瘦肚子的饮食注意事项 1 无论男生、女生，都有「中广」的困扰，根据调查显示，不只男性增肥了3.77公分，女性腰围也增加了2公分。其中男性在31~44岁，和65岁以上的两个世代，腰围突然增加5.4公分...

什么时候头发易损伤 发质好能为你的整体印象加分，但是很多人的发质越变越差，除了平时烫染头发会对头发造成损伤以外，生活中还有一些情况下会损害发质。头发是需要营养的，在太干燥的情况下，...

怎么喝白开水好？哪些人不适合和太多白开水 白开水又名凉白开、冻滚水，是平常生活中人们喝得最多的食用水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。那么，白开水超过...

众所周知，随着现代社会饮食结构的改变，高脂肪、高热量的食物摄入越来越多，导致结肠癌的发病率在不断升高。有数据显示，我国每年均新发结、直肠癌病例达13万，并以年均4%增幅不断攀升，这一发...

孕妇能吃鱼肝油吗 鱼肝油，只是简单的营养补充品，并没有人们想象中的滋补作用。在国外，鱼肝油是作为一种维生素缺乏症的治疗药物而存在。在国内由于偏见和误解，滥用鱼肝油的现象较为普遍。鱼...

电子烟，被认为是戒烟和替代香烟的最佳选择，它的外观和味道与传统的香烟类似，甚至口感更好。所以在一些生产商的宣传推销下，电子烟的行情渐涨，受到广大吸烟人士的追捧。那电子烟可以在高铁上...

高压锅煮粽子需要多长时间 1 20分钟左右。 高压锅又叫压力锅，压力煲，高压锅通过液体在较高气压下沸点会提升这一物理现象，对水施加压力，使水可以达到较高温度而不沸腾，以加快炖煮食物的效率...

减肥先远离四大误区 1 误区一：每天运动20分钟，就能瘦 不少忙碌的上班族，选择每晚抽出几十分钟运动，其实很难达到瘦身效果。 锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始...

无花果下奶是真的吗 1 无花果具有一定下奶作用。 无花果中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，其次还含有多种酶，这些物质对于产妇蛋白质及脂肪促进具有好处，加上无花...

掉头发和经常熬夜有关系吗 我们平时洗头发就会发现，我们几乎每天都会掉头发，有的人掉头发比较严重，可能就与身体素质有关。有的人常年都喜欢熬夜，熬夜对身体的伤害是比较大的，所以很多人以...

喝酒后头疼怎么办 很多人平时都十分喜欢喝酒，其中不少人在喝酒之后都会出出现一些不适症状，例如常见的酒后症状有呕吐不止，脸发红发烧以及头疼等情况，而许多人在酒后都尤其容易出现头疼的情...

幽门螺杆菌高温能杀死吗 幽门螺杆菌，众所周知其是一种寄生人体胃部、口腔中的传染性病菌。在大部分的病菌中，都可以通过高温来杀灭，那么幽门螺杆菌高温能杀死吗？多高的温度可以杀灭幽门螺杆...

黑豆 1 黑豆中的皂甙，能溶于水和油，可抑制人体对脂质的吸收，有效去除血管内壁上多余的脂质，还能控制脂肪的形成，爱美的你一定要多吃，小肚子再也不见了！ 荞麦 2 荞麦中的纤维素和维生素能...

可以减去腹部脂肪的食物 1 1、可以食用燕麦 燕麦的可溶性纤维让它可以消除腹部的脂肪，因为它可以帮助燃烧脂肪，减去重量。但记得，食用时千万不要添加糖。 2、可以食用糙米 即使是减肥，还是可...

肉毒素可以瘦腿吗 1 可以。 肉毒素是可以瘦腿的，例如我们常见的瘦腿针有很多就是肉毒素，不过肉毒素瘦腿并不是永久有效的，所以需要不停的反复注射。 肉毒素瘦腿多久见效 2 一般来说肉毒素瘦腿...

马齿苋可以天天吃吗 1 少量进食可以。 马齿苋含有丰富的二羟乙胺、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等营养物质，在营养上马齿苋突出的特定是ω-3脂肪酸含量高于任何植物。Ω-3脂肪酸能抑制胆固酸的吸收...

怎么知道肺好不好 肺对于我们的身体来说是非常重要的，因为我们的日常呼吸往往就需要依赖于肺部运作。然而人们在生活中往往会因为各种原因而导致肺部出问题，所以许多人就希望能够通过一些简单...

枸杞叶的有什么功效？枸杞叶的功效与作用及禁忌 枸杞相信大家都不陌生，一般我们说的枸杞都是植物枸杞的果实，而枸杞叶就是植物枸杞或者宁夏枸杞的嫩茎叶部分，其不仅可以用来食用或者泡茶，以...