立秋吃什么水果好 本周末就要立秋了，立秋前后还会降温，经过了这几天的持续高温之后大家都在期待着立秋。立秋是二十四节气之一，象征着夏季向秋季的转变，所以立秋时节要注意养生，首先我们就...

吃莲子会长胖吗 莲子，其功效是健脾补肾，养心安神，适用于不喜欢吃饭的患者，还有大便溏泻、失眠健忘、入睡困难、口舌生疮、口腔溃疡、大便秘结的患者，治疗效果都非常理想。莲子粥具有清心火...

许多人看病会选择中医，而在中医中少不了的就是中药了，中药的品种繁多，一般都是用来熬制给病人服用的，许多人拿着中药却不知该如何熬制中药，中药的熬制对器具、火候等都有要求，那么熬制中药...

油烟机怎么清洗顽固油渍？油烟机油渍清洗小妙招 油烟机是生活中较为常见的工具，可以使厨房更加清洁，但是油烟机使用时间久了之后，上面就会有大量的油渍，这反而会对生活造成很多不利的影响，...

糖尿病患者可以吃土豆吗 土豆是生活中常见的蔬菜之一，土豆含有很多的淀粉，而淀粉是一种糖，那么对于糖尿病患者来说，糖尿病患者们可以吃土豆么？其实是可以适量食用土豆的，不过也要注意在食...

美国的宾厄姆顿大学研究人员近日对182名大学生做了详细的调查，如每日玩多长时间的手机，每天和朋友做多长时间的交流，以及每日的情绪精神状态等，最后得出惊人的结论：手机玩多了容易抑郁。其...

酸梅干的功效与作用 1 生津止渴 酸梅干含有多种酸性物质，食用后可以刺激唾液及胃液的分泌，从而达到缓解机体因津液流失引起的口干舌燥、食欲不振、消化不良便秘等多种不适症状，因此酸梅干有生...

乌龙茶属于什么茶 1 青茶、半发酵茶。 乌龙茶又被称为青茶，属于半发酵茶，发酵度为20-70%左右，是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制作而成的。 乌龙茶中含有丰富的茶多酚、维...

荷叶茶减肥正确喝法 1 荷叶可以和玫瑰、茉莉花、绿茶、陈皮、山楂等食材一起泡水喝。 以上都是生活中常见的食材、药材，荷叶与其一同泡水除了发挥减肥作用外，还可以美容养颜、健胃消食，对身体...

芒果是热性还是寒性 芒果，为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质...

现在工作的压力很大，很多上班族总是坐着工作，连喝水和上厕所的时间都放在工作上，这样对健康的影响是很大，如果经常不喝水或者憋尿，会引起膀胱疾病和肾脏疾病。那么，憋尿有哪些危害？怎么预...

鸡蛋 1 丝瓜炒鸡蛋是一道比较家常的丝瓜吃法，其中的鸡蛋富含蛋白质、胆固醇、维生素和矿物质，氨基酸比例符合人体的需求，对人体来说用丝瓜炒鸡蛋的话既富含营养又口感清淡，而且色泽鲜艳，口...

桑葚，一种酸甜可口的水果，中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。桑葚具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。那吃桑葚会发...

第一招 1 首先，面朝地背对天，双脚脚尖及两手前臂支撑身体，保持此姿态约四秒﹔然后，身体跟着拍子前后移动四次﹔跟着，看着地上一点，双手交替点地各两次次﹔最后到脚部，轮流抬高，各抬高两...

一、为什么红薯能减肥 1 简单的说，红薯因为具有以下特质而成为减肥佳品： 1、红薯还含有均衡的营养成份，如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好...

青蟹蒸多长时间能熟 1 10-15分钟左右。 青蟹一定要蒸熟才能吃，因为青蟹在生长及运输、销售过程中，难免会沾染一些有害物质，要是不完全蒸熟就食用的话，就很容易对健康造成危害。 但青蟹如果蒸...

很多食物都分为酸性和碱性，而人的体质也有酸碱性之分，一般人体内的环境PH值在碱性范围内，如果人体是酸性体质，会打破体内的酸碱平衡，引起很多的问题，为什么有些人是酸性体质呢？为什么体质...

新陈代谢是我们身体的一种生命活动的规律和过程，新陈代谢是为了减少体内多余的垃圾和毒素，保证身体的营养需求，生活中的各方面都会影响到人新陈代谢的速度，而不同的人新陈代谢的速度也是不同...