饮食健康 第105页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
麦片的热量是多少 麦片吃了会发胖还是减肥-冷眸生活

麦片的热量是多少 麦片吃了会发胖还是减肥

麦片的热量是多少 1 100克热量约有368大卡。 麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品,每100克麦片的热量大约是368大卡,热量是比较高的,食用后能给人带来一定的饱腹感,作早餐食用是很不错的。...
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吃完柿子多久能喝酒 吃柿子不能吃什么东西-冷眸生活

吃完柿子多久能喝酒 吃柿子不能吃什么东西

吃完柿子多久能喝酒 1 建议12小时再喝酒。 柿子和酒是不可以一起吃的,因为柿子性寒,其中含有大量的鞣酸物质,酒是烈性的食物,一起吃会刺激人体胃肠道,生成沉淀,对人体胃肠黏膜造成损害,对...
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柿子和芋头能一起吃吗 柿子和芒果可以一起吃吗-冷眸生活

柿子和芋头能一起吃吗 柿子和芒果可以一起吃吗

柿子和芋头能一起吃吗 1 不可以。 虽说柿子和芋头都是常见的食物在生活中,但不可以将其一起吃,因为柿子中含有大量的鞣酸,而芋头中的淀粉含量很高,两者一起吃会发生反应生成难以消化的沉淀物...
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柿子和橘子能不能一起吃 柿子和火龙果能不能一起吃-冷眸生活

柿子和橘子能不能一起吃 柿子和火龙果能不能一起吃

柿子和橘子能不能一起吃 1 不建议一起吃。 柿子味甘性凉,其中含有大量的鞣酸、糖分、维生素等成分;而橘子味甘酸性温,含有大量的有机酸、维生素、纤维素等成分物质,两者在性质上是相克的,其...
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吃一份螺蛳粉会胖多少斤 减肥吃螺蛳粉怎么补救-冷眸生活

吃一份螺蛳粉会胖多少斤 减肥吃螺蛳粉怎么补救

吃一份螺蛳粉会胖多少斤 1 因人而异。 螺蛳粉属于高热量食物,每100g螺蛳粉约含有247大卡左右的热量,一份螺蛳粉的重量大约在300g左右,所以一份螺蛳粉的热量大约为741大卡。过多食用螺蛳粉会容...
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梨膏糖对咳嗽有用吗 咳嗽有痰可以吃梨膏糖吗-冷眸生活

梨膏糖对咳嗽有用吗 咳嗽有痰可以吃梨膏糖吗

梨膏糖对咳嗽有用吗 1 有一定的辅助治疗作用。 治疗咳嗽分为对因治疗和对症治疗,对因治疗是指患者是由于什么致病因素导致的咳嗽,根据不同的病原菌,使用不同的药物,例如细菌感染者,需要抗生...
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柚子和螃蟹一起吃会怎么样 柚子一次吃多少为宜-冷眸生活

柚子和螃蟹一起吃会怎么样 柚子一次吃多少为宜

柚子和螃蟹一起吃会怎么样 1 可能会引起肠胃不适。 由于螃蟹是一种高蛋白食物,柚子里面含有大量的酸性物质,如果放在一起食用的话,容易发生反应,形成不易被人体消化吸收和代谢的沉淀物,引起...
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一份螺蛳粉的热量 螺蛳粉可以直接用开水泡吗-冷眸生活

一份螺蛳粉的热量 螺蛳粉可以直接用开水泡吗

一份螺蛳粉的热量 1 741大卡左右。 螺蛳粉属于高热量食物,每100g螺蛳粉约含有247大卡左右的热量,所以一份300g左右螺蛳粉的热量就大约为471大卡左右。另外在煮螺蛳粉的时候有多加油或者其他食...
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石榴一天最多可以吃几个 吃石榴的7大禁忌-冷眸生活

石榴一天最多可以吃几个 吃石榴的7大禁忌

石榴一天最多可以吃几个 1 一天最多不能超过3个。 石榴是石榴科石榴属植物,味甘涩性温,其中含有大量的维生素、有机酸等物质,适量吃具有一定生津止渴,收敛固涩,止泻止血的作用,对人体的健...
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吃螃蟹后多久可以吃柿子 吃完螃蟹后吃点什么比较好-冷眸生活

