝黑醋可以减肥吗 1 黑醋具有非常好的减肥瘦身的效果，可以有效的促进体循环，提高新陈代谢，同时还能帮助排除身体淤积的毒素。所谓的黑醋减肥就是利用人的体质的一种减肥方法。人体摄入黑醋可...

番茄放冰箱里好不好 1 建议放置阴凉、通风处保存。 虽然大部分的水果、蔬菜都可以放在冰箱中冷藏保鲜，但是因为番茄的果皮比较薄，其中含有较多的水分，如果置于冰箱中低温保存的话就会很容易被...

减肥不吃油会怎么样 1 不吃油容易饿，反而吃更多 发现64.2%的女性料理时会放油，35.8%则几乎不放，76%的人每日摄取油脂不到3茶匙（1茶匙约为5公克），远低于卫福部每日饮食指南建议。 女性对于...

骑健身车能减肚子吗 1 骑健身车能减肚子。 骑健身车是通过持续不断的骑行运动，来促进消耗体内的糖分和燃烧多余脂肪，起到减肥瘦身效果，而减肥是全身性的，对于减肚子也是可以起到一定的效果的...

小腿肌肉怎么可以减掉 1 1、当进行一段时间运动后，一定要进行休息，用双手给自己的小腿进行按摩，使得肌肉及时得到放松，那么就不会形成萝卜腿了。 2、对于提拿重物，可以避免就尽量避免，因为...