煮熟的青蚕豆热量高吗 1 偏高。 青蚕豆的热量是偏高的，每100克蚕豆的热量大约是335大卡，另外蚕豆中还含有较多的脂肪和淀粉成分，因此减肥期间要尽量少吃一点点。 但同时蚕豆当中还含有大量的...

板栗需要煮多久才熟 1 10-15分钟左右。 板栗是一种常见的坚果类食物，在新鲜的板栗里面含有丰富的水分、淀粉、碳水化合物等营养成分，将板栗放在锅里面适当的煮一些就可以将板栗煮熟了，如果是...

降血糖 1 松茸的营养价值是很高的，味甘淡性温，其中含有一定的α-葡糖苷酶抑制剂，而α-葡糖苷酶抑制剂属于一种天然降糖物质，可以帮助降低血糖，对于高血糖的女性来说，适量吃松茸具有一定降...

紫薯可以水煮吗 1 可以。 紫薯是可以煮来吃的，而且紫薯的食用方法十分多样，除了可以煮着吃以外，还可以蒸着吃、烤着吃、炸着吃、煎着吃、焖着吃，大家根据自身喜好选择一种食用方式即可。 而...

月经吃桂圆的危害 1 没有危害。 月经期间是可以吃桂圆的，并不会对身体造成另外桂圆具有补血功效，月经期间适量吃一点桂圆能补充身体气血，可以帮助预防贫血，对身体十分有好处。同时桂圆属于温...

一个黄桃的热量是多少大卡 1 根据黄桃大小看。 由于黄桃中主要含有丰富的维生素C、纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素等成分，并不含什么高热量物质，因此每100克大约只有56大卡左...

松茸炖多久合适 1 半个小时左右即可。 松茸属于菌菇类的食材，比较容易煮熟，而且松茸中含有十分丰富的营养物质和活性成分，并不是很耐高温，因此在炖的时候时间不宜过长，以免造成营养物质的大...

薏米一次可以吃多少克 1 看情况。 薏米是禾本科薏苡属植物的成熟果实，味甘淡性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、蛋白质以及多种矿物质成分，具有很好的祛湿、利尿以及美容等作用。 ...

黑豆黄心好还是绿心好 1 各有各的好处。 从营养价值上来看，选黄心黑豆会更好，因为黄心黑豆的维生素、蛋白质等营养成分相比于绿心来说要高一些，食用后滋补效果会更好，能起到健脾补肾的作用。...

板栗发芽了还能吃吗 1 不建议吃。 正常的生板栗味道清甜可口，口感脆爽，非常的可口，板栗发芽是板栗在保存的过程中，在适合的温度和湿度的下进行生长的一种表现，一般情况下，板栗不容易发芽，...

糖心苹果减肥能吃吗 1 可以。 糖心苹果的热量并不高，减肥期间也是可以食用的，只是注意食用量不宜过多，因为糖心苹果糖分含量比较高，过多食用会增加身体负担，这样会有长胖的风险。糖心苹果中...

佛手瓜的禁忌搭配食物 1 没有禁忌搭配的食物。 佛手瓜是一种蔬菜，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分，因此在和其他食物搭配时，并不会发生反应...

空腹吃橙子好不好 1 空腹不建议吃橙子。 橙子中含有丰富的有机酸，空腹食用后食用会导致食物胃酸分泌较多，进而导致空腹食用会刺激胃壁分泌较多的胃液，进而引起反酸、消化不良等不适。 建议选...

佛手瓜发黄了还能吃吗 1 不建议吃了。 新鲜的佛手瓜果皮颜色呈鲜绿色，果肉细嫩颜色偏白，如果存放时间过久，佛手瓜果肉就会滋生细菌导致瓜果变黄，这样的佛手瓜不仅口味不佳，营养价值下降，而...

糖心苹果为什么有的没有糖心 1 糖心苹果的产生原因是由于生长在高海拔地区，日照充足，早晚温差较大所造成的，这独特的地理环境导致白天光合作用所产生的糖分，由于呼吸作用受低温的影响而不能...

奶茶里的珍珠能消化吗 1 能。 珍珠奶茶中的珍珠，主要是由木薯粉或者是地瓜粉制作而成的，两者其中的主要成分都是淀粉，具有一定粘性，制成珍珠口感Q弹爽滑，在人体中可以转化为多糖和碳水化合...

发芽的龙眼可以吃吗 1 是可以吃的。 龙眼发芽一般可以分为两种，一种是果皮发芽，另一种是果核发芽，但不论是哪一种发芽，其中都不含有毒性物质，此时如果想吃的话是可以继续吃的。 如果是果皮...

佛手瓜能生吃不 1 可以生吃。 佛手瓜是葫芦科佛手瓜属植物，这种食物既可以当成蔬菜荤炒、素炒、炖汤食用，也可以作为水果直接洗干净生吃，生吃佛手瓜的口感有点类似黄瓜的清脆爽口，而且除了果...