饮食健康 第54页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
冰糖柚可以减肥吗 冰糖柚是什么颜色-冷眸生活

冰糖柚可以减肥吗 冰糖柚是什么颜色

冰糖柚可以减肥吗 1 适当的吃一些冰糖柚可以起到辅助减肥的作用。 冰糖柚味道清甜、多汁,水分和膳食纤维含量都非常丰富,吃起来口感好,而且食用冰糖柚能起到很好的饱腹感,这样能减少其他高热...
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凉皮热量高吗 减肥期间可以吃凉皮吗-冷眸生活

凉皮热量高吗 减肥期间可以吃凉皮吗

凉皮热量高吗 1 每100克113大卡。 制作凉皮的原料是小麦粉,其中所含的主要营养成分是碳水化合物,其中每100克凉皮的热量大约为113大卡左右,而一碗凉皮一般有350克左右,所以一碗凉皮的热量就...
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泡芙隔夜还能吃吗 泡芙可以放几天-冷眸生活

泡芙隔夜还能吃吗 泡芙可以放几天

泡芙隔夜还能吃吗 1 根据泡芙保存情况看。 泡芙在过夜后是否能吃,需根据其是否有发生变质来看,如果在隔夜后,味道没有什么变化,还是十分香甜可口的话,一般是正常的,可以继续食用。 但在隔...
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冰糖柚为什么有苦味 冰糖柚是西柚吗-冷眸生活

冰糖柚为什么有苦味 冰糖柚是西柚吗

冰糖柚为什么有苦味 1 正常情况。 在冰糖柚里面含有一些苦味素,在吃到冰糖柚的时候,第一时间接触的就是冰糖柚里面的苦味素,所以觉得冰糖柚吃起来是苦味的,这是正常的情况,但是冰糖柚中还含...
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冰糖雪梨适合有痰还是无痰 冰糖雪梨蒸多长时间最好-冷眸生活

冰糖雪梨适合有痰还是无痰 冰糖雪梨蒸多长时间最好

冰糖雪梨适合有痰还是无痰 1 适合风热咳嗽。 冰糖雪梨具有很好的化痰止咳作用,对于有痰和无痰症状都是可以的,但前提是针对风热咳嗽,因为冰糖和雪梨都属于寒凉性食物,食用后能起到不错的清肺...
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隔夜稀饭可以吃吗 吃稀饭可以喝牛奶吗-冷眸生活

隔夜稀饭可以吃吗 吃稀饭可以喝牛奶吗

隔夜稀饭可以吃吗 1 保存得当的话可以吃。 稀饭是一种传统食品,其主要制作材料有:大米、白面、玉米、红薯等,稀饭的口感绵软,营养价值较高,一般来说,稀饭都是现做现吃的,若是吃不完的话,...
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11月份皮皮虾还肥吗 皮皮虾是寒性的吗-冷眸生活

11月份皮皮虾还肥吗 皮皮虾是寒性的吗

11月份皮皮虾还肥吗 1 一般来说,秋冬是吃海鲜的休眠期,其中会储存过冬的养分,所以大多数的海鲜都十分肥美,但11月份的皮皮虾,可能相对于4-5月份,也就是清明、五一期间的皮皮虾,会瘦一些。...
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一次性吃太多龙眼会怎样 龙眼每天吃多少合适-冷眸生活

一次性吃太多龙眼会怎样 龙眼每天吃多少合适

一次性吃太多龙眼会怎样 1 可能会上火。 龙眼含有丰富的糖分、维生素C,口感偏甜,很多人都喜欢吃,但是龙眼是热性的水果,食用过多可能会引起肝火旺盛的的现象,进而出现口干舌燥、眼睛干涩等...
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柚子有点苦还能吃吗 柚子放了三个月能吃吗-冷眸生活

柚子有点苦还能吃吗 柚子放了三个月能吃吗

柚子有点苦还能吃吗 1 根据实际情况而定。 柚子是芸香科柑橘属植物,味甘酸性寒,其中含有大量的维生素、有机酸等成分物质,一般来说柚子口感甘酸,没有成熟的时候是带有一些苦味的,其次就是要...
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干桂圆泡水要去壳吗 桂圆干带壳的好还是不带的好-冷眸生活

