饮食健康 第67页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
吃橘子不能和什么一起吃 橘子一天吃多少合适-冷眸生活

吃橘子不能和什么一起吃 橘子一天吃多少合适

吃橘子不能和什么一起吃 1 黄瓜 黄瓜中含有维生素的分解酶,而橘子富含维生素C,两者在一起食用会导致黄瓜中的维生素C被分解,进而降低橘子的营养价值。 螃蟹 螃蟹性寒,富含蛋白质,而橘子微酸...
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佛手瓜切完为什么手脱皮 佛手瓜不削皮能吃吗-冷眸生活

佛手瓜切完为什么手脱皮 佛手瓜不削皮能吃吗

佛手瓜切完为什么手脱皮 1 佛手瓜导致手补脱皮主要是因为其中的佛手瓜粘液导致的,佛手瓜粘液主要存在于佛手瓜瓜皮中,其中含有树脂的成分食用时对身体没什么不利影响。 但如果成分与皮肤接触的...
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红薯怎么吃减肥效果最好吃 红薯可以当主食吃吗-冷眸生活

红薯怎么吃减肥效果最好吃 红薯可以当主食吃吗

红薯怎么吃减肥效果最好吃 1 饭前吃 红薯热量并不是很高,但其中含有丰富的膳食纤维成分,食用后能起到较强的饱腹感,这样就能减少其他高热量食物的摄入,对减肥非常有帮助。 熬粥喝 减肥期间还...
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栗子要煮多久才会熟 水煮栗子为什么要加盐-冷眸生活

栗子要煮多久才会熟 水煮栗子为什么要加盐

栗子要煮多久才会熟 1 15-20分钟左右。 栗子的外壳较硬,其中含有较多的淀粉,相对难说还是比较难煮熟的,一般常用的方法是水煮法,需要将栗子置于水中煮15-20分钟左右,此时栗子才能被彻底煮熟...
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削好的甘蔗第二天还能吃吗 甘蔗可以切开放多久-冷眸生活

削好的甘蔗第二天还能吃吗 甘蔗可以切开放多久

削好的甘蔗第二天还能吃吗 1 可以。 甘蔗是一种富含水分和糖分的水果,并且甘蔗的成熟主要在秋冬季,而秋冬的天气寒冷干燥,所以甘蔗存放到第二天也不容易滋生细菌发生变质,并且削皮后甘蔗会很...
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一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗-冷眸生活

一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗

一天三顿都吃紫薯会不会发胖 1 一天三顿都吃紫薯会不会胖主要看当天的总热量摄取,不过,从营养的角度来说,不建议这样吃。 紫薯是一种营养较为丰富的食物,颜色鲜艳,味道可口,在紫薯中含有丰...
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炖燕窝放什么材料一起炖最好 燕窝需要炖多长时间-冷眸生活

炖燕窝放什么材料一起炖最好 燕窝需要炖多长时间

炖燕窝放什么材料一起炖最好 1 建议结合自身情况看。 燕窝没有什么食用禁忌,可以和很多材料一起炖,其中比较常见的如龙眼干、大枣、枸杞、花旗参、马蹄、梨、银耳、木瓜等等。 但燕窝和不同材...
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佛手瓜去皮时有一层粘液怎样处理 佛手瓜能不削皮吗-冷眸生活

佛手瓜去皮时有一层粘液怎样处理 佛手瓜能不削皮吗

佛手瓜去皮时有一层粘液怎样处理 1 佛手瓜去皮时会分泌出一定的粘液,如果不想沾到这些粘液,可以在去佛手瓜皮的时候准备一盆清水,然后将佛手瓜放入水中去皮,这样可以很好的去除佛手瓜粘液,...
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什么坚果最有营养 女人每天吃坚果会胖吗-冷眸生活

什么坚果最有营养 女人每天吃坚果会胖吗

什么坚果最有营养 1 营养价值都比较高。 坚果的种类比较多,比较常见的有核桃、花生、杏仁、腰果、开心果、碧根果、榛子、夏威夷果等。 而不管是哪种坚果,其中所含的营养物质都是十分丰富的,...
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脆柿中间有黑点点能吃吗 脆柿和软柿品种一样吗-冷眸生活

