饮食健康 第30页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
山核桃仁和普通核桃仁的区别 孕妇吃山核桃好还是普通的核桃好-冷眸生活

山核桃仁和普通核桃仁的区别 孕妇吃山核桃好还是普通的核桃好

山核桃仁和普通核桃仁的区别 1 山核桃仁是胡桃科山核桃属植物山核桃的果仁,一般来说山核桃的个头都比较小,而且大多为圆形,外壳较厚,比较难剥,需要借助专业的工具,里面果仁的颜色相对比较...
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大闸蟹的蟹黄是稀的是不是没熟 大闸蟹没熟吃了会怎样-冷眸生活

大闸蟹的蟹黄是稀的是不是没熟 大闸蟹没熟吃了会怎样

大闸蟹的蟹黄是稀的是不是没熟 1 是的。 正常情况下,大闸蟹熟了后,蟹黄应是呈块状或者黄粉状的,因此蟹黄如果还是稀的话,一般都考虑没熟,建议将其继续加热一段时间再吃。 大闸蟹一般需要加...
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山楂干泡水一次放几颗 山楂干与什么泡水最佳-冷眸生活

山楂干泡水一次放几颗 山楂干与什么泡水最佳

山楂干泡水一次放几颗 1 3-5个左右即可。 山楂干中含有左旋儿表茶精、槲皮素、金丝桃甙、绿原酸、枸橼酸等多种药物有效成分,其中含有一定的脂肪酶,能促进脂肪的消化,用来泡水喝的话可以对人...
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黄姜可以代替生姜吗 黄姜可以泡水喝吗-冷眸生活

黄姜可以代替生姜吗 黄姜可以泡水喝吗

黄姜可以代替生姜吗 1 不能。 黄姜和生姜在外形、名字上面都比较相似,因此很多人以为这两种材料是可以互相替代的,其实不是,黄姜的味道非常的辛辣,因此黄姜一般磨成粉了制作咖喱,生姜常常是...
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燕窝一晚上不放冰箱会坏吗 燕窝煮好放冰箱能保存多久-冷眸生活

燕窝一晚上不放冰箱会坏吗 燕窝煮好放冰箱能保存多久

燕窝一晚上不放冰箱会坏吗 1 可能会。 炖好的燕窝含有丰富的水分、蛋白质、氨基酸及糖类等营养物质,如果燕窝放在适宜的温度条件下一晚上的话,会很容易受到细菌微生物侵蚀而发生变质。如果燕窝...
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大闸蟹公蟹好吃还是母蟹好吃 大闸蟹怎么挑选有黄的-冷眸生活

大闸蟹公蟹好吃还是母蟹好吃 大闸蟹怎么挑选有黄的

大闸蟹公蟹好吃还是母蟹好吃 1 两者都是很好吃的,根据自身喜好进行选择即可。 大闸蟹有公蟹和母蟹之分,两者最大的区别就是公蟹含有蟹膏,是公蟹的副性腺以及分泌物,其中含有大量的蛋白质、脂...
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山核桃仁吃了会发胖吗 减肥期间可以吃山核桃仁吗-冷眸生活

山核桃仁吃了会发胖吗 减肥期间可以吃山核桃仁吗

山核桃仁吃了会发胖吗 1 吃多了可能会。 山核桃仁是胡桃科植物山核桃属植物山核桃的种仁,是属于一种坚果,其中含有较高的热量和油脂。 如果食用过多导致人体热量摄入超标时,那么在热量消耗不...
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螃蟹要蒸多久才能蒸熟 螃蟹怎么蒸好吃又简单-冷眸生活

螃蟹要蒸多久才能蒸熟 螃蟹怎么蒸好吃又简单

螃蟹要蒸多久才能蒸熟 1 根据实际螃蟹大小而定。 通常来说,蒸螃蟹的时候都希望将螃蟹蒸的口感鲜美,肉质不老,但螃蟹个头大小不一,蒸的不好会影响螃蟹口感。 因此建议对于个头小的螃蟹,只需...
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经常吃甘蔗对身体有害吗 吃甘蔗会加重湿气吗-冷眸生活

