饮食健康 第66页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
吃脐橙会不会上火 脐橙可以多吃吗-冷眸生活

吃脐橙会不会上火 脐橙可以多吃吗

吃脐橙会不会上火 1 不会上火。 脐橙是一种凉性的水果,食用后能帮助降火降燥,并且脐橙含有较多的果酸,食用后能帮助生津止渴、开胃下气,对口干舌燥、咽喉疼痛都有较好的改善作用。 此外,脐...
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糖蒜的功效作用和禁忌 糖蒜功效和大蒜一样吗-冷眸生活

糖蒜的功效作用和禁忌 糖蒜功效和大蒜一样吗

功效作用 1 1、提升食欲:糖蒜的口感酸甜嫩爽,在食用后可以有效刺激消化液分泌,唤醒味蕾,达到提升食欲,促进食物消化等作用。 2、解腻祛腥:糖蒜味酸,在食用后可以有效缓解食肉之后的腻味和...
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新鲜山楂和山楂干泡水哪个好 新鲜山楂和山楂干的区别-冷眸生活

新鲜山楂和山楂干泡水哪个好 新鲜山楂和山楂干的区别

新鲜山楂和山楂干泡水哪个好 1 都是很好的,但山楂干相对来说会好一些。 山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,味甘酸性温,归脾、胃、肝经,新鲜山楂有水分而干山楂没有水分,两者都是...
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腊肉什么时候腌制最好 怎样腌制腊肉又红又亮-冷眸生活

腊肉什么时候腌制最好 怎样腌制腊肉又红又亮

腊肉什么时候腌制最好 1 一般在腊月的时候开始腌制。 腊肉的腊代表“腊月”,顾名思义就是从腊月开始腌制,此时的温度较低,太早了或者太晚了都不是很好。 如果太早的话,那么因为天气温度较高...
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山核桃仁补脑吗 山核桃仁宝宝能吃吗-冷眸生活

山核桃仁补脑吗 山核桃仁宝宝能吃吗

山核桃仁补脑吗 1 有一定的促进作用。 山核桃仁中含有丰富的脂肪,其中以不饱和脂肪酸为主,而不饱和脂肪酸是一种对人体健康有利的脂肪酸,进入到人体之后不仅能够帮助维持神经细胞的正常生理功...
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香肠是肥一点好吃还是瘦一点好吃 香肠只能用猪肉吗-冷眸生活

香肠是肥一点好吃还是瘦一点好吃 香肠只能用猪肉吗

香肠是肥一点好吃还是瘦一点好吃 1 瘦多肥少。 做香肠对肥肉以及瘦肉的比例非常有讲究,不能全是瘦肉,否则做出来的香肠口感非常干柴,同时也不能用太多肥肉,不然口感又会油腻。一般建议香肠要...
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红豆水的热量是多少 红豆水是凉性还是热性-冷眸生活

红豆水的热量是多少 红豆水是凉性还是热性

红豆水的热量是多少 1 红豆水是由红豆熬至而成的,其中所含的主要食材就是红豆,作为一年生豆科作物,红豆可供食用,用来煮粥、制豆沙都可以,且干豆中脂肪仅占0.3%,虽然100克红豆的热量大约为...
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方便面泡几分钟最好吃 一袋方便面的热量是多少大卡-冷眸生活

方便面泡几分钟最好吃 一袋方便面的热量是多少大卡

方便面泡几分钟最好吃 1 建议3-5分钟即可。 方便面的外包装上一般是说明面饼泡3分钟就可以开吃了,在这个时间内的方便面不会硬也不会太软,口感算是达到了最佳比较适合食用。据说泡方便面的最佳...
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牛肉和驴肉哪个营养高 驴肉和牛肉哪个脂肪高-冷眸生活

牛肉和驴肉哪个营养高 驴肉和牛肉哪个脂肪高

牛肉和驴肉哪个营养高 1 两者营养都是很高的,根据自身需求进行选择即可。 牛肉是牲畜牛的肉,味甘性温,其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素b6、丙氨酸以及钙、铁、锌等成分物质,营养...
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泡桂圆喝有什么好处 泡桂圆要不要去壳-冷眸生活

