30个粽子需要几斤糯米 1 看具体情况。 我国南方、北方地区的粽子是不一样的，除了个头不一样外，包裹粽子的材料也有所不同，因为这些原因，包出来的粽子数量也会不同，另外粽子的形状也有很多，...

减肥期间能吃水果吗 1 不是所有水果都适合拿来当减肥餐 要想减肥必须知道什么是血糖指数（GI），其指参照食物（葡萄糖）摄入后血糖浓度的变化程度相比，含糖食物使血糖水平相对升高的相对能力。...

圣女果，其含有丰富维生素c，它含有一定数量的维生素b和维生素a等多种对人体有益的营养成分，这些维生素被人体吸收以后，能增强人体抗病能力，也能促进人体代谢，对维持人体健康有极大好处。那...

3两大闸蟹蒸多久最佳时间 1 水开后蒸12-13分钟左右即可。 蒸大闸蟹时一定要控制好时间，如果时间太短螃蟹没蒸熟的话里面还可能会存在细菌，如果时间太久就会将螃蟹蒸老，这样蒸出来的蟹肉口感不...

减肥 1 苦瓜汁的热量非常低，且其中含有丰富的苦瓜素，它可以阻碍身体对脂肪以及糖分的吸收。另外苦瓜汁含有大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂...

很多人平时都是非常喜欢按摩的，因为按摩不仅能够让我们的身心得到放松，同时还对身体健康十分有益，所以许多人都经常会按摩，而许多人除了会选择按摩背部、肩膀以及太阳穴之外，还会按摩耳朵。...

煤气是大部分人家里都会用到的，虽然现在很多人的家里都是用的天然气，但是还是有很大一部分人家里都是用的煤气，煤气中毒是很常见的，而且煤气中毒是比较严重的，可能会有生命危险，那怎么预防...

甲亢的症状还有哪些 甲亢是由于血中甲状腺激素过多引起神经循环，血液系统兴奋性增高和代谢亢进的一个临床综合征，主要表现为怕热，多汗，多食，易激，体重下降，脾气暴躁，心慌等。甲亢的症状...

茉莉花茶，在制作过程中，拼合了茉莉花和茶叶。这样，茶叶吸收到了茉莉花的香味，泡出来的茶自然也会暗藏浓浓的茉莉花香。茉莉花茶一般经久耐泡，不仅鲜醇爽口，更有安神调气，清热解毒的功效。...

流口水是什么原因 很多人睡完觉之后会发现自己睡觉的时候流过口水，醒来嘴边都是流的口水，睡觉流口水是很正常的一件事情，只是有些人却好像没有这个感觉，而有些人口水流的特别多，那么流口水...

麦片 1 麦片含有很多的纤维素，同时也是会有很低的脂肪含量，微量元素也是很多的，可以帮助减肥，可以作为的零食来吃，建议不要加入牛奶，如果想加可以加一些脱脂牛奶，营养健康。 豆腐干 2 豆...

蛋白质，人体所必需的营养物质。想要补充营养，但动物蛋白的摄入会增加肾脏分解的负担，此时选择植物性的蛋白质能很好的降低对肾脏损害，还能很好的补充每日所需营养。另外，经常大量运动的人，...

夏季蚊子繁多，而宝宝皮肤娇嫩，浑身奶香，妈妈带宝宝外出时稍不注意就可能会被叮咬，若宝宝被蚊子叮咬后出了水泡要挑吗，起了水泡怎么办呢？宝宝被蚊子咬出水泡要挑吗？快来让我们一起了解看看...

虾和石榴，一个是海鲜产品，一个则属于水果产品，两者的营养物质都相当的丰富，那么两者结合在一起对于我们的身体会有什么影响呢？到底是对我们的身体有利还是有害呢？快来让我们一起了解一下吧...

生活中很多人都非常喜欢吃口香糖，但是在吃完口香糖之后如果没有好好扔在垃圾桶的话则会带来很大的麻烦，例如如果不小心将口香糖黏在头发上的话会非常困扰，很多人都是将头发剪掉来缓解这种方法...

喝奶昔减肥会反弹吗 1 使用奶昔代替正餐的方式减肥会出现反弹现象，如果正常饮食加上喝奶昔帮助减肥，反弹幅度小。有些美眉为了能快速达到好的减肥效果，就用喝奶昔来代替吃饭，这样属于节食的...

芒果干，非常有营养的一种食物，芒果干中是含有大量的糖分、蛋白质，同时在芒果干中的钙、铁、磷等微量元素也是很丰富的，这实际上都是我们我们人体中所必须的营养物质，同时芒果干中的胡萝卜素...

莲藕高压锅压多久才熟 1 10-20分钟。 莲藕的质地较硬，其中含有较多的淀粉，比较难被煮熟，如果是用普通锅来煮的话一般需要30分钟-1个小时左右才能够将其彻底煮软、煮烂。 如果赶时间的话那么建...