水果当饭吃能减肥吗 1 不能，因为水果的含糖量很高，有些水果的脂肪含量也不低，用高糖、高脂肪的水果代替主食也会长胖。即便是你选择了低糖低脂肪的水果也无济于事，因为这种水果很难给人饱腹...

吃紧急避孕药怀孕了宝宝能要吗 紧急避孕药，其简便易行，可以预防非意愿妊娠，以减少不必要的人工流产，但是紧急避孕的避孕有效性不是百分之百的。月经周期之内服用紧急避孕药，对胎儿没有太大...

饮料类 1 水 水是我们人体每天都要摄入的，我们每天喝够八杯水可以做到美容养颜，水可以加快人体的代谢，能够帮助身体的新陈代谢提速至少30%左右。不过喝水也要适量，别无节制喝水，最后喝出病...

椰子水，也就是椰汁，是天然的植物水，是非常好的好东西，椰子富含蛋白质、维生素C、钙、铁、钾、镁、钠等各种矿物质。营养极为丰富，是清凉解暑、生津止渴的天然饮料。具有清除自由基、防止黑...

什么情况不适合刮痧减肥 1 第一，饭后一个小时后才可以刮痧，如果太饱或肚子太饿、过度疲劳的人千万不要刮痧; 第二，皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧; 第三，血友病...

龙葵有什么功效？龙葵的功效与作用 相信大家都知道《仙剑》中有个叫龙葵的，那么大家知道龙葵是一种中草药吗？龙葵别名苦葵、苦菜，在我国各地都有种植，它虽然是一种普通的草药，但是它的药用...

月经期减肥最好的方法 1 适当散步或慢跑 虽然生理期不能剧烈运动，但是出去散散步或者短时间慢跑，可以调节月经不调，改善经期手脚冰冷，同时也能减肥。如果经期身体非常虚弱，头晕恶心的情况下...

决明子的副作用有哪些 决明子是一种常见的中药材，而且应用也是非常广泛了，决明子对很多病症都有治疗的作用，很多人用决明子泡水喝，也能起到养生的效果，很多人出现便秘的情况可能就会用决明...

纤体瘦身瑜伽体式 1 ① 背 部 背部容易堆积脂肪，变成“虎背”，背部也最不容易减掉脂肪，瑜伽中许多体式都是针对背部，不仅能缓解背部酸痛，消除背部的赘肉，还能纠正驼背现象。 1吉祥式 功效...

大麦茶，在我们身边很多人都喜欢喝的，适宜喝可以消油腻，健脾胃，助消化，大麦茶具有养胃健脾，解油腻，帮助消化的功效。日常饮用不仅可以起到消除油脂，帮助消化，还可以改善面黄肌瘦，体弱乏...

冬菇菠菜减肥汤 1 减肥汤所需材料： 冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐 减肥汤所的具体做法： 先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入...

刚吃完饭可以洗澡吗 洗澡是一种很常见的清洁方式，适当洗澡对健康也能带来很多的好处，但是洗澡也有许多要注意得地方，那么刚吃完饭可以洗澡吗？吃完饭马上洗澡好吗？刚吃完饭是不宜洗澡的，会...

不良减重方式恐引发胆结石 1 许多减重的人执着于热量摄取多少，在计算热量上下足了功夫，但却没有想过，吃进含高油、高糖的食物和吃一餐有丰富蔬菜、有肉、有淀粉的均衡饮食，虽然两者热量相同...

晕车怎么办 晕车怎么办？吃什么可以缓解呢？有没有什么方法可以快速地解除晕车的状况呢？生活百科网经验之谈，晕车自然是要在上车前就做好防范工作的，具体还是有法可循的，快随生活百科网一起...

想减肥，不能没有早餐 1 1、不吃早饭更容易肥胖 相对于吃早饭者，那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量，体重增加也是理所当然的事。个中原因可能源于饥饿感所导致的暴食。 2、...

在玩电脑的时候，许多人除了会担心自己的视力会下降之外，还常常会担心电脑的辐射问题，而一般人们为了预防电脑辐射会喝一些能够帮助防辐射的饮料或者是采取其他的妙招。那么喝什么茶可以防电脑...

饮食计划 1 健美的身体主要就是靠饮食和锻炼，如果不想运动的话，那么饮食一定要控制得够健康。 总体来说，夏季饮食要以清淡为主，多吃新鲜的果蔬，减少辛辣油腻的食物，可以少吃多餐。要特别注...

加湿器能放香水吗 马上就要到寒冷的冬天了，可能大家现在已经感受到了天气越来越冷，而且是干冷，感觉空气都是干干的，没有一点水分，皮肤也开始干燥，这时候人容易上火，所以很多人家里开始使...