饮食健康 第17页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
微波炉烤红薯上火吗 微波炉烤红薯用什么火多少分钟-冷眸生活

微波炉烤红薯上火吗 微波炉烤红薯用什么火多少分钟

微波炉烤红薯上火吗 1 过食用可能会上火。 红薯本身属于平性食物,食用后是不会上火的,但经过烘烤后里面水分会大量流失,质地就会变干,且由于水分减少,相比于新鲜红薯,烤红薯的热量和糖分都...
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烤红薯为什么要用锡纸包住 烤红薯为什么比蒸红薯热量高-冷眸生活

烤红薯为什么要用锡纸包住 烤红薯为什么比蒸红薯热量高

烤红薯为什么要用锡纸包住 1 减少水分流失 烤红薯时红薯中水分流失比较严重,而锡纸能起到一定的保护作用,如果用锡纸包裹就能减少红薯中水分以及营养成分的流失,且烤出来的红薯口感会更加的香...
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奇亚籽早上喝好还是晚上喝好 奇亚籽可以代替三餐吗-冷眸生活

奇亚籽早上喝好还是晚上喝好 奇亚籽可以代替三餐吗

奇亚籽早上喝好还是晚上喝好 1 早上喝好些。 虽然喝奇亚籽没有严格的时间限制,早上或晚上喝都行,不过相比之下早上喝效果会更好,因为早上是人体肠胃消化吸收最好的时候,奇亚籽中丰富的膳食纤...
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金桔冰糖对喉咙疼有效吗 金桔冰糖每天可以吃吗-冷眸生活

金桔冰糖对喉咙疼有效吗 金桔冰糖每天可以吃吗

金桔冰糖对喉咙疼有效吗 1 有一定作用。 中医认为,金桔性味甘、温,归肺、胆经,有理气解郁、止咳化痰功效,冰糖性味甘、平,归脾、肺经,有补中益气、和胃润肺功效,因此金桔冰糖对喉咙疼痛有...
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木瓜又青又硬能放熟吗 木瓜要全黄了才能吃吗-冷眸生活

木瓜又青又硬能放熟吗 木瓜要全黄了才能吃吗

木瓜又青又硬能放熟吗 1 视情况而定。 木耳是一种热带水果,一般为了方便木耳的运输和保存,会在木耳还只有7-8成熟的时候就摘下来,此时的木耳又青又硬,需要放置一段时间,经过人工催熟,直到...
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紫薯表皮长白毛能吃吗 紫薯表面长了芽能吃吗-冷眸生活

紫薯表皮长白毛能吃吗 紫薯表面长了芽能吃吗

紫薯表皮长白毛能吃吗 1 不建议吃了。 紫薯是因其成分中含有丰富的花青素成分,所以使得其皮色紫黑,薯肉呈紫色至深紫色被称为紫薯、紫心甘薯或紫肉甘薯,紫薯是耐存储的食物,一般情况下保存得...
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金桔冰糖止咳小孩可以吃吗 金桔冰糖吃多了会怎么样-冷眸生活

金桔冰糖止咳小孩可以吃吗 金桔冰糖吃多了会怎么样

金桔冰糖止咳小孩可以吃吗 1 可以吃。 虽然说金桔冰糖有止咳功效,但金桔和冰糖都是食物,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质、维生素等人体必需的营养成分,小孩子吃了不仅可以...
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金桔冰糖烧焦了可以吃吗 金桔冰糖用黄冰糖还是白冰糖-冷眸生活

金桔冰糖烧焦了可以吃吗 金桔冰糖用黄冰糖还是白冰糖

金桔冰糖烧焦了可以吃吗 1 视情况而定。 烧焦了的食物部分,不仅会失去原有的形态,还会失去原有的营养价值和食用价值,而且在烧焦的部分,会产生有害物质苯并芘,人体要是过多摄入,并不利于健...
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薏米红豆怎么煮去湿气 薏米红豆去湿气多久见效-冷眸生活

