运动紧致腹部 1 改善肚子松弛最有效且不反弹的方式，就是通过运动，锻炼小腹肌肉，消除腹部赘肉，让它结实而有弹性。产妇在出月子后，体能恢复好就可开始运动。除了跑步、游泳、健身操、瑜伽、...

入盆后多久会生 1 一般来说初产妇在入盆后的2-3周左右即有可能进行分娩，而生过孩子的的产妇则往往是胎儿一入盆后即将开始进行分娩。 早入盆不的早产 2 一般来说孕妇会在临近预产期的前2周左右...

及时就医 1 破水后子宫与外界相通，增加了上行感染的机会；在抬头浮动或者胎位不正时还会增加脐带脱垂的危险。因此在发现破水后，无论是有没有发生子宫收缩，都应当及时就医治疗，确定破水者应...

按摩法 1 剖腹产术后4个月正是腹部疤痕最明显的时期，此时疤痕又粗又红，这是疤痕变平的过渡时期；通常半年左右，疤痕就进入稳定阶段，开始变软、变薄，逐渐扁平，颜色逐渐由红色变为褐色。剖腹...

松解衣被 1 新生儿体温升高不一定是生病，常受外界环境影响。如室温过高，新生儿包裹过严过多；新生儿汗腺发育不良，遇热时排汗能力低，散热不足，而致体温升高。因外在因素引起的新生儿发烧，...

高危因素 1 正常情况下，羊水是被封闭在羊膜囊内，由于母体和胎儿之间存在胎盘屏障，羊水不能与母体的血液循环系统接触的。在分娩或其他损伤的情况下，母体和胎儿的胎盘屏障可出现缺口，此时，...

急性休克 1 于胎儿娩出前后短时间内，尤其在破膜后，或中期妊娠钳刮术时，常有烦躁不安、寒战、呕吐等前驱症状，易被误以为宫缩强、临产急、产妇紧张；突然出现呛咳、呼吸苦难、紫绀、心率快、...

孕妇定时产前检查 1 定时做好产前检查，积极治疗合并症。通过超声波检查可诊断出90％的前置胎盘，也可早期发现胎盘早剥，做出相应的处理。临床资料表明，生殖道感染、急产和羊水过多、头盆不相...

揉一窝风 1 位置：位于手腕横纹的中央，手背腕掌关节正中的凹陷处。 推拿方法：用指端揉称揉一窝风，轻盈快速的揉200-500次。 分推腹阴阳 2 用拇指手指在小儿的肚脐两边分推，可治疗腹胀、食积...

全休两周 1 不论是自然流产或人工流产，流产后身体虚弱，气血不足，应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止...

羊水有点浑浊对胎儿有影响吗 1 如果是妊娠末期羊水出现轻度混浊则可能是由于羊水中有胎儿代谢产物，这种情况的羊水浑浊对胎儿也没有什么影响。但是如果羊水明显，像胎粪一样的，就会对胎儿产生...

活动过多 1 喜欢活动是小儿的一种天性，但是儿童多动症的孩子上课听讲时仍不能静坐，交头接耳，玩弄文具盒，小动作特别多。下课后奔跑、攀爬频繁，和小朋友玩耍时喜欢当头领，尤其是喜欢和年幼...

精神因素 1 子宫收缩乏力多发生在初产妇，尤其高龄初产妇；因对分娩恐惧、精神过度紧张，致使大脑皮层抑制，搅乱了中枢神经系统的正常功能，从而影响子宫正常收缩，引起乏力。 体质因素 2 肥胖...

热敷消除硬块 1 回奶后之所以出现硬块是因为乳汁瘀积，而热敷可以促进循环，从而促进乳汁的吸收。可以用温开水清洗乳房、热毛巾或热水袋敷乳房（注意不要敷乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩...

子宫复旧 1 胎儿、胎盘娩出后，由于子宫肌肉的收缩产生的缩复作用，使子宫体积明显缩小，胎盘剥离面也随着子宫的缩小和新生内膜的生长而得以修复，直到恢复到没有怀孕时的状态。一般而言，需要5...

产程延长 1 宫缩乏力常使产程延长，如超过24小时，称“滞产”。子宫收缩力弱，张力减低，间歇时间长而持续时间短，即使在收缩时宫壁亦不太硬；产程过长可使孕妇出现精神焦虑、疲乏、脱水酸中毒...

做好思想工作 1 宫缩乏力时，要解除产妇的思想顾虑和恐惧，做好耐心的解释工作，使之了解分娩是生理过程，以增强信心，消除顾虑。 寻找原因 2 特别注意有无胎位异常及骨盆狭小。对于已出现子宫...

孕妇注意用药 1 从优生优育的原则上来说，整个孕期，都不宜服用药物。特别是不宜服用镇静、催眠、抗肿瘤、抗过敏等药物及各种抗生素，避免导致胎儿畸形的危险。特殊情况，需要服药时，应遵照医...