经常吃甘蔗对身体有害吗 吃甘蔗会加重湿气吗

经常吃甘蔗对身体有害吗 1 吃多了有一定害处。 甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及维生素、脂肪、蛋白质、有机酸等物质,主要用于制造蔗糖,虽然对其中的营养成分对人体有益,但是甘蔗吃多了对身体...
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山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 山核桃仁孕妇可以吃吗-冷眸生活

山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 山核桃仁孕妇可以吃吗

山核桃仁炒熟吃好还是生吃好 1 生吃营养更好,炒熟吃口感更好。 对于新鲜的山核桃来说,其中并不含有毒性物质,所以如果想生吃的话当然也是可以生吃的,而且生吃也能避免流失较多的营养元素,营...
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人参果是凉性还是热性 高血糖的人能吃人参果吗-冷眸生活

人参果是凉性还是热性 高血糖的人能吃人参果吗

人参果是凉性还是热性 1 温性的。 人参果又被称为长寿果、凤果等,是一种多年生的草本植物,味甘性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物以及钙、铁等成分物质,具有一定生津解渴...
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山核桃仁吃了上火吗 山核桃仁一天吃多少克合适-冷眸生活

山核桃仁吃了上火吗 山核桃仁一天吃多少克合适

山核桃仁吃了上火吗 1 吃多了可能会。 山核桃仁是一种坚果,其性质偏温性,食用后会增加人体内的热气,一般在适量食用的情况下可以对人体起到补肾益肺、润肠通便的作用。 但是现在市面上所售的...
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吃人参果要剥皮去籽吗 人参果的正确吃法-冷眸生活

吃人参果要剥皮去籽吗 人参果的正确吃法

吃人参果要剥皮去籽吗 1 可去可不去,根据自身喜好即可。 人参果味甘性温,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物以及多种矿物质成分,营养价值是很高的,适量吃能为人体补充充足的养...
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红薯怎么保存不发芽 发芽的红薯煮熟能吃吗-冷眸生活

红薯怎么保存不发芽 发芽的红薯煮熟能吃吗

红薯怎么保存不发芽 1 推荐将红薯放在室温15度左右的环境中,然后把红薯放在透气的木箱内保存,如果没有木箱,在放红薯的地方和靠墙处也应垫上木板,然后在薯堆上盖些东西避免受潮。 在温暖的白...
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怎么判断鸡蛋煮熟了 鸡蛋煮裂开了还能吃吗-冷眸生活

怎么判断鸡蛋煮熟了 鸡蛋煮裂开了还能吃吗

怎么判断鸡蛋煮熟了 1 鸡蛋个头较小,一般煮10分钟左右就煮熟了,在鸡蛋出锅的时候可以轻微的晃动一下,若是可以晃动,说明鸡蛋未熟;若是晃不动的话,说明鸡蛋已经煮熟了。 另外,鸡蛋打开后,...
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女人吃人参果的好处与坏处 晚上女性能吃人参果吗-冷眸生活

女人吃人参果的好处与坏处 晚上女性能吃人参果吗

生津解渴 1 人参果味甘性温,其中含有大量的水分、维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁等成分物质,适量吃可以缓解人体口干口渴的症状,因此生活中女性是吃一些人参果,具有一定生津解渴的...
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山楂干泡水一天喝几次最好 长期喝山楂干泡水好吗-冷眸生活

山楂干泡水一天喝几次最好 长期喝山楂干泡水好吗

山楂干泡水一天喝几次最好 1 1-2次即可。 虽然山楂干泡水对于人体来说具有一定的保健作用,但如果喝多了的话也同样会对人体健康造成一定的危害,所以对于一般人群拉私活建议一天喝1-2次就可以了...
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人参果的副作用有哪些 人参果可以空腹吃吗-冷眸生活

人参果的副作用有哪些 人参果可以空腹吃吗

导致腹痛腹泻 1 人参果中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质,适量吃可以为人体补充充足的养分,但如果过量吃,那么就可能会加重人体肠胃负担,导致腹痛、腹泻以及便溏...
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