脆柿中间有黑点点能吃吗 脆柿和软柿品种一样吗

脆柿中间有黑点点能吃吗 1 能吃。 若脆柿没有腐坏,也没有出现异味等现象的话,中间有黑点点属于正常现象,这样的脆柿是可以正常食用的。这些黑点是由于脆柿子是经过人工不断的改良而成的,当雌...
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橘子和桔子有什么区别 橘子和柑子是同一种水果吗-冷眸生活

橘子和桔子有什么区别 橘子和柑子是同一种水果吗

橘子和桔子有什么区别 1 橘子和桔子没有区别,两者属于同一种水果的不同称呼,都是芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实,其中在北方大都称呼为“橘”,而南方大都称呼为“桔”。 这种果实...
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石榴酒泡多久后取出石榴 石榴酒用什么酒泡比较好-冷眸生活

石榴酒泡多久后取出石榴 石榴酒用什么酒泡比较好

石榴酒泡多久后取出石榴 1 不需要取出。 石榴酒是将新鲜石榴浸泡在酒水中,时间长了,石榴和酒水互相融合,这样制作出来的酒水味道可口,营养价值较高,从营养的角度来说,石榴酒气味芳香,含有...
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柿饼为什么冷冻不会硬 柿饼一定要冷冻保存吗-冷眸生活

柿饼为什么冷冻不会硬 柿饼一定要冷冻保存吗

柿饼为什么冷冻不会硬 1 柿饼是由新鲜柿子经过脱水晒干等处理加工而成的,柿饼在制作过程经过了太阳的晒制,所以里面的水分已经被蒸发的差不多了,因此将柿饼放冰箱冷冻也不容易出现冻硬的情况...
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白鲢和花鲢哪个好吃 白鲢和花鲢怎么区分-冷眸生活

白鲢和花鲢哪个好吃 白鲢和花鲢怎么区分

白鲢和花鲢哪个好吃 1 花鲢好吃些。 花鲢鱼头比白鲢要大许多,且头部含有较多的胶冻状物质,味道十分鲜美可口,因此用鱼头炖汤、红烧、清蒸等烹饪方式时用花鲢的频率比白鲢要高得多,且花鲢的鱼...
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果冻橙含糖量高吗 糖尿病人可以吃果冻橙子吗-冷眸生活

果冻橙含糖量高吗 糖尿病人可以吃果冻橙子吗

果冻橙含糖量高吗 1 含糖15度左右,属于中等。 果冻橙含糖量属于中等程度,含糖15°,含酸0.5°以下,不是含糖丰富的水果,升糖指数约为40,属于低升糖指数水果,而且果冻橙含果糖较多,甜度高...
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香蕉奶昔用酸奶还是纯牛奶做 香蕉奶昔热量高吗-冷眸生活

香蕉奶昔用酸奶还是纯牛奶做 香蕉奶昔热量高吗

香蕉奶昔用酸奶还是纯牛奶做 1 都可以。 香蕉奶昔是一道经典的饮品,其主要制作材料是新鲜的香蕉和乳制品,在制作香蕉奶昔的时候可以用酸奶和纯牛奶,从口感角度来说,用酸奶制作而成的酸奶奶昔...
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车厘子吃多了会中毒吗 吃车厘子头晕怎么回事-冷眸生活

车厘子吃多了会中毒吗 吃车厘子头晕怎么回事

车厘子吃多了会中毒吗 1 一般不会,但是会消化不良。 车厘子中并不含有毒性物质,就算是不小心吃多了的话一般也是不会导致人体中毒的,可以不需要太过于担心。 但是因为车厘子的营养价值比较高...
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车厘子可以泡酒吗 车厘子泡酒要不要去核-冷眸生活

车厘子可以泡酒吗 车厘子泡酒要不要去核

车厘子可以泡酒吗 1 可以用来泡酒。 车厘子的营养价值很高,其中含有十分丰富的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,所以是可以用来泡酒的。 而且...
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