按摩三阴交穴有什么好处
在中医中，对穴位都非常有讲究，人体身上有很多的穴位，每个穴位所起的作用也不相同，这些穴位很难看见，但是确实有一些功效，按摩一些穴位对于人体有很多的好处，三阴交穴是一个交汇的穴位，那么按摩这个穴位有什么好处呢？一起来看看吧！
1、三阴交穴位置
所谓三阴交就是指足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经三条阴经交汇处。三阴交穴位于小腿内侧，距离足踝大概四横指有一凹陷处。
2、按摩三阴交防衰老
对于女人来说，三阴交穴可以说是治疗妇科病的良药，更是能够帮助妇女维持年轻体态，延缓身体衰老的速度。可以说是女人身体真正的“不老穴”。
3、按摩手法
按揉三阴交穴时注意不要使劲用力持续按压，而是要一压一放，慢慢刺激穴位。也可以直接将手搓热后摩擦三阴交穴。
4、按摩三阴交补气血
其实女人最重要的就是气血。而三阴交穴相交的脾经、肝经、肾经所主的脾、肝、肾都是养气血的关键位置。女人只要气血足了，很多病症问题都会迎刃而解，比如像月经不调。而女性脸部肌肤问题很多都是由于气血不足、月经不调引起的。只要从根本调理好女性的气血，就能给女性一个健康美丽的身体。
5、上火按什么穴位
1、太冲穴
位置：足背侧、第一、二跖骨结合部之间凹陷处。
适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。
做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。
2、内庭穴
位置：足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
适用于：具有清胃热功效，主治：牙痛，口臭，咽喉肿痛，扁桃体炎，便秘、吐酸等病证。
做法：每天早晚用大拇指按揉100次即可。
3、合谷穴
位置：手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
适用于：清热解表、镇静止痛等功效，主治牙痛、牙龈肿痛、青春痘、耳鸣、手腕及臂部疼痛、感冒发热等症。孕妇慎用。
做法：有空即可按压，按压要朝向小手指的方向按，而不是垂直手背的方向，这样才能发挥到穴道的疗效。
4、鱼际穴
位置：拇指（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
适用于：清热利咽，调理肺气的作用，主治咽喉肿痛，咳嗽，齿龈出血，扁桃体炎，鼻出血，发热等。
做法：用双手拇指指腹按压鱼际穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。
5、厉兑穴
位置：位于人体的脚部，足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
适用于：清热利湿、通调肠胃的作用，主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等。
做法：可用小木棍点压此穴，每次点压100次，两脚交替进行2~3次，每日2次。
三阴交穴
三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。
交，交会也。
三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎肿痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等
针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
女人常揉三阴交终身不变老。三阴交穴就是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。
其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。
女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
饮食无节制，喝酒无节制，伤脾，脸部松弛明显，老态骤然显现。
经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。
除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。
其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。
女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。
不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。
这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。
三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。
?三阴交是脾经的大补穴。
脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。
每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。
只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
三阴交是一个智能调节穴位。
当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天针灸（挑针灸）三阴交。
按摩三阴交穴有好处 帮助治疗疾病
三阴交穴是非常不错的一个穴位，也是我们人体中非常重要的穴位，在平时的生活中就不能把三阴交穴忽视，而且我们经常的按摩三阴交穴能够很好的增强身体素质，那么既然三阴交穴很不错，具体我们按摩三阴交穴有哪些好处，一起看看吧。
缓解月经不调
三阴交穴这个穴位经常进行按摩，对女性的健康是最大的，特别是可以通过按摩三阴交穴很好的缓解女性的月经问题，如果女性有月经不调的现象出现了就可以适度的进行按摩才好。如果有不孕不育或者说其它的妇科疾病出现的情况下也同样可以缓解，所以在平时的生活中就应该经常的按摩三阴交穴，可以很好的促进女性健康。
解决心悸
而且其实我们按摩三阴交穴这个穴位，还可以有效的解决心悸的现象，对于失眠高血压等病情还可以有效的提高和缓解，如果我们在平时出现了心悸等不适问题，那么就可以通过三阴交穴给我们的身心更多的健康关怀，尤其是适合一些中老年人们来进行选择和按摩，中老年人们可以适度的进行按摩才好，对年轻人来说，实际上同样可以按摩三阴交穴改善不适。
缓解下肢痿痹
按摩三阴交穴能起到功效不止上面的这些，我们还可以通过按摩三阴交穴缓解下肢痿痹的功效和作用也十分明显，能够有效的提高我们的身心健康，缓解肌肉麻痹等的症状，对于下肢痿痹情况的出现会得到很好的处理，给我们带来更多的健康。所以大家在平时就更应该对三阴交穴有了解才行。
可以发现三阴交穴是不错的，通过按摩三阴交穴对促进我们身体健康有很大帮助，特别是可以促进女性健康，所以在平时就不应该错过三阴交穴，这对女性的健康有很大帮助，可以缓解多种妇科问题，所以在平时就不能错过三阴交穴。
