饮食健康 第114页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
栗子煮熟了怎么保存 煮熟的栗子可以真空保存吗-冷眸生活

栗子煮熟了怎么保存 煮熟的栗子可以真空保存吗

栗子煮熟了怎么保存 1 风干保存 栗子煮熟后会充满水分,所以可以将栗子置于阴凉通风处,并且将煮熟的荔枝摊开摆放,加速风干时间,让风干加速板栗水分蒸发,更有利于保存,并且风干后的栗子味道...
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吃了柿子可以喝牛奶吗 吃柿子有什么禁忌-冷眸生活

吃了柿子可以喝牛奶吗 吃柿子有什么禁忌

吃了柿子可以喝牛奶吗 1 因人而异。 柿子中含有较多的鞣酸,食用后会与蛋白质相结合生成蛋白质沉淀,从而会对肠胃消化系统造成较大的负担,不利于身体的健康,所以对于一些本身肠胃消化功能不好...
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加碘盐和未加碘盐有什么区别 正常人吃加碘盐还是无碘盐好-冷眸生活

加碘盐和未加碘盐有什么区别 正常人吃加碘盐还是无碘盐好

加碘盐和未加碘盐有什么区别 1 物质成分区别 加碘盐指的是其中含有碘化物的盐,主要成分是碘酸钾和氯化钠等物质,而未加碘盐指的是没有碘化物的盐,其中只含有灰分、钠、镁、钾、钙、铜等物质。...
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干香菇要泡多久会有毒 香菇怎么泡发最快-冷眸生活

干香菇要泡多久会有毒 香菇怎么泡发最快

干香菇要泡多久会有毒 1 超过一天。 干香菇在吃之前需要先泡发开来,泡发时间和个头有很大关系,个头小一点的需要泡6-10小时左右,个头大一点可能要8-12小时。香菇泡好之后一定要及时捞出,如果...
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平菇可以冷冻保存吗 平菇怎么保存比较好-冷眸生活

平菇可以冷冻保存吗 平菇怎么保存比较好

平菇可以冷冻保存吗 1 可以,但是只适合短时间保存。 平菇也是蘑菇的一种,相对于其他的蘑菇来说,平菇富含较多的水分,冷冻保存后游离的水会结成冰晶,进而破坏平菇的正常细胞结构,所以平菇冷...
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脆柿子果肉变黑能吃吗 脆柿子含糖量高吗-冷眸生活

脆柿子果肉变黑能吃吗 脆柿子含糖量高吗

脆柿子果肉变黑能吃吗 1 视具体情况而定。 1、可以吃的情况 如果脆柿子的果肉变成黑色的了,但是脆柿子果肉没有腐烂、变质的情况的话,是可以正常的食用脆柿子的,这种脆柿子通常是保存过久、催...
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骨头汤里白色的是脂肪还是蛋白质 骨头汤怎么熬成白色-冷眸生活

骨头汤里白色的是脂肪还是蛋白质 骨头汤怎么熬成白色

骨头汤里白色的是脂肪还是蛋白质 1 是脂肪和蛋白质的混合物。 骨头汤里面的白色物质是因为脂肪在高温炖煮的过程中被分解为小颗粒,然后汤中所含的蛋白质将脂肪微粒包裹起来形成的白色悬浮液,所...
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喝酒吃海带有什么危害 喝酒吃海带胃痛怎么处理-冷眸生活

喝酒吃海带有什么危害 喝酒吃海带胃痛怎么处理

喝酒吃海带有什么危害 1 提高尿酸 酒和海带中都含有比较多的嘌呤物质,放在一起食用的话,很容易导致机体的尿酸过高,增加患结石和痛风的风险。 引起肠胃不适 海带中含有大量胶质,而酒精具有脱...
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新鲜洛神花可以直接吃吗 洛神花可以和什么搭配-冷眸生活

新鲜洛神花可以直接吃吗 洛神花可以和什么搭配

新鲜洛神花可以直接吃吗 1 建议晒干后再吃。 洛神花又叫玫瑰茄,是锦葵科植物玫瑰茄的根、种子,多作药材用,虽然新鲜洛神花可以直接食用,但人们一般用它来制成果酱、果酒还有泡茶喝。因此建议...
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土豆泡水第二天能吃吗 土豆切好如何隔夜保存-冷眸生活

