促进消化 1 益生菌被摄入体内后可以生成消化酶，这些消化酶能与人肠胃内本身存在的消化液一起，参与消化系统的消化过程。而且益生菌在人体内可以帮助增加小肠绒毛高度，增加小肠表面面积，能起...

生蚝蒸熟要多长时间 1 看情况而定。 生蚝蒸多长时间能熟，主要看生蚝蒸的方式来定，一般要是清蒸的生蚝，那么只要蒸5-8分钟左右就可以熟了，但要是蒜蓉粉丝生蚝，由于添加了其他食材，蒸熟的时...

基围虾和普通虾区别 1 产地区别 基围虾在我国主要分布于福建、台湾、广东和广西沿海等地，而普通虾则主要分布在中国黄海、渤海以及长江口以北的各个海区。 习性区别 基围虾一般生活在沙泥质或泥...

荔枝可以冻起来吃吗 1 可以。 荔枝本身是一种食用期限比较短的新鲜水果，冰箱具有低温和恒温的特性，将荔枝放在冰箱里面可以有效的延长荔枝的食用期限，通常将荔枝放在冰箱里面冷藏保存就可以，...

莲蓬里的莲子可以生吃吗 1 可以生吃。 新鲜的嫩莲蓬含有较多的水分，在成熟的时候里面的莲子是可以生吃的，这样刚采摘下来的莲蓬味道十分清香特别，将新莲蓬里的莲子剥出来就可以直接吃了，这样...

延缓衰老 1 绿茶和枸杞子中，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，抗氧化作用是很强的，适量进行饮用可以帮助清楚体内自由基，具有一定延缓衰老、滋润肌肤的作用，很多人喜欢喝。...

马齿苋和虾可以一起吃吗 1 可以。 从中医的角度来看，虾并不在马齿苋的禁忌范围，而从现代营养学的角度来看，马齿苋中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖...

杨梅虫子吃了会怎样 1 一般不会有什么问题，如果觉得恶心的话可以催吐将杨梅虫子给吐出来。 杨梅的口感细腻，营养价值较高，在日常生活中食用杨梅前最好是将杨梅进行彻底的清洗，如果不做彻底的...

绿豆汤早上空腹可以喝吗 1 不建议空腹状态喝。 1.绿豆味甘性寒，属于寒性食物，晨起喝绿豆汤会对肠胃造成刺激，尤其是对本身脾胃比较虚寒，体质比较弱的人，很容易诱发腹痛、腹泻等肠胃不适症状...

绿豆汤要放糖吗 1 根据个人口味而定。 绿豆汤放不放糖都是可以的，如果平常喜欢吃甜食的话，则可以在煮放一点糖，这样能增加绿豆汤的口感，使其喝起来更加的清甜爽口。 但如果不喜欢吃那么甜的...

绿豆汤为什么不能用铁锅煮 1 1.绿豆的绿豆皮中含有大量的类黄酮等活性成分，如果用铁锅煮绿豆汤的话，这种类黄酮成分会与铁锅中的金属离子发生反应，这样会生成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜...

增强体质 1 鱼肉味道鲜美，在鱼肉中含有丰富的矿物质，其中比较丰富的是钙、镁、磷等元素，食用鱼肉可以起到促进骨骼的强健的作用，而且鱼肉里面的锌元素含量较高，可以增强新陈代谢酶的活性，...

马齿苋和什么食物相克 1 甲鱼。 虽然说已经证明了食物相克是谣言，但马齿苋是可以入药的，而中药材之间配伍不当，就有可能会产生一些毒副作用或者没有达到预期的效果，所以中药配伍禁忌是有明确...

冰箱保存 1 具体步骤： 1、将小龙虾全部倒在盆里。 2、加入适量清水。 3、加入少量冰块。 4、在盆的上面盖一块透气的抹布，保证空气流通，同时又能避免串味。 5、最后放入冰箱冷藏室。 小贴士 ...

绿豆水为什么会变成红色 1 发生了氧化的原因。 绿豆中含有比较多的多酚类物质，经过煮制之后这种成分会溶解到水里，但是这种成分很容易被空气中的氧气以及金属离子等氧化成深色的醌类物质。 因...

杂粮饭可以代替米饭天天吃吗 1 杂粮饭不可以代替米饭天天吃。 米饭等细粮虽然营养物质没有杂粮全面，但是粗粮富含膳食纤维，天天吃的话对肠胃消化造成负担，因为人体含有的消化酶不能很快的将膳...

黄皮果泡酒要去掉籽吗 1 可以不用去。 中医认为，黄皮果的籽性味辛、微苦、微温，有行气止痛、解毒散结等功效，对于食滞胃痛、气滞脘腹疼痛、疝痛、睾丸肿痛、痛经、小儿头疮、蜈蚣咬伤等病症，...

补充营养 1 银耳的营养成分相当丰富，其中含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸以及矿物质成分，其中人体所必需的8种氨基酸中的7种银耳都可以提供，是良好的蛋白质来源，适当的进食些银耳花生羹对自身...