许多人看病会选择中医，而在中医中少不了的就是中药了，中药的品种繁多，一般都是用来熬制给病人服用的，许多人拿着中药却不知该如何熬制中药，中药的熬制对器具、火候等都有要求，那么熬制中药...

糖尿病患者可以吃土豆吗 土豆是生活中常见的蔬菜之一，土豆含有很多的淀粉，而淀粉是一种糖，那么对于糖尿病患者来说，糖尿病患者们可以吃土豆么？其实是可以适量食用土豆的，不过也要注意在食...

美国的宾厄姆顿大学研究人员近日对182名大学生做了详细的调查，如每日玩多长时间的手机，每天和朋友做多长时间的交流，以及每日的情绪精神状态等，最后得出惊人的结论：手机玩多了容易抑郁。其...

酸梅干的功效与作用 1 生津止渴 酸梅干含有多种酸性物质，食用后可以刺激唾液及胃液的分泌，从而达到缓解机体因津液流失引起的口干舌燥、食欲不振、消化不良便秘等多种不适症状，因此酸梅干有生...

百花蜜，其含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖，蜂蜜的含糖量大约是60%-70%，并含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素K，有养肺、润便、安神的作用，是老年患者喜爱的食物之一。那吃百花蜜...

安神助眠喝什么茶好 有很多人认为喝茶有提神的作用，所以睡前是不可以喝茶的，其实不然，并不是所有的茶都能提神，有些茶是具有安神助眠的作用的，睡前的时候喝能够帮助睡眠，睡前可以适当喝，...

跳肚皮舞能减肥肚子吗 1 跳肚皮舞能减肚子。 跳肚皮舞的时候，扭动腰腹部，摇摆臀部和胯部的时候，可以在紧实腹部肌肉的同时，燃烧体内大量多余的脂肪，是减肚子最有效的运动之一。 跳肚皮舞减...

干香菇要泡多久 1 1个小时左右。 香菇味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，在香菇中除了含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分外，还含有3...

橘子 1 热量：43大卡/100克 橘子富含维生素C，可以使人体在运动过后迅速进入新陈代谢状态，燃烧脂肪。橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低人体脂肪的食物纤维 以及容易产生...

脆柿子降火吗 1 食用柿子有一定的降火功效。 中医认为：脆柿子味甘，性质偏寒凉，食用脆柿子可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，适当的食用一些脆柿子可以起到清热去燥、润肺化痰、生津止...

眼睛看不清楚远处，只能看清楚近处，这是近视的表现，但是非近视的视物不清，可能就是眼部发生了疾病，这是需要注重的。白内障也有看不清楚东西的情况，那么，眼睛看不清楚是什么原因？眼睛看不...

眼药水，一种非甾体抗炎药，眼药水作用，用于治疗葡萄膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后的炎症反应，主要用于类风湿性关节炎，骨性关节炎，痛风性关节炎，风湿性关节炎等各...

刷牙怎么让牙齿变白 但是生活中，有很多人会出现牙齿变黄的现象，因为一些不良的生活习惯，或者是饮食习惯，都会造成这种现象，所以人们就想要快速把牙齿变白。那刷牙怎么让牙齿变白？冷光美白...

开水冲泡 1 芡实泡水的方法是比较简单的，可以直接将其放入到干净的玻璃杯中，然后倒入适量刚烧开的开水，并盖上杯盖焖一会儿，但是这样不容易泡开，芡实中所含的营养成分也无法完全溶解出来，...

牙垢对身体有危害吗 牙垢是牙齿内的一些污垢，是食物的残渣形成的，牙垢过多会形成牙结石，影响牙齿的健康，可能会出现一些牙龈问题，需要及时的去除牙垢，牙垢的危害会随着积累而对牙齿产生更...

山楂几月份可以吃 1 9-10月。 山楂一般是5-6月开花，9-10月时果实成熟，且山楂一般以果实着色、果个变肥圆、果点度明显、果柄易摘取为成熟可食用的标志，当然山楂采收期除了根据果实成熟度确定...

补充优质蛋白质 1 与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成与人体基本相似，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。 增加饱腹感 2 吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时...

上火可以说是我们生活中最为普遍常见的病症之一，许多人都经常会因为各种各样的原因而导致出现上火的症状，这个时候许多人就会采取一些措施来降火，例如不少人就会吃一些帮助自己降火的食物，那...