健康常识 第55页
健康规律的生活方式不仅能够预防疾病,还能提高我们的生活质量。
脾胃不好怎么调理?脾胃不好的症状-冷眸生活

脾胃不好怎么调理?脾胃不好的症状

中医认为脾主运化水谷,若一个人的脾胃不好,就影响食物的消化和营养的吸收,脾胃不好的人脸色也会看着偏黄,所以要养好脾胃,才能美化肌肤。吃什么可以调理脾胃呢?小编给大家推荐了几款脾胃养...
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夏天怎么减肥最快最有效-冷眸生活

夏天怎么减肥最快最有效

选择合适的饮品 1 炎热的夏季,各种冷饮是美眉们比较难抗拒的诱惑,但是大多冷饮中像碳酸饮料、含糖饮料中含有的热量都是比较高的,如果无节制的喝的话,会导致热量摄入过多而使得脂肪的堆积。 ...
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老年人预防糖尿病方法-冷眸生活

老年人预防糖尿病方法

老年人预防糖尿病方法 如今,我们的社会老龄化越来越严重了,随着年龄的增长,他们的健康也时常受着威胁,比如糖尿病就是一种。糖尿病是许多老年人容易患的疾病了,它对老年人的健康有着巨大的...
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睡前怎样做可以减肥 你赘肉轻松掉光光-冷眸生活

睡前怎样做可以减肥 你赘肉轻松掉光光

呼吸运动 1 动作要领:深呼吸,双臂上下运动要随呼吸的节奏进行,在静止盘坐时,进入忘我状态。 1.准备:双腿盘起,后腰挺直,双手放在膝盖上。 2.吸气:吸气时双臂自腰后从两侧向上运动,双臂...
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泡温泉会降低精子质量吗-冷眸生活

泡温泉会降低精子质量吗

冬天天气寒冷,很多人就会去泡温泉驱寒取暖,泡温泉是一种休闲娱乐活动,平时不冷的时候也会约上亲朋好友一起去泡温泉,泡温泉可以放松身心,对身体有很多好处,但不是每个人都适合泡温泉的,那...
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冬季吃什么水果减肥最快 适合冬日吃的减肥水果-冷眸生活

冬季吃什么水果减肥最快 适合冬日吃的减肥水果

西柚 1 西柚不仅卡路里含量极低,而且还含有丰富的钾,有助于减少下半身的脂肪和水分积聚。此外,西柚的维生素C含量也是极其丰富的,有利于为身体补充水分。西柚是含糖分较少的水果之一,是日常...
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紫米和黑米哪个适合减肥吃 紫米和黑米哪个好-冷眸生活

紫米和黑米哪个适合减肥吃 紫米和黑米哪个好

紫米和黑米哪个适合减肥吃 1 减肥吃紫米和黑米都是有效果的。 减肥吃紫米和黑米都是可以的,都可以起到减肥的作用,其中紫米含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠蠕动,增加饱腹感,降低食欲...
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红枣泡水喝有什么好处(红枣泡水喝的好处是什么)-冷眸生活

红枣泡水喝有什么好处(红枣泡水喝的好处是什么)

红枣泡水喝有什么好处 红枣,其性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有天天吃红枣,一生不显老之说。红枣不仅是人们喜爱...
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脸部刮痧什么时间刮最好-冷眸生活

脸部刮痧什么时间刮最好

关于刮痧,众所周知根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。那脸部刮痧什么时间刮最好...
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桂枝孕妇可以吃吗(孕期中药调理宜忌大全)-冷眸生活

桂枝孕妇可以吃吗(孕期中药调理宜忌大全)

桂枝孕妇可以吃吗 桂枝是一种活血散瘀的中药,很多女性可能遇到一些妇科疾病的时候会服用桂枝,当然一般不是直接服用,而且吃桂枝的制成品,桂枝一般是制成桂枝茯苓胶囊,或者是制成桂枝茯苓丸...
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中药有副作用吗-冷眸生活

中药有副作用吗

中药有副作用吗 很多人在治疗一些疾病的时候愿意选择中药,大家觉得中药治疗是从根本在治疗,也同时觉得中药的副作用会更小一些,那么,事实是不是这样的呢?中药是不是没有副作用呢? 1、副作...
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肥胖的原因 原来这些生活习惯都容易致肥!-冷眸生活

肥胖的原因 原来这些生活习惯都容易致肥!

选错沙律来吃 1 很多人爱吃薯仔沙律、南瓜沙律来减肥,不过,这类沙律含大量的糖质及蛋黄酱,热量也很高。想吃得健康,不妨考虑将有降血脂及营养价值高的秋葵,当作沙律吃。 常饮健康饮品 2 人...
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开宫口怎么检查(请教教临产时怎样查宫口情况)-冷眸生活

开宫口怎么检查(请教教临产时怎样查宫口情况)

开宫口怎么检查 开宫口又称子宫颈口扩张,女性的子宫颈外口平时仅容一指尖大小,随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分,可以容许足月的胎头通过,这个过程称为开宫口。一般在怀孕的第九个月...
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螃蟹能不能过夜再吃 蒸熟的螃蟹能冻吗-冷眸生活

螃蟹能不能过夜再吃 蒸熟的螃蟹能冻吗

螃蟹能不能过夜再吃 1 保存得当可以。 蒸熟的螃蟹如果吃不完是可以留到第二天再继续吃的,但前提是要将其放凉后密封好放冰箱冷藏保存,这样能尽量减少螃蟹中水分的流失以及细菌的滋生,从而能维...
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掉睫毛是什么原因-冷眸生活

掉睫毛是什么原因

掉睫毛是什么原因 拥有卷翘浓密的睫毛是每个爱美的女生的梦想,如果自己的睫毛并不卷翘和纤长,女生们就会使用睫毛膏和睫毛夹来折腾,虽然能让自己的睫毛看上去又长又浓密,但是久而久之,睫毛...
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什么叫焦虑症?焦虑症如何预防-冷眸生活

什么叫焦虑症?焦虑症如何预防

什么叫焦虑症?焦虑症如何预防 焦虑症,也称为焦虑性神经症,是神经症这类疾病中最常见的一种。目前,全国的焦虑症患者数目仍在逐年上升,且焦虑症患病的普遍程度已经超过了抑郁症,但能真正认...
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吃苦瓜有什么好处 这么吃甩掉肥肉-冷眸生活

吃苦瓜有什么好处 这么吃甩掉肥肉

苦瓜瘦身功效 1 苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,同时,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,所以非常适合减肥人士食用的。 苦瓜汁 榨汁是让苦...
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甜蜜素是什么对人体有害吗 甜蜜素对人体的危害有哪些-冷眸生活

甜蜜素是什么对人体有害吗 甜蜜素对人体的危害有哪些

甜蜜素是什么对人体有害吗 1 甜蜜素的化学名称是环己基氨基磺酸钠,属于食品生产中常用的添加剂,是一种常用甜味剂,其甜度是蔗糖的30~40倍,是蔗糖理想的代替品。 甜蜜素甜味比较纯正,可以替...
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