薏米红豆怎么煮去湿气 薏米红豆去湿气多久见效

薏米红豆怎么煮去湿气 1 可以煮成粥来吃。 薏米和红豆都属于去湿的食材,食用后能够对人体起到利水消肿、健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的作用,因此对于一些体内湿气过重所导致的水中胀满、脚气...
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苹果汤的做法和功效 苹果汤煮几分钟-冷眸生活

苹果汤的做法和功效 苹果汤煮几分钟

苹果汤的做法和功效 1 做法 苹果汤可以单独煮汤,也可以和其他食材或者是药材一起熬煮制汤,具体方法是将苹果削皮、去核,然后切成小块,然后单独或者搭配其他材料一起放入锅中进行熬煮,苹果煮...
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吃草莓不能跟什么一起吃 草莓是上火的还是下火的-冷眸生活

吃草莓不能跟什么一起吃 草莓是上火的还是下火的

吃草莓不能跟什么一起吃 1 高蛋白食物。 草莓是营养丰富的水果,然而成分中却含有一定的鞣酸、苹果酸等有机酸物质,如果吃草莓的同时又吃了蛋白质丰富的食物如牛奶、螃蟹、鸡蛋、牛肉等食物的话...
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金桔冰糖的比例是多少 金桔冰糖是治疗风寒感冒的吗-冷眸生活

金桔冰糖的比例是多少 金桔冰糖是治疗风寒感冒的吗

金桔冰糖的比例是多少 1 建议用金桔和冰糖用2:1的比例。 金桔冰糖相当于是一种糖腌金桔,主要以清甜口感而出名,而金桔是一种有机酸丰富,味酸明显的水果因此在制作的时候,糖分会采用比较高的...
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桃胶的吃法和功效 湿气重的人为啥不宜吃桃胶-冷眸生活

桃胶的吃法和功效 湿气重的人为啥不宜吃桃胶

桃胶的吃法和功效 1 功效 桃胶是蔷薇科植物分泌的胶状物,作为一种中药材,桃胶味苦性平,归大肠、膀胱经,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分,适量吃具有一定和血...
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石榴可以和柿子一起吃吗 石榴和柿子隔多久可以吃-冷眸生活

石榴可以和柿子一起吃吗 石榴和柿子隔多久可以吃

石榴可以和柿子一起吃吗 1 建议不要大量同食。 石榴是一种果肉较为细嫩的水果,在新鲜石榴中还含有较为丰富的水分,食用石榴可以为身体补充大量的水分、维生素、矿物质等营养成分,适当的食用一...
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为什么吃金桔冰糖以后咳嗽更厉害了 慢性咽炎喝冰糖金桔水会怎样-冷眸生活

为什么吃金桔冰糖以后咳嗽更厉害了 慢性咽炎喝冰糖金桔水会怎样

为什么吃金桔冰糖以后咳嗽更厉害了 1 主要考虑是以下原因导致的: 金桔冰糖主要是由金桔以及冰糖为主要原材料制成的,其中金桔味甘酸性温,具有一定化痰利咽的作用,适宜风寒咳嗽引起的不适;而...
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冬笋可以冷冻保存吗 冬笋冷冻保存要煮熟吗-冷眸生活

冬笋可以冷冻保存吗 冬笋冷冻保存要煮熟吗

冬笋可以冷冻保存吗 1 可以冷冻保存。 冬笋是立冬前后毛竹或楠竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽,此时还尚未出土,所以吃起来口感十分脆嫩,而且冬笋中还含有十分丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿...
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脆柿表皮为什么会变黑 脆柿表皮绿的是不是还没熟-冷眸生活

脆柿表皮为什么会变黑 脆柿表皮绿的是不是还没熟

脆柿表皮为什么会变黑 1 1、磕碰导致 脆柿是外皮光滑,颜色鲜艳吗,一般不会有变黑的情况,但是脆柿在采摘或者运输的过程中如果不慎受到了磕碰的话,有可能会出现脆柿表皮变黑的情况,只要脆柿...
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金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗-冷眸生活

金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗

金桔冰糖可以加生姜吗 1 可以加。 首先金桔、冰糖、生姜都是食物,而食物相克的说法,早就已经被相关学者证实为谣言,因此放在一起吃,是不会产生有害物质的。 其次金桔冰糖被中医认为,有理气...
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