新鲜莲蓬可以怎么吃 1 生吃 新鲜的嫩莲蓬是可以直接生吃的，刚采摘下来的莲蓬味道别有一番风味，将新鲜莲蓬里的莲子剥出来，不需取莲子芯就可当作水果食用，是很清香可口的口感。 熬粥 莲蓬粥在...

花蛤对女人的营养价值 1 增强体质 花蛤中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁、锌等微量元素和各种维生素等成分，女人食用后可以起到补充能量、增强体质等功效。 保护血管 花蛤中的代尔...

晨起有哪些习惯是有利于身体健康的 每天早晨醒来，你会做什么事呢？是立马起身穿衣刷牙洗脸还是继续躺一会，然后慢慢起身？有研究表面，晨起的习惯对人的影响是很大的，不同的习惯对人也有好坏...

营养均衡很重要 1 减重不是少吃就可以了，身体缺乏营养素，不只会阻碍瘦身效果，还会让你气色、肤况都不佳。减肥一个很重要的观念：「在营养均衡的前提下，才有办法减到体脂肪」，别忘了餐餐都...

火锅的热量是多少 1 许多人冬天怕冷就想吃火锅或进补，经常不知不觉就胖了一圈。若以体重60公斤的成年女性计算，1天所需热量为1800大卡，依三餐来划分，分别约400、700及700大卡；若每天摄取热...

过量运动有什么危害？剧烈运动注意事项 健康合理的运动对健康有利，合理的运动不仅可以延缓机体衰老，还可以提高免疫功能。然而，在运动的过程中需要掌握正确的方法，并非运动时间越长越好，也...

双眼皮疤痕可以用点阵激光吗 1 可以。 采用点阵激光对去除双眼皮疤痕有一定的盖上程度，可以达到比较好得多效果，如果双眼皮疤痕只是在针眼或者双眼皮切口线处比较明显，那么可以通过点阵激光进...

喝椰子汁会上火吗 椰子汁，以新鲜、成熟适度的椰子为原料，取其果肉加工制得椰子浆，在其中加入水、糖液等调制而成的制品，成品中蛋白质含量不低于0.5%。椰子乳中的食品添加剂有蔗糖、酪蛋白酸...

木瓜几年结果 生活中被人们当作水果食用的最常见木瓜品种是青木瓜（番木瓜），由于其具有多种营养功效且具有非常高的经济价值而深受人们欢迎，木瓜种植也具有非常广阔的前景，因而有必要了解木...

苹果 1 苹果减肥法其实是老生常谈了，但是苹果的减肥效果确实不容忽视，作为大众最熟知的减肥水果，用苹果来代替晚餐食用，既减肥又美容。苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶，膳食纤维可以增加...

按哪个部位可以减肥 1 像是下半身臃肿的民众，想要减肥可针对胃经、胆经以及足三里穴和风市穴，而若为腰腹臃肿，包括中年人等，则应加强按摩大横穴、水分穴等腹部的穴位。 不同体质减肥用药不同...

杨梅可以寄快递吗 1 可以寄快递。 现代快递运输发展较快，对于水果、生鲜类食品来说都是可以快递的，所以杨梅也是可以寄快递的。 但是因为杨梅的果肉比较软，很容易碰伤，所以在寄快递的时候也...

杏子什么品种最好吃 生活中大多数水果都有不同的品种，除了一般常见的品种外还有一些经过改良的优秀品种。通常改良后的水果无论是口感还是营养都要比一般品种要好，也更受人们欢迎。那么杏子什...

蔬菜粥一般用什么蔬菜 1 根据个人喜好即可。 蔬菜粥用什么样的蔬菜都可以，如果选择叶类蔬菜的话口感会更加绵密，叶类蔬菜的菜杆又可以叠加更丰富的口感，像上海青、菠菜、白菜、空心菜都可以；...

减肥喝什么好 1 生姜蜂蜜水 材料：生姜 400克、蜂蜜200克 做法： 1、生姜洗净、切丝； 2、生姜连汁加入少量冷水，煮开； 3、煮好的姜茶，晾凉后加入蜂蜜即可。 减肥喝法： 1、早上一定要喝1杯蜂...

春季女性祛斑的小窍门 说起脸部的肌肤，每个人的肤质都是不一样的，比如说干性的皮肤，还有油性的混合型的，不同的肤质的护理方法也是不一样的 。现在很多人由于雀斑或者是皮肤暗黄而烦恼，祛斑...

肾脏是人体最大的代谢和消化器官，起着很重要的作用，所以我们平时要注意呵护肾脏的健康。肾脏是否健康是有一个标准的，健康的肾脏自然其功能是很好的，那么，肾脏健康的标准有哪些？怎么检查肾...

生活中如果出现骨折，是很少会导致患者直接死亡的，除非是少数严重的创伤。骨折能喝啤酒吗？骨折能抽烟吗？下面就和生活百科网一起了解下吧！ 骨折能喝啤酒吗骨折不能喝啤酒。以往人们认为，骨...