吃黑巧克力可以减肥吗 1 可以的，但是要适量。 巧克力减肥方法是利用了黑巧克力含有咖啡因具有抑制食欲的功效，而真正含有的可可豆脂肪含量并不高，异黄酮成分还能预防水分在体内堆积而浮肿，这...

一定要按时吃饭 1 这点很重要，不按时吃饭甚至不吃饭会减缓身体的新陈代谢水平，同时还可能使你因过度饥饿而超量进食，这便是发胖反弹的来源之一。研究得出结论，在规定的时间范围内吃饭，要比...

血虚有哪些症状 血虚是由于身体里面的血液不足，出现亏损，人体的肢体和五脏六腑都得不到滋养，血虚主要的症状是面色苍白、手足发麻、唇舌色淡、爪甲色淡、头晕眼花、多梦、心悸等，女性还可能...

怎么按摩缓解痛经 许多女性都可能会面临痛经的问题，导致痛经的原因有很多，有些人是因为受凉，有些人可能是自身身体血淤导致痛经，痛经让女性痛苦不堪，活动也不方便，是女性十分头疼的问题，...

减肥效果好的中药有哪些 中药的类别非常多，很多大家熟知的食材也可以起到药用，因此也被看作是中药的一类。不同类型的中药、不同的中药搭配所起到的作用不尽相同，可起到相应的治疗功效，例如...

生蚝可以生吃吗 1 可以，但不建议。 生蚝肉质鲜嫩、口感独特，其中含有丰富的营养成分，营养价值非常高，将生蚝生吃可以更加品尝到其独特风味，而且还能减少营养成分的流失，不过生吃生蚝腥味较...

人流完可以吃枇杷吗 1 能吃枇杷。 女性流产后可以吃枇杷，枇杷中含有丰富的维生素，可以改善女性流产后体弱的情况。枇杷中的矿物质元素能够提供营养物质，枇杷味道甘甜，能够增加人体食欲。女性...

关于海带，从营养学的角度来讲，海带之中的碘化物含量比较高，可以补充身体内的碘离子，并且有一定的降压通络的作用，能够降低身体内胆固醇的数量，从而起到降压、降脂作用。但吃海带也是有禁忌...

几月份的生蚝最肥美 1 每年11月到次年5月。 生蚝在每年5-6月份时开始下苗繁殖，一般养殖6个月左右可以开始捕捞，因此要等到11月份就可以开始捕捞生蚝了，所以每年11月份到次年的5月份这段时间的...

椭圆机减肥效果好吗 1 每次进行30分钟的椭圆机运动就能可以消耗掉260-400左右的热量，如果能坚持使用椭圆机运动一个月的话，瘦掉5-8斤也是有可能的。 椭圆机一小时能消耗多少热量 2 按照半小时...

冬季怎么预防颈椎病？冬季预防颈椎痛需注意保暖 经常伏案工作的人就会出现颈椎疾病，还有一些人不注意坐姿，也是比较容易引发颈椎病的，所以，大家在日常要注意正确的坐姿。有颈椎疾病的人要注...

嚼口香糖可以瘦脸吗 口香糖是很常见的零食，很多人都喜欢嚼口香糖，因为可以清新口气，也有些人认为嚼口香糖还能提神，甚至是提高记忆力，有些妹子嚼口香糖是为了瘦脸，那么这些对于口香作用的...

很多人应该听说过蚕豆病，确实，蚕豆病也是吃蚕豆才会诱发，但是蚕豆病其实是一种基因病，并不是每个人都会这样，很小一部分人才会出现蚕豆病。于是就会有人说，小孩儿千万少吃蚕豆，蚕豆有毒！...

番茄减肥的原因 1 番茄热量低又可以有「饱足感」，且富含多种营养素，所以是很佳的减肥食材。 1.热量低：一个200g左右的番茄只有30大卡，只是8分之1碗白饭的热量。 2.消疲劳：番茄是维生素A、C...

吃醋泡花生能减肥吗 1 吃醋泡花生能减肥，效果可能不明显。 花生中含有一种叫叶酸的营养素，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用...

冰箱是我们生活中常用的电器，与空调一样，夏天也是频繁使用冰箱的季节。夏天温度高，很多食物都容易变质，人们也喜欢吃冰镇的食物或喝饮料，怎么使用冰箱很重要，不知道大家有没有注意到，冰箱...

凉皮放一晚上还能吃吗 1 不建议吃。 放了一晚上的凉皮是不建议在继续食用的了，因为凉皮当中含有一定的碳水化合物以及蛋白质等营养成分，隔夜后凉皮很容易滋生细菌发生变质的情况，再继续食用会...

乳胶凉席对婴儿有坏处吗 1 正常情况下没有。 正常情况下，婴儿使用乳胶凉席并没有坏处，还能在一定程度上提高婴儿睡眠质量，帮助快速入睡，但是有的乳胶凉席会有一股味道，婴儿闻多了的话，会对...