吃螃蟹后多久可以吃柿子 吃完螃蟹后吃点什么比较好

吃螃蟹后多久可以吃柿子 1 建议2-3小时后再吃。 螃蟹是一种高蛋白海鲜食物,其中含有的成分主要是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,这些营养成分中蛋白质、脂肪等大分子物质比较饱腹也不易快速...
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石榴与牛奶同吃会怎样 石榴不能与什么食物同吃-冷眸生活

石榴与牛奶同吃会怎样 石榴不能与什么食物同吃

石榴与牛奶同吃会怎样 1 具体如下: 石榴味甘性温,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及鞣酸物质,而牛奶味甘性平,含有大量的蛋白质,石榴和牛奶一起吃时,石榴中的鞣酸会与牛奶中的蛋白...
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泡果酒用什么酒好 泡果酒中途需要放气吗-冷眸生活

泡果酒用什么酒好 泡果酒中途需要放气吗

泡果酒用什么酒好 1 纯粮食酒。 泡果酒的时候最好选择纯粮食酒,因为这种酒是全部由粮食制造而成,这样浸泡出来的果酒口感会更加的醇香甘甜。另外酒的度数也有讲究,最好食用40度以上的纯粮食酒...
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银耳泡发要多久 银耳怎么泡最快-冷眸生活

银耳泡发要多久 银耳怎么泡最快

银耳泡发要多久 1 3-4个小时。 在日常生活中,用冷水来泡发银耳是比较常见的,一般需要泡发3-4个小时左右,这样才能够使银耳慢慢吸水膨胀,从而将银耳完全泡发,并能缩短接下来的煮制时间,煮出...
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吃螃蟹能不能吃柚子 螃蟹和柚子一起吃了怎么办-冷眸生活

吃螃蟹能不能吃柚子 螃蟹和柚子一起吃了怎么办

吃螃蟹能不能吃柚子 1 不建议吃。 螃蟹作为一种水生生物,其中含有大量的蛋白质、维生素等成分物质;而柚子味甘性寒,其中含有大量的有机酸、糖分等,一起吃的时候螃蟹的蛋白质会与柚子的有机酸...
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晚上吃螃蟹要注意什么 晚上吃了螃蟹可以喝生姜水吗-冷眸生活

晚上吃螃蟹要注意什么 晚上吃了螃蟹可以喝生姜水吗

忌食死螃蟹 1 晚上吃螃蟹要吃品质比较好的螃蟹,千万不要吃死螃蟹,在螃蟹体内含有一种叫组氨酸的成分,螃蟹死后,组氨酸增加,螃蟹死的时间越长,体内积累的组氨酸越多,即使死蟹煮熟了,组氨...
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柚子苦是怎么回事 柚子苦能吃吗-冷眸生活

柚子苦是怎么回事 柚子苦能吃吗

柚子苦是怎么回事 1 主要有以下原因: 成熟度不高 柚子本身含有一种叫柚皮苷的物质,这些物质本身就具有苦味,柚子还没有成熟的时候苦味是最重的。 品种原因 柚子品种是比较多的,其中一些柚子...
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新鲜的桂花怎样晒干保存 桂花需要洗洗再晒干吗-冷眸生活

新鲜的桂花怎样晒干保存 桂花需要洗洗再晒干吗

新鲜的桂花怎样晒干保存 1 不建议鲜桂花放在阳台上晒干,这种做法会使桂花变色,失去香味,建议采取以下方法制成干桂花。 方法一:烤箱烘干法 1、用个大盒子拿矿泉水将新鲜桂花泡起来(半斤新鲜...
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盐有碘好还是无碘好 碘盐吃多了会得甲亢吗-冷眸生活

盐有碘好还是无碘好 碘盐吃多了会得甲亢吗

盐有碘好还是无碘好 1 根据个人情况决定。 2018年5月15日,国家卫健委官方网站公布了《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例(征求意见稿)》,条例强调因地制宜、科学补碘,如: 1、在碘缺乏地区销...
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