饮食健康 第64页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
女人吃鸭血的害处 鸭血不适合哪类人群吃-冷眸生活

女人吃鸭血的害处 鸭血不适合哪类人群吃

女人吃鸭血的害处 1 鸭血主要是指家鸭的血,味甘咸性寒,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分,女性适量进行食用,能补充充足的钙质,据欧一定补血解毒的作用,对其...
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藕粉羹吃了对身体有什么好处 哪些人不适合吃藕粉-冷眸生活

藕粉羹吃了对身体有什么好处 哪些人不适合吃藕粉

藕粉羹吃了对身体有什么好处 1 清热凉血 莲藕是凉性的食物,食用后有清热凉血的功效,对热性的病症有很好的改善作用,尤其是口干舌燥、咳血下血等症状,能帮助缓解口渴和出血的症状。 健脾开胃 ...
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草莓有点青放几天会红吗 草莓红了为什么吃起来是酸的-冷眸生活

草莓有点青放几天会红吗 草莓红了为什么吃起来是酸的

草莓有点青放几天会红吗 1 草莓发青说明成熟度不够,可以按照以下方式进行催熟: 水果催熟 将已经成熟的苹果、香蕉等呼吸作用比较强的水果和发青的草莓放在一起,这些已经成熟的水果会释放一种...
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芹菜和豆腐能一起吃吗 芹菜和什么不能同吃-冷眸生活

芹菜和豆腐能一起吃吗 芹菜和什么不能同吃

芹菜和豆腐能一起吃吗 1 可以一起适量吃。 芹菜中所含的成分与豆腐中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以芹菜和豆腐是可以一起适量吃的。 而且因为豆腐中含有较多的...
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南瓜不适合哪些人吃 南瓜的禁忌和副作用-冷眸生活

南瓜不适合哪些人吃 南瓜的禁忌和副作用

南瓜不适合哪些人吃 1 南瓜是生活中常见的一种食物,适量吃具有一定润肠通便、解毒以及保护胃肠黏膜的作用,生活中一般人群都是可以吃的,不需要太担心。 但由于南瓜性温,过量吃可能会导致人体...
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生蚝内脏能吃吗 蒸生蚝前如何清洗-冷眸生活

生蚝内脏能吃吗 蒸生蚝前如何清洗

生蚝内脏能吃吗 1 视情况而定。 牡蛎的内脏其外观主要呈黑绿色,打开后会发现里面有一些生蚝吃的海藻、泥沙等残留物,而且还有些腥味,这部分可以食用也可以不食用,如果是生吃生蚝的话建议将内...
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白肉是羊肉还是鸭肉 多吃白肉有什么好处-冷眸生活

白肉是羊肉还是鸭肉 多吃白肉有什么好处

白肉是羊肉还是鸭肉 1 鸭肉是白肉中的一种。 白肉是营养学对于肉质细嫩、脂肪低以及不饱和脂肪酸含量高肉类的总称,其中的蛋白质、氨基酸、B族维生素以及钙、铁、磷等成分物质比较高,常见的有...
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柿子和土豆能一起吃吗 柿子和土豆吃了怎么办-冷眸生活

柿子和土豆能一起吃吗 柿子和土豆吃了怎么办

柿子和土豆能一起吃吗 1 因人而异。 柿子中所含的成分与土豆中所含的成分并不存在配伍禁忌,两者并不属于相克的食物,一起食用也不会产生毒性物质,所以是可以一起吃的。 但是因为柿子中含有较...
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苹果蒸多长时间最好 苹果蒸熟吃的功效和作用-冷眸生活

苹果蒸多长时间最好 苹果蒸熟吃的功效和作用

苹果蒸多长时间最好 1 蒸10分钟左右即可。 苹果味甘性平,其中含有大量的维生素、果胶、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分,蒸熟吃的苹果可以很好的吸收细菌以及毒素,适量吃对人体脾胃是很好的。...
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山核桃仁吃了会发胖吗 减肥期间可以吃山核桃仁吗-冷眸生活