土豆泡水第二天能吃吗 土豆切好如何隔夜保存

土豆泡水第二天能吃吗 1 不建议再吃。 土豆切开后如果直接泡在水中的话,是不建议放到第二天再吃的,因为土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质,如果直接在水中浸泡一晚上的话,就非常容易滋生细菌,特...
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鹅肝嘌呤含量高吗 鹅肝尿酸高可以吃吗-冷眸生活

鹅肝嘌呤含量高吗 鹅肝尿酸高可以吃吗

鹅肝嘌呤含量高吗 1 比较高。 在日常的生活中,一般可以将食物按照嘌呤含量的多少将其分为高嘌呤食物(嘌呤>150mg),中嘌呤食物(嘌呤25-150mg),低嘌呤食物(嘌呤<25mg)三种。 而鹅肝是鸭...
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吃柚子过敏是怎么回事 吃柚子过敏怎么办-冷眸生活

吃柚子过敏是怎么回事 吃柚子过敏怎么办

吃柚子过敏是怎么回事 1 过敏体质引起过敏 柚子中含有柚皮苷或者挥发性酚类物质可能会引起部分过敏体质的人出现过敏反应,所以过敏体质的人注意不要食用柚子。 食物相克引起过敏 柚子会与较多的...
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苹果上的蜡能吃吗 苹果上的蜡怎么洗掉-冷眸生活

苹果上的蜡能吃吗 苹果上的蜡怎么洗掉

苹果上的蜡能吃吗 1 视具体情况而定。 可以吃的情况 1、天然果蜡 苹果在生长的过程中,会自然的生长出一层天然的果蜡,这是一种脂类成分,起到保护苹果的作用,能够防止苹果在生长的过程中被微...
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蒸洋葱水的功效与作用 洋葱水怎么做效果好-冷眸生活

蒸洋葱水的功效与作用 洋葱水怎么做效果好

健脾开胃 1 洋葱所含的葱蒜辣素成分气味较浓郁刺鼻,因此接触时常常使人流泪,然而正是这特殊气味能刺激胃酸分泌,从而增强食欲,而且通过相关实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动...
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鹅肝热量高吗 鹅肝容易长胖吗-冷眸生活

鹅肝热量高吗 鹅肝容易长胖吗

鹅肝热量高吗 1 129大卡。 鹅肝是属于鸭科动物鹅的肝脏,每100克鹅肝的热量大约为129大卡左右,其热量并不是很高。 而且鹅肝中还含有十分丰富的碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生...
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绿心黑豆和黄心黑豆的区别 黑豆能生吃吗-冷眸生活

绿心黑豆和黄心黑豆的区别 黑豆能生吃吗

绿心黑豆和黄心黑豆的区别 1 外观区别 绿心黑豆的个头有大有小,外形一般呈圆形,并且不是很均匀,而一般的黄心绿豆个头都偏小,并且形状比较扁,会呈椭圆形。 作用区别 黑豆分为食用和药用两种...
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为什么减肥不建议吃芋头 芋头不适合什么人群吃-冷眸生活

为什么减肥不建议吃芋头 芋头不适合什么人群吃

为什么减肥不建议吃芋头 1 减肥时是可以吃芋头的,芋头中大部分成分是淀粉,约占可食用部分的9.6%-73.7%,蛋白质含量约为9.3%,脂肪占比是比较少的,加上100克芋头的热量大约为79大卡,热量不算...
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火龙果能和猕猴桃一起吃吗 猕猴桃和火龙果哪个通便效果好-冷眸生活

火龙果能和猕猴桃一起吃吗 猕猴桃和火龙果哪个通便效果好

火龙果能和猕猴桃一起吃吗 1 可以。 火龙果和猕猴桃都是非常营养的水果,两者之间不含有会相互发生反应的成分,所以是可以一起吃的,火龙果和猕猴桃中都含有丰富的维生素C,尤其是猕猴桃的vc含...
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