在日渐成熟的互联网时代，人们总能通过手机或者电脑找到自己感兴趣的东西，如果你的意志力不够坚定，通宵追剧或者通宵游戏则会时长发生。许多人认为偶尔晚上不睡觉并没什么太大问题，大不了之后...

什么是压力型肥胖 1 压力型肥胖是指由于压力所造成的肥胖，又被称作'肝胃郁热肥胖'。年轻一代发生压力肥胖的居多，其中男性在30岁以后，女性在25岁前后，女性有比男性在更年轻的时候就出现压力...

百花蜜，其含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖，蜂蜜的含糖量大约是60%-70%，并含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素K，有养肺、润便、安神的作用，是老年患者喜爱的食物之一。那吃百花蜜...

跳肚皮舞能减肥肚子吗 1 跳肚皮舞能减肚子。 跳肚皮舞的时候，扭动腰腹部，摇摆臀部和胯部的时候，可以在紧实腹部肌肉的同时，燃烧体内大量多余的脂肪，是减肚子最有效的运动之一。 跳肚皮舞减...

安神助眠喝什么茶好 有很多人认为喝茶有提神的作用，所以睡前是不可以喝茶的，其实不然，并不是所有的茶都能提神，有些茶是具有安神助眠的作用的，睡前的时候喝能够帮助睡眠，睡前可以适当喝，...

干香菇要泡多久 1 1个小时左右。 香菇味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，在香菇中除了含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分外，还含有3...

橘子 1 热量：43大卡/100克 橘子富含维生素C，可以使人体在运动过后迅速进入新陈代谢状态，燃烧脂肪。橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低人体脂肪的食物纤维 以及容易产生...

脆柿子降火吗 1 食用柿子有一定的降火功效。 中医认为：脆柿子味甘，性质偏寒凉，食用脆柿子可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，适当的食用一些脆柿子可以起到清热去燥、润肺化痰、生津止...

眼睛看不清楚远处，只能看清楚近处，这是近视的表现，但是非近视的视物不清，可能就是眼部发生了疾病，这是需要注重的。白内障也有看不清楚东西的情况，那么，眼睛看不清楚是什么原因？眼睛看不...

眼药水，一种非甾体抗炎药，眼药水作用，用于治疗葡萄膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后的炎症反应，主要用于类风湿性关节炎，骨性关节炎，痛风性关节炎，风湿性关节炎等各...

针灸是一种比较常见的中医治疗方法，针灸一般需要专业的中医才可以用，因为针灸对于穴位的选择有很多讲究和禁忌，不同的疾病需要施针的穴位就不同，针灸其实还有很多其他的条件。那么，针灸都有...

踮脚 1 平时很多人因为工作或者其他等等原因需要长时间的坐着或者站着，这样十分容易导致小腿变粗，而在没有办法做较大幅度运动的时候，踮脚是一个不错的瘦腿选择。踮脚的时候需要将双脚打开与...

倒踩脚踏车 1 倒踩脚踏车可以减小腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。 向后踢腿 2 向后踢腿也是一种瘦小腿内侧赘肉的方法...

夏天有脚气怎么办 脚气是一种非常难受的疾病，尤其是在夏天里面，脚气让人痛苦不堪。脚气其实学名叫做脚癣，那么夏天有脚气怎么办？夏天容易得脚气怎么办？相信生活中很多人都有脚气问题，下面...

判断身体状况的小技巧 由于日常生活的忙碌和运动量少，现代人的身体或多会少都会有一些健康问题。今天小编就给你带来一种只需动动手即可了解健康状态的小技巧，帮你随时掌握身体状况并进行调理...

人体的泌尿系统也是比较脆弱的，如果平时不注意护理，就很容易出现一些疾病。尿频、尿急是很常见的泌尿系统疾病，尿频是多数男性会有的症状，一些疾病会引发尿频。那么，半夜尿频是怎么回事？哪...

手机辐射怎么避免 生活中手机已经成为了我们越来越重要的一个伴侣了，很多人甚至离开了手机就缺乏了安全感，所以会一直随身携带手机。但是要注意手机还是有辐射的，如果一直随身携带手机的话会...

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