山核桃仁吃了会发胖吗 减肥期间可以吃山核桃仁吗

山核桃仁吃了会发胖吗 1 吃多了可能会。 山核桃仁是胡桃科植物山核桃属植物山核桃的种仁,是属于一种坚果,其中含有较高的热量和油脂。 如果食用过多导致人体热量摄入超标时,那么在热量消耗不...
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脐橙可以做什么 脐橙什么时候吃最好-冷眸生活

脐橙可以做什么 脐橙什么时候吃最好

脐橙可以做什么 1 脐橙是一种水果,除了常规的直接吃、榨果汁、做水果茶以外,还可以盐蒸、火烤吃,并且由于其气味清香,味道酸甜,因此也可以做为食材和调味料用,比如盐渍橙皮、糖渍橙皮、炒...
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皇帝柑是沃柑吗 皇帝柑和沃柑的区别-冷眸生活

皇帝柑是沃柑吗 皇帝柑和沃柑的区别

皇帝柑是沃柑吗 1 不是。 虽说皇帝柑和沃柑都是柑橘类的食物,但两者是不一样的品种,其中皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,而沃柑是以色列研发的柑橘新品,属“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘的杂交...
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海螺的营养价值及功效 海螺的尾部是黄还是屎-冷眸生活

海螺的营养价值及功效 海螺的尾部是黄还是屎

海螺的营养价值及功效 1 1、海螺的营养价值 海螺是常见海鲜,海螺的肉质丰腴细腻、味道鲜美,营养极高,在海螺肉中富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、...
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鸡汤的功效与作用禁忌 鸡汤营养在汤里还是肉里-冷眸生活

鸡汤的功效与作用禁忌 鸡汤营养在汤里还是肉里

鸡汤的功效与作用 1 1、滋阴补血 鸡汤含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等,具有益气养血、健脾补虚效果,适合阴虚、气虚的人滋补,特别是对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。 2、温中益气 ...
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晚上吃鸡蛋会长胖吗 鸡蛋怎么吃最有营养-冷眸生活

晚上吃鸡蛋会长胖吗 鸡蛋怎么吃最有营养

晚上吃鸡蛋会长胖吗 1 适量吃一点不会。 鸡蛋热量并不高,正常情况下晚上适量吃一点鸡蛋不会引起长胖,但如果食用量过多,或者是白天热量摄入已经够多甚至超标的话,晚上再进食就会有长胖的风险...
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为什么脐橙越放越甜 脐橙怎么保存才不会坏-冷眸生活

为什么脐橙越放越甜 脐橙怎么保存才不会坏

为什么脐橙越放越甜 1 成熟度更好 有些脐橙在还未完成成熟前就被摘下来了,此时的脐橙吃起来口感并不会很好,酸味会比较明显,但在放置的过程中脐橙成熟度会慢慢增加,所以此时吃起来口感会更好...
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脆柿表皮为什么会变黑 脆柿表皮绿的是不是还没熟-冷眸生活

脆柿表皮为什么会变黑 脆柿表皮绿的是不是还没熟

脆柿表皮为什么会变黑 1 1、磕碰导致 脆柿是外皮光滑,颜色鲜艳吗,一般不会有变黑的情况,但是脆柿在采摘或者运输的过程中如果不慎受到了磕碰的话,有可能会出现脆柿表皮变黑的情况,只要脆柿...
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杂粮饭会长胖吗 杂粮饭可以代替米饭天天吃吗-冷眸生活

杂粮饭会长胖吗 杂粮饭可以代替米饭天天吃吗

杂粮饭会长胖吗 1 不会。 杂粮饭是指用黑米、糙米、小麦、燕麦和大米混合或者单用杂粮蒸熟做成的米饭,一般食用杂粮米饭是不会导致长胖的,因为杂粮含有的热量较低,同时杂粮中都会含有较多的膳...
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