泡桂圆喝有什么好处 泡桂圆要不要去壳

泡桂圆喝有什么好处 1 中医认为,桂圆性味甘、温,归心、脾经,有补益心脾、养血安神功效,因此用其泡水喝,对思虑过度、劳心伤脾、惊悸怔忡、失眠健忘等不适都可起到缓解功效。 而且桂圆的营养...
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葡萄柚有助于减肥吗 葡萄柚减肥一天能吃多少-冷眸生活

葡萄柚有助于减肥吗 葡萄柚减肥一天能吃多少

葡萄柚有助于减肥吗 1 有一定的帮助。 葡萄柚的营养价值较高,其热量并不高,每100克的葡萄柚中只有33大卡的热量,所以在减肥期间是可以适当地吃一些的。 而且葡萄柚中还含有十分丰富的膳食纤维...
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冷冻牛肉丸要煮多久才熟 冰冻牛肉丸冷水下锅煮还是开水煮-冷眸生活

冷冻牛肉丸要煮多久才熟 冰冻牛肉丸冷水下锅煮还是开水煮

冷冻牛肉丸要煮多久才熟 1 因不同情况煮熟时间有所差异。 1、将冰冻的牛肉丸直接下锅煮的话,煮制过程会先经过解冻,然后热水慢慢渗透再煮熟,大约需要煮10-15分钟才能熟,如看到牛肉丸漂浮在水...
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哪些人不宜喝杜仲茶 喝杜仲茶有什么好处-冷眸生活

哪些人不宜喝杜仲茶 喝杜仲茶有什么好处

哪些人不宜喝杜仲茶 1 阴虚火旺者 杜仲茶是一种滋补类的茶饮,喝多了后容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火症状,阴虚火旺、燥热的人群喝了后,则会导致病情进一步加重,因此不宜喝。 ...
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立冬后可以腌腊肉吗 腊肉冬至腌还是立冬腌好-冷眸生活

立冬后可以腌腊肉吗 腊肉冬至腌还是立冬腌好

立冬后可以腌腊肉吗 1 可以。 腊肉主要是指猪肉经过腌制后再经过烘烤或者是阳光暴晒得到的一种加工品,其口感很不错,并且防腐能力比较强,能保存比较长的时间。 一般温度10度左右腌制腊肉是很...
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女性吃花胶的最佳时间 花胶连续吃还是隔一天吃一次-冷眸生活

女性吃花胶的最佳时间 花胶连续吃还是隔一天吃一次

女性吃花胶的最佳时间 1 建议早上空腹吃。 虽然食用花胶的时间没有严格规定,一天中什么时段吃都是可以的,只是建议在早上吃效果会更好些,因为早上人体肠胃是处于空腹状态,前一天进食的食物都...
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女人吃人参果的好处与坏处 晚上女性能吃人参果吗-冷眸生活

女人吃人参果的好处与坏处 晚上女性能吃人参果吗

生津解渴 1 人参果味甘性温,其中含有大量的水分、维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁等成分物质,适量吃可以缓解人体口干口渴的症状,因此生活中女性是吃一些人参果,具有一定生津解渴的...
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红枣肉褐色是不是坏了 红枣会产生黄曲霉素吗-冷眸生活

红枣肉褐色是不是坏了 红枣会产生黄曲霉素吗

红枣肉褐色是不是坏了 1 可能是的。 正常情况下的红枣肉一般都是白黄色的,并不会出现褐色的情况,如果红枣肉已经变成褐色的话,那么有可能是因为已经产生细菌,发生了变质的情况,此时红枣还会...
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鳕鱼跟明太鱼是一种鱼吗 明太鱼嘌呤含量高吗-冷眸生活

鳕鱼跟明太鱼是一种鱼吗 明太鱼嘌呤含量高吗

鳕鱼跟明太鱼是一种鱼吗 1 明太鱼是属于鳕鱼的一种。 鳕鱼是亚门真骨鱼纲鳕形目鳕鱼,主要生活在海洋底层和深海的中下层,其肉质鲜美、营养丰富,对于人体来说具有补血止血、活血祛淤、清热消炎...
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