干桂圆泡水要去壳吗 桂圆干带壳的好还是不带的好

干桂圆泡水要去壳吗 1 要去壳。 桂圆是由龙眼晒干制作而成的,一般来说,晾晒的过程中会带壳晒干,也有部分是不带壳晒干的,所以如果是不带壳晒干的建议直接泡水喝即可。 而带壳的建议去壳后再...
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喝奶茶后恶心想吐怎么回事 奶茶来姨妈了可以喝吗-冷眸生活

喝奶茶后恶心想吐怎么回事 奶茶来姨妈了可以喝吗

喝奶茶后恶心想吐怎么回事 1 肠胃不好 奶茶中含有大量茶多酚、糖、脂肪等物质,在饮用后十分容易刺激肠胃,引起胃酸分泌过多,还容易增加消化负担,所以机体的胃肠功能如果比较弱的话,那么在饮...
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奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 喝奶茶后可以吃药吗-冷眸生活

奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 喝奶茶后可以吃药吗

奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 1 能消化。 奶茶里面的珍珠是以木薯粉为原材料制作的,而木薯粉是一种淀粉,其中主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维及各种矿物质成分,在食用后...
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栗子一次吃多少合适 栗子可以每天吃吗-冷眸生活

栗子一次吃多少合适 栗子可以每天吃吗

栗子一次吃多少合适 1 5-8颗即可。 虽然说板栗的营养价值很高,但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响,而且板栗的质地还比较硬,其中含有较多的淀粉,食用后不容易被消化吸收,因此...
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皇帝柑没熟怎么办 买的皇帝柑是青的能放熟吗-冷眸生活

皇帝柑没熟怎么办 买的皇帝柑是青的能放熟吗

水果催熟 1 皇帝柑没有成熟,那么可以将其与成熟的苹果或者香蕉放在袋子中密封进行保存,成熟的苹果或者香蕉会释放出乙烯,这些物质可以加速皇帝柑成熟,一般只需要3-5天左右就可以了,是比较快...
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甘蔗雪梨糖水的功效 甘蔗雪梨糖水可以过夜喝吗-冷眸生活

甘蔗雪梨糖水的功效 甘蔗雪梨糖水可以过夜喝吗

生津润燥 1 雪梨本身是一种水分多汁、甜中带酸的水果,入肺、胃二经,医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰的作用,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛有不错的缓解效果...
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吃辣木籽苦中带甜是什么原因 吃辣木籽可以减肥吗-冷眸生活

吃辣木籽苦中带甜是什么原因 吃辣木籽可以减肥吗

吃辣木籽苦中带甜是什么原因 1 辣木籽味甘,所以吃起来苦中带甜是一种正常的情况,但在中医上一种说法,正常体质吃辣木籽,味道是甘甜的,五脏功能失衡的人,吃起来就是苦涩甜的综合味道。 但在...
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柚子发苦是怎么回事能不能吃 吃完柚子嘴麻怎么回事-冷眸生活

柚子发苦是怎么回事能不能吃 吃完柚子嘴麻怎么回事

柚子发苦是怎么回事能不能吃 1 能吃的情况: 吃到了柚子皮 新鲜柚子的外皮以及白瓤中含有丰富的柚皮苷成分,该成分相当于黄酮类物质,虽然有营养,但是吃起来会带一定的苦味,所以在吃柚子的时...
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奶茶放冰箱里3天了还能喝吗 奶茶放久了为什么会分层-冷眸生活

奶茶放冰箱里3天了还能喝吗 奶茶放久了为什么会分层

奶茶放冰箱里3天了还能喝吗 1 建议不要喝。 奶茶的主要成分是牛奶和茶叶,一般来说,奶茶需要当天制作当天喝完,这样的话,奶茶的味道会比较好,营养价值也更高,若奶茶没有当天喝完的话,可以...
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