情绪低落 1 产后抑郁最明显的症状是情绪低落，表现为表情忧郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安等。患者常感到心情压抑、郁闷，易激惹发火，常因小事大发脾气。 失...

葱蜜奶 1 用牛奶100-200毫升，蜂蜜20-40毫升（可根据宝宝年龄大小适量调整用量），加葱汁2-4毫升，用小火煮熟后，在每日晨起空腹时给宝宝喂食，连续服用3天，以拉出大便为度。 白萝卜籽 2 用白...

不吃辛辣刺激食物 1 引产后不宜吃辛辣、刺激性食物，如花椒、胡椒、茴香、辣椒、醋、胡椒、姜、蒜、葱、烧烤等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量；且会加重内热，导致口舌生疮、大...

鱼肉 1 鱼肉不仅含有油脂蛋白质，适量的脂肪，丰富的维生素、无机盐，还含有多不饱和脂肪酸--二十碳五烯酸，对流产、早产和胎宝宝发育迟缓都有预防作用。且鱼肉所含DHA及钙、铁等营养物质，对宝...

婴儿洗澡水温 1 婴儿洗澡水温控制在38-40℃为宜。不能过凉，以免引起感冒；也不宜过烫，以免伤害婴儿娇嫩皮肤或者引起皮肤干燥。注意先往澡盆里倒冷水，然后再倒热水。用手背皮肤测试，以不烫为...

找到原因 1 儿童肥胖一般是单纯性的肥胖，但也不排除一些是由于疾病的原因造成的，所以在制定减肥计划前一定要找到儿童肥胖的具体原因是什么，才好对症下药。如果是因为疾病，那父母最好还是在...

补充锌制剂 1 必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的儿童，方可在医生指导下给予锌制剂。一般用药限定时间不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药。但要注意，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，...

什么是见红 1 在分娩前24-48小时，阴道流出血性分泌物，称为见红。其量一般不超过月经量。它的出现是由于宝宝的头开始下坠入盆，子宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂，排出的少量血...

物理降温 1 家长发现孩子发烧时，应立即给孩子采取物理降温，通过温水、酒精等方式反复擦拭孩子体表大血管部位，使血管扩张，促进散热。可以立即给孩子洗个温水浴，或者用温水将酒精稀释后，擦...

明确病因 1 当小孩出现高烧不退的时候，首先应当及时就医，先明确孩子高烧不退的病因，然后再对症治疗。 不可盲目使用退烧药 2 首先孩子发烧的时候不可盲目的使用退烧药，因为退烧药只起降温作...

小米 1 小米有滋阴补虚、健脾养肾、除湿利尿功效。孕吐时，用小米煮粥，对减轻恶心、呕吐非常有用。 燕麦 2 燕麦味甘性平，有健脾益气，补虚止汗，养胃润肠的功能；经常食用有降血脂、调节血糖...

饮食原则 1 人体的身高主要由长骨的增长决定。而骨骼增长缺少不了蛋白质、钙、磷等，而维生素D可以促进钙磷的吸收，维生素A、C，及锌等都与细胞分裂增殖有关，对身高也很重要。所以，儿童长高总...

消毒前先清洗奶瓶 1 消毒前应先把奶瓶及奶嘴洗干净；每次喂奶后，用热水将奶瓶和奶嘴浸泡数分钟，再用奶瓶刷和奶嘴刷分别将两者洗刷干净，最后用清水冲洗2-3遍。 煮沸法消毒奶瓶 2 煮沸消毒是家...

体重身高指标 1 男生 身高52.7-65.7cm，平均58.7cm； 体重3.94-7.97kg，平均5.68kg； 头围35.2-42.9cm，平均38.9cm。 女生 身高51.1-64.1cm，平均57.4cm； 体重3.72-7.46kg，平均5.21kg； 头围3...

轻松欢快型音乐 1 轻松欢快型音乐带给人良好的、积极向上的情绪，此类音乐以节奏跳跃、旋律悦耳见长。比如国外的《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》等大型交响乐作品，还有中国的《欢沁》、《琵...

子宫的变化 1 孕期，随着妊娠进展，子宫逐渐增大、变软，子宫位置逐渐上升。12周前，子宫尚在骨盆中，自然感觉不出肚子的扩大；12周后，子宫就会开始迅速扩张，腹部也渐隆起；足月时，子宫体积...

最易受孕时间 1 卵子从卵巢排出后，如果24小时之内没有受精，卵子变走向衰亡。在女性的一个月经周期中只有一天可以受孕，也就是排卵日。月经周期规律的女性排卵期排卵日在下一次月经开始前的第1...

应对原则 1 高烧会加快孕妇和胎儿心跳，还可引起子宫收缩，引发早产或流产，对胎儿造成不利影响。原则是，不论何种原因引起的体温超过38℃，如感冒、流感、皮疹、感染、传染性疾病等，都应立即...