跳绳 1 跳绳运动简便有趣，且不受气候影响，坚持跳绳能使呼吸系统，心脏，心血管系统得到充分的锻炼，可以消除大腿部位和臀部的多余脂肪。 跳绳的正确方法：保持平稳，有节奏的呼吸，身体上部保...

睡觉是每个人都喜欢的事情之一，因此经常听到许多上班族会说时间太少睡眠不好，而大家都知道睡觉过少身体吃不消可是睡眠时间过长好吗？我们人体正常睡眠时间是6~8小时，那么睡眠时间过长到底好...

泡芙隔夜还能吃吗 1 根据泡芙保存情况看。 泡芙在过夜后是否能吃，需根据其是否有发生变质来看，如果在隔夜后，味道没有什么变化，还是十分香甜可口的话，一般是正常的，可以继续食用。 但在隔...

自热火锅的热量来源于什么反应 1 自热火锅的热量来源于加热包与水发生的化学反应。 自煮火锅的热源技术来源有发明专利的发热包，在这个小小的发热包中，含有铁粉、铝粉、氧化钙、焦炭粉、活性炭...

如何防止春困 春困秋乏，在春季，由于气温升高，我们总是会感到昏昏欲睡的，在学习和工作的时候总是会觉得没有精神，春困不仅会影响学习和工作的效率，还会影响身体健康。那么，如何防止春困？...

红柚去火还是白柚去火 1 都能下火。 从中医角度来讲，柚子属于寒性食物，上火期间期间吃一点寒性食物是能起到去火作用的，而红心柚和白柚都属于寒性食物，适量食用都能起到下火作用。像肺热所引...

鹅蛋溏心孕妇能吃吗 1 可以适量的食用。 孕妇是能够适量吃溏心鹅蛋的，并不会对自身健康有很大的影响，且鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、矿物质以及微量元素等营养成分，孕妇适量的食用能...

做完双眼皮伤口可以碰水吗 1 是不能的。 做完双眼皮手术后，有一段时间是不可以碰水的。由于伤口的位置还没有完全的愈合好，如果碰水就会导致伤口感染。 但是根据不一样的手术方式，碰水的时间...

创口贴如何使用 我们平时出现一些小的伤口时，会使用到创口贴，创口贴不仅能帮助隔离细菌，还能有效止血和让伤口恢复。一般情况下，贴创口贴都是直接贴在伤口上的，其实，贴创口贴也需要注意一...

三伏天，一年中最热的日子，人体的阳气与自然界的阳气相接，季节的变化可影响到人的健康。人体之阳气生于春，长于夏，收于秋，藏于冬。在三伏天，由于气温升高，人体内阳气上升，经络通达，气血...

鸡蛋变质的表现 1 气味改变 无论是生鸡蛋还是熟鸡蛋，在正常情况下，都是没有任何异味的，但出现变质的话，营养物质被微生物分解后，就肯定会出现令人十分讨厌的异味。 外壳发霉 正常的鸡蛋，外...

低估了食物的热量 1 减肥期总是会有抵制不住美食诱惑的时候，很多小伙伴就会说“只吃一小口”，来说服自己不会发胖。这个时候，你就要注意你这一小口的热量了！如果你吃了一口你最爱的冰淇淋，...

奇亚籽gi值 1 属于低gi值食物。 gi值指的就是血糖生成指数，其值反映了食物进入到人体之后的消化速度，以及引起体内血糖上升的速度和能力，其值越大，反映了食物升血糖的速度也就越快。 一般来...

冷水下锅的玉米煮多久 1 15-25分钟左右。 玉米是禾本科的一年生草本植物的果实，类型品种有很多，比如糯质型玉米、甜质型玉米、玉米笋型等，而它们的硬度、形状、大小因品种不同都有所区别，所...

灰茭白能不能吃 1 没有变味、变质的话就可以继续食用。 茭白是一种生活在水里面的植物，茭白的肉质一般是白色的，茭白在生长的过程中会受到一种叫菰黑粉菌的真菌寄生，茭白生长的同时，菰黑粉菌...

增加运动量 1 如果长期保持同样的运动量，身体会逐渐适应，从而使得热量消耗也会逐渐下降，就会出现减肥的平台期了。这时可以适当的增加运动量，如之前每天只运动30分钟，现在可以增加到40分钟...

绿豆汤怎么煮才是绿色的汤色 1 1、盖上锅盖煮 在煮绿豆汤的时候要盖上锅盖煮，盖上锅盖煮可以让绿豆汤煮出来是绿色的，因此绿豆皮中含大量多酚类物质，多酚类物质接触氧气后易氧化成醌类物质，...

菠萝蜜湿包和干包哪个更好吃 1 根据自身喜好进行选择。 菠萝蜜湿包和干包都是比较好吃的，湿包的菠萝蜜外皮按着是软软的，吃起来肉质比较软；而干包的菠萝蜜吃起来肉质爽嫩，清香甘甜；生活中挑...