饮食健康 第55页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
甘蔗红了还能吃吗 甘蔗一天吃多少合适-冷眸生活

甘蔗红了还能吃吗 甘蔗一天吃多少合适

甘蔗红了还能吃吗 1 建议不要吃。 甘蔗是一种常见水果,水分含量足,吃起来清甜可口,一般情况下,甘蔗肉是米黄色的,看起来让人很有食欲,甘蔗发红一般是变质导致的,在甘蔗发红的部位有霉菌,...
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小金桔上火还是下火的 小金桔怎么熬制治咳嗽-冷眸生活

小金桔上火还是下火的 小金桔怎么熬制治咳嗽

小金桔上火还是下火的 1 过量吃可能会上火。 小金桔是香科金柑属植物的一个优良品种,味甘酸性温,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分,适量吃可以起到一定行气解郁的作用,...
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牛奶热到什么温度最好 牛奶加热后变成了豆腐渣可以吃吗-冷眸生活

牛奶热到什么温度最好 牛奶加热后变成了豆腐渣可以吃吗

牛奶热到什么温度最好 1 40-50摄氏度左右。 喝牛奶前加热一下是非常好的,这样能让牛奶的醇香味更浓,并且喝完后能起到一定的暖胃效果,非常适合冬天和肠胃不好的人。但在对牛奶进行加热的时候...
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为什么螃蟹蒸出来里面有很多水 螃蟹怎么看肥不肥-冷眸生活

为什么螃蟹蒸出来里面有很多水 螃蟹怎么看肥不肥

为什么螃蟹蒸出来里面有很多水 1 螃蟹有剧烈挣扎 在蒸螃蟹的时候最好将螃蟹绑好,另外最好冷水上锅,因为这样能避免螃蟹在加热过程中出现挣扎情况,如果没绑,或者是直接将螃蟹热水上锅的话,螃...
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无蔗糖酸奶减肥能喝吗 无糖酸奶真的无糖吗-冷眸生活

无蔗糖酸奶减肥能喝吗 无糖酸奶真的无糖吗

无蔗糖酸奶减肥能喝吗 1 能喝。 普通的酸奶富含蛋白质、钙、锌、多种维生素等营养物质,是非常有营养的食物,适宜减肥期间食用,而无蔗糖酸奶则是在普通酸奶上减少了蔗糖的加入,也就降低的热量...
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红薯怎么吃减肥效果最好吃 红薯可以当主食吃吗-冷眸生活

红薯怎么吃减肥效果最好吃 红薯可以当主食吃吗

红薯怎么吃减肥效果最好吃 1 饭前吃 红薯热量并不是很高,但其中含有丰富的膳食纤维成分,食用后能起到较强的饱腹感,这样就能减少其他高热量食物的摄入,对减肥非常有帮助。 熬粥喝 减肥期间还...
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佛手瓜回奶吗 佛手瓜孕妇能吃吗-冷眸生活

佛手瓜回奶吗 佛手瓜孕妇能吃吗

佛手瓜回奶吗 1 没有明显效果。 佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物,在瓜类蔬菜中营养全面丰富,合理食用能增强人体抵抗疾病的能力,同时佛手瓜又是低钠食物,可利尿排钠、扩张血管、平衡血压。且...
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女性长期吃蔓越莓有害处吗 吃蔓越莓会过敏吗-冷眸生活

女性长期吃蔓越莓有害处吗 吃蔓越莓会过敏吗

女性长期吃蔓越莓有害处吗 1 根据情况看。 蔓越莓是一种浆果,其中不含毒性物质,正常食用是不会对人体产生危害的,但蔓越莓中含有雌激素,女性如果长期过量食用的话,那么就很有可能会引起卵巢...
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鲜牛奶变成豆花状能喝么 鲜牛奶可以煮奶茶吗-冷眸生活

鲜牛奶变成豆花状能喝么 鲜牛奶可以煮奶茶吗

鲜牛奶变成豆花状能喝么 1 建议不要喝。 正常来说,牛奶是很丝滑的液体,鲜牛奶变成豆花状可能是鲜牛奶要变质或者已经变质的一种表现,其可能原因是:鲜牛奶在处理的时候杀菌不彻底,在牛奶中会...
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南瓜放多长时间就不能吃了 南瓜可以生吃吗-冷眸生活

南瓜放多长时间就不能吃了 南瓜可以生吃吗

南瓜放多长时间就不能吃了 1 1、整个南瓜 1个月,保存得当的话可以放更长时间。 南瓜是秋季成熟的蔬菜,本身水分含量不高,而且南瓜的外皮比较坚硬,因此,南瓜是一种比较耐放的蔬菜,整个未打...
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生蚝肚子里面黑绿色的能吃吗 蒸生蚝之前生蚝的壳要不要撬开-冷眸生活

生蚝肚子里面黑绿色的能吃吗 蒸生蚝之前生蚝的壳要不要撬开

生蚝肚子里面黑绿色的能吃吗 1 不建议吃。 生蚝当中黑绿色的部分为消化道,里面含有很多生蚝未消化完的食物以及泥沙等,且生蚝如果是在污染水域生长的话,其消化腺中可能还含有一些重金属元素,...
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莲子熬粥需要泡多长时间 莲子熬粥为什么是苦的-冷眸生活

莲子熬粥需要泡多长时间 莲子熬粥为什么是苦的

莲子熬粥需要泡多长时间 1 2-3个小时。 对于新鲜莲子来说,其中含有较多的水分,不是很耐保存,因此目前市面上常见的一般都是晒成干货的莲子,这种莲子的质地较硬,水分很难进入到里面,一般在...
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栗子一次吃多少合适 栗子可以每天吃吗-冷眸生活

栗子一次吃多少合适 栗子可以每天吃吗

栗子一次吃多少合适 1 5-8颗即可。 虽然说板栗的营养价值很高,但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响,而且板栗的质地还比较硬,其中含有较多的淀粉,食用后不容易被消化吸收,因此...
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杏仁苦的好还是甜的好 甜杏仁生吃好还是熟吃好-冷眸生活

杏仁苦的好还是甜的好 甜杏仁生吃好还是熟吃好

杏仁苦的好还是甜的好 1 各有优点。 杏仁为蔷薇科植物杏或山杏等味苦的干燥种子,一般可以按照苦杏仁苷的含量将其分为苦杏仁和甜杏仁两种。 其中苦杏仁中苦杏仁苷的含量较多,主要是用于药用,...
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桂花茶便秘的人可以喝吗 桂花茶喝了拉肚子怎么回事-冷眸生活

桂花茶便秘的人可以喝吗 桂花茶喝了拉肚子怎么回事

桂花茶便秘的人可以喝吗 1 视情况而定。 引起便秘的原因有很多,如果是因为体内火气过大所导致的便秘,那么因为桂花茶的性质偏温性,饮用后会增加人体的热气,可能会加重人体便秘的症状,因此对...
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甲鱼为什么不能炖鸡 甲鱼和什么一起炖最好-冷眸生活

甲鱼为什么不能炖鸡 甲鱼和什么一起炖最好

甲鱼为什么不能炖鸡 1 甲鱼和鸡之间并不存在食物相克,不会导致中毒发生,因此甲鱼和鸡不能一起炖,可能是以下原因导致。 性味功效相冲 甲鱼是一种寒性食材,主要起到滋阴作用,而鸡肉是一种温...
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南瓜和红薯能一起吃吗 南瓜和红薯哪个更减肥-冷眸生活

南瓜和红薯能一起吃吗 南瓜和红薯哪个更减肥

南瓜和红薯能一起吃吗 1 能。 南瓜是葫芦科属植物的成熟果实,味甘性温,其中含有大量的维生素、胡萝卜素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分,适量吃具有一定解毒、促进消化以及保护胃黏膜的作用...
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银耳泡发12小时以上还能吃么 银耳一般泡几个小时为好-冷眸生活

银耳泡发12小时以上还能吃么 银耳一般泡几个小时为好

银耳泡发12小时以上还能吃么 1 视情况而定。 银耳干品颜色微黄,质地脆硬,体积小,将其泡发后柔软洁白、颜色半透明、有弹性,其中的银耳多糖成分具有特殊的保健功能。如果是在室温二十